Le #régime idéal pour la #santé et la #planète

Par La Rédaction, à 05h00 dans INFOS PRATIQUES
#infopratiques #régime #viandes Une mauvaise alimentation et la sédentarité sont d'importants facteurs de risque de maladies chroniques parmi lesquelles le diabète, les cardiopathies, les accidents vasculaires cérébraux et le cancer.
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L'#horloge biologique, un #champ de #recherches à explorer

Par La Rédaction, à 05h00 dans INFOS PRATIQUES
#infopratiques #horloge_biologique #sommeil Cette horloge interne propre à chacun déterminerait si certaines personnes sont des lève-tôt et d'autres des couche-tard, ces derniers étant par ailleurs plus à risque de maladies mentales.
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#Profit nutritionnel des #aliments

Par La Rédaction, à 05h00 dans INFOS PRATIQUES
#infopratiques #margarines #oméga 3 Le système de profil nutritionnel attendu « empêcherait l’industrie alimentaire de fabriquer des aliments et des boissons mauvais pour la santé qui paraissent plus sains qu’ils ne le sont », rappelle le BEUC dans un communiqué.
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Une #heure de #sport par jour, vivre 90 ans

Par La Rédaction, à 05h00 dans INFOS PRATIQUES
#infopratique #sport #femmes  les femmes qui pratiquent une activité physique une heure par jour ont bien plus de chances d'atteindre l'âge de 90 ans que celles qui pratiquent moins de 30 minutes d'activité physique.
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