GS "A" - Type végétarien



Alimentation

selon les groupes sanguins
les travaux de Peter J. D'Adamo


Vers la fin de l'année 1999, est parue la traduction française du livre écrit par le
Docteur Peter J. D'Adamo, qui est le résultat, la compilation, du travail de deux vies, la sienne et avant lui celle de son père, deux vies entièrement consacrées à l'étude de l'impact de la nutrition sur la santé
en relation avec les groupes sanguins.
 
Or, tout récemment (août 2004) quelqu'un m'a fait une remarque intéressante :

"Comment pouvez-vous concilier le fait de conseiller le régime crétois, ou le régime Seignalet, qui tous deux déconseillent la consommation de viande, avec les théories de d'Adamo, qui prétend que le groupe O (groupe "chasseur"...) DOIT consommer de la viande ??? - il y a contradiction ???"


Comme aurait dit l'un de mes "vieux" maitres :
"Dans toute chose, il faut savoir raison garder"...   et ne pas confondre l'esprit et la lettre...

Il y a la théorie, il y a la pratique (la situation actuelle), et il y a les cas particuliers…
 

 
Issu des premiers cultivateurs sédentarisés.

Vos ancêtres étaient agriculteurs. Vous êtes plutôt végétarien, la viande vous rend lourd et fatigué. Evitez la viande rouge, consommez plutôt du blanc de poulet et de dinde, et du poisson.

Les céréales vous conviennent assez bien, sauf évidemment le blé. Mangez des légumes, des fruits, des oléagineuses. Huile d'olive sans exagération, évitez les huiles d'arachide et de tournesol. Evitez les poivrons, les olives noires, les pommes de terre, les tomates et les aubergines.

Viandes, laitages, haricots, blé, favorisent la PRISE de poids

Huiles végétales, soja et dérivés, légumes, ananas, favorisent la PERTE de poids.

Il faut savoir que les nouveaux enfants ont des corps très sensibleS, leurs vibrations sont mal adaptées à tout les aliments ayant entrainé la mort. Il est donc souhaitable d’éviter tant que possible de donner de la viande  à ces nouveaux enfants, surtout si l’enfant le refuse. Nous parlons d’enfants de 0 à 20 ans, voir 25 ans.

LISTE DES ALIMENTS


Ce groupe doit avoir une alimentation de type végétarien

Les groupes sanguins A supportent mal l'alimentation hyper protéine riche en viande, le laitage crée aussi chez eux une hypersécrétion de mucosités dans les sinus et les voies respiratoires. Enfin les sucres blancs raffinés leurs sont aussi néfastes.

Pour une meilleure santé le groupe A doit consommer des aliments aussi proches de la nature que possible, frais, purs et issus de l'agriculture biologique quand c'est possible. Les personnes A ont une prédisposition aux affections cardiaques, aux cancers et au diabète.

Les aliments conseillés

  • Céréales et produits céréaliers : Amarante, farine d'avoine….
  • Poissons, crustacés, mollusques : Capitaine, carpe, escargots, maquereau, …
  • Pois et légumes secs : Flageolets, graines de soja rouge, haricots noirs, …
  • Fruits : Abricots, ananas, cerises,…
  • Laitage et œufs : Fromage de soja…
  • Huiles et corps gras : huile de graine de lin,…
  • Noix et graines : beurre de cacahuète, cacahuètes,…
  • Légumes : Ail, artichaut, betteraves, blettes…
  • Boissons : jus d'abricot, d'ananas, de carotte …


Les aliments sans conséquences

  • Noix et graines : Amandes, beurre d'amande, …
  • Viandes : dinde…
  • Céréales et produits céréaliers : couscous, crème de riz, …
  • Poissons, crustacés, mollusques : Bar, brochet…
  • Légumes : Algues, asperges, avocat, …
  • Laitage et œufs : Fêta, ….
  • Huiles et corps gras : huile de colza, …
  • Pois et légumes secs : fèves, haricots verts…
  • Fruits : Cassis, citron vert…
  • Boissons : jus de chou, de concombre…


Les aliments toxiques à éviter

  • Viandes : Agneau, bacon…
  • Poissons, crustacés, mollusques : Anchois, anguille, barracudas…
  • Laitage et œufs : babeurre, beurre…
  • Huiles et corps gras : huile d'arachide…
  • Noix et graines : noix du Brésil…
  • Pois et légumes secs : graines de tamarin…
  • Céréales et produits céréaliers : Les personnes du groupe A qui souffrent d'asthme, ou d'infection ORL à répétition veilleront à limiter leur apport en blé…
  • Légumes : aubergine, champignon de Paris…
  • Fruits : banane plantain, clémentines…
  • Boissons : Jus d'orange…

La liste complète  des aliments et épices  est à disposition et  vous sera expédiée par mail.
 

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