#Médicaments non remboursés O,50c décomptés par boite !

Par Alain TOUIZER, à 11h26 dans GENERALE

Pas drôle du tout ! ! !


Vous avez peut être reçu comme moi, il y a quelques temps, un mail vous informant que lorsqu'un médicament prescrit par votre médecin n'est pas remboursé et que le pharmacien le fait figurer sur la facture qu'il envoie à la sécurité sociale, vous êtes débité de 0,50e par la sécurité sociale alors que vous avez réglé intégralement le médicament à votre pharmacien. > > > > Eh bien, je viens de le vérifier ce matin en allant à la pharmacie de garde.

Le Monsieur qui m'a servie m'a annoncé que certains médicaments prescrits par le Médecin de SOS Médecin n'étaient pas remboursés... rien d'étonnant jusque là...
Je lui dis alors "Ces médicaments non remboursés ne  figureront pas sur la facture que vous enverrez à la SS"

"Ah mais si, sur la facture, sont inscrits tous les médicaments prescrits... ceux   qui sont remboursés et ceux qui ne le sont pas" me répond ce brave Monsieur. *

J'insiste, "Ah... parce que j'ai reçu un mail m'informant que si le pharmacien mentionne sur la facture les médicaments non remboursés que je vais donc régler L'assuré concerné sera débité de 0,50e par boîte non remboursée> > > > Ah noooonnnn..." me dit-il

Puis à ce moment là, la pharmacienne vient vers  nous, s'adresse au Monsieur qui me servait et lui dit :"La dame a raison, c'est vrai..."

"Et comment je dois faire alors ?" lui dit-il. "Tu fais deux factures !" a répondu la pharmacienne. Il s'est alors tourné vers moi et s'est excusé car il ignorait ce fait

Si je n'avais rien demandé, on ne m'aurait rien dit... Alors... la prochaine fois que vous aurez une ordonnance comportant des médicaments non remboursés, n'acceptez pas que tous les médicaments figurent sur la même facture adressée à la Sécurité Sociale par votre pharmacien, sinon vous serez pénalisés de 0,50e par boîte non remboursée, alors que vous aurez réglé l'intégralité du médicament.

Merci de faire suivre à vos contacts.

L'#émail de vos #dents peut se tâcher comme un #T-#Shirt

Par Alain J. TOUIZER, à 16h58 dans GENERALE
Toutes les nourritures qui tâchent la nappe tâchent aussi les dents :
Les boissons colorées, comme le café, le thé, le coca-cola, le vin rouge et les jus de fruits de couleur sombre (jus de raisin, jus de cranberry, canneberge dit-on en Français)...
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C’est quoi virtu@lité ?

Par Alain TOUIZER, à 17h35 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :

> Un ami m'a envoyé ce magnifique PPS c'était trop beau alors je partage


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion


C’est quoi virtu@lité ?


Un jour, je suis rentré dans un  resto et j’avais très faim… J’ai donc choisi une table discrète de manière à rester seul à réfléchir sur mon travail J’ai commandé du saumon avec salade et de l’eau en essayant de garder mon régime Dans l’attente, j’ai commencé à travailler avec mon notebook et au même moment je fus surpris de la voix qui venait de derrière…

-Monsieur, vous me donneriez un petit sou ????  - Mais seulement un petit sou pour un petit bout de pain ....
- Je n’en ai pas mon petit…

Ma boîte était pleine de messages électroniques avec une belle musique qui me faisait rêver de Londres

- Monsieur, demandez SVP qu’on me rajoute du beurre et du fromage sur le bout de mon pain!

Je me rendis compte que le gamin était encore à mes côtés. - OK! Mais après tu me laisses la paix, j’ai du boulot.

Mon plat arrive et je demande au sommelier d’apporter un sandwich au petit mais le sommelier me demande si je voulais que l’on sorte l’enfant du resto. Ma conscience me disait le contraire et j’ai fini par lui dire: - Laissez- le et apportez- lui quelque chose de mieux à manger.

Alors le gamin a pris place devant moi et me demanda: - Monsieur, vous faites quoi ?
- Je lis mes e-mails.

- C’est quoi les e-mails?
Ce sont des messages envoyés par une personne via Internet.

Je savais qu’il n’avait pas compris et pour éviter une autre demande je lui ai dit: - C’est comme si c’était une lettre, mais envoyée par Internet

- Monsieur, vous avez Internet??
- Oui, c’est important dans ce monde aujourd’hui

- Et c’est quoi Internet ??
-C’est une place dans l’ordinateur où on écoute de la musique, on fait des recherches, on apprend à travailler, on partage et beaucoup d’autres choses mais dans un monde virtuel.

C’est quoi le virtuel ?

Je décide donc de lui donner une réponse sachant qu’il ne comprendrait pas, mais pour qu’il me laisse finir de manger tranquille.

- Virtuel, c’est quelque chose que nous imaginons, quelque chose que nous ne pouvons pas toucher. Un lieu que nous créons au gré de nos fantaisies. On transforme le monde en ce que nous rêvons.

- Chouette... j’aimerais moi aussi !!!!  

Tu as compris mon petit ???

- Oui, Monsieur, je vis moi aussi dans ce monde virtuel.

- Et toi tu as un ordinateur?

Ma maman passe la journée dans la ville, elle arrive tard le soir et souvent je ne la vois pas - Non, mais mon monde est aussi comme le système virtuel. Moi, je m’occupe de mon petit frère qui pleure toujours, il a faim et je lui donne de l’eau de manière qu’il pense que c’est du bouillon. Ma grande sœur sort toute la journée me disant qu’elle va vendre son corps, mais je ne comprends pas .... Le soir elle rentre avec son corps .... Et j’imagine la famille réunie à la maison avec beaucoup de manger et des jeux à Noël et moi qui étudie pour devenir un grand docteur un jour. Mon père est en prison depuis longtemps- Ça c’est virtuel, Monsieur ???

J’ai éteint mon notebook avant que mes larmes tombent sur le clavier.  J’ai attendu que le gamin termine de manger, j’ai payé et laissé le reste pour le petit. Il m’a récompensé avec un très beau sourire et un grand « MERCI MONSIEUR vous êtes un Maître. »

Là j’ai eu la démonstration de virtualité insensée dont on vit chaque jour entouré par une cruelle réalité et souvent faisant semblant de ne pas la voir .....

Tu as deux options maintenant:
1 – Envoyer ce message à tes amis
2 – Fermer ce message comme si tu ne l’avais pas lu.....

-Comme tu peux le constater, -moi j’ai choisi la N°1

#Seins: en prendre #soin et préserver leur #beauté.

Par Alain J. TOUIZER, à 18h12 dans GENERALE

JOLIE POITRINE: Conseils !!!


Ce n'est pas une raison pour se dire que tout est affaire de nature, car il existe des moyens pour embellir notre décolleté, même si au départ certaines femmes ont une plus jolie poitrine que d'autres,

Vous cherchez des astuces pour une poitrine plus jolie, plus ferme, bien dessinée et sans vergetures?

Dans ce dossier vous allez trouver tous les conseils des pros pour des poitrines qui veulent bien se tenir

 

Les conseils du coach sportif:


La posture d’abord !

Une belle poitrine passe avant tout par un travail sur la posture. Il faut « redresser » les épaules, le buste. Donner de la tonicité et de la souplesse aux pectoraux, et raffermir les muscles du haut du dos, ainsi que les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale.

Dans la pratique

Adoptez de bonnes habitudes au quotidien :

En marchant, portez le regard loin devant, le menton à l’horizontal.

Assise, évitez de coller la région lombaire au dossier, descendez les omoplates pour créer une légère ouverture au niveau de la poitrine. Les pieds doivent être bien à plat, écartés de la largeur du bassin. Le plus souvent possible, pensez à vous auto-grandir.

Pour en savoir plus, lisez l'interview de Philippe Casrouge, responsable du pôle activité physique aux thermes de Brides-les-bains. 





Est-il vraiment impossible de muscler les seins ?

Les seins ne possèdent pas de muscle. En revanche, ils sont « attachés » sur les pectoraux. C’est donc mieux d’avoir des pectoraux toniques pour donner aux seins une base ferme. Mais il est tout aussi important de travailler les fibres musculaires en longueur pour dégager le buste et donner cette allure élancée qui valorise la poitrine.


Un exemple d’exercice facile à faire tous les jours…

Les bras derrière la tête, attrapez les coudes avec les mains opposées (ou les avant-bras si vous manquez de souplesse), gardez le menton droit et la nuque dégagée. Maintenez cette position de 30 secondes à 1 minute. Recommencez plusieurs fois.

Quel(s) sport(s) pour dessiner la poitrine ?

La natation convient bien. Alternez deux exercices : une longueur en brasse coulée (sans creuser la région lombaire) pour raffermir les pectoraux, et une longueur en dos crawlé pour consolider le dos, redresser les épaules, et assouplir les pectoraux.

Les « gyms » posturales (pilates, yoga...), la danse, qui font travailler le buste en souplesse, sont aussi à conseiller.

Pour pratiquer, il faut un soutien-gorge de sport ?

Indispensable ! Dès que l’on pratique un sport à impact comme la course, l’aérobic... Le sein doit bouger le moins possible pour éviter la distension de l’enveloppe cutanée et des ligaments suspenseurs.


Conseils de la sage-femme.

Massez-vous les seins tous les jours !
Rien de mieux pour en prendre soin et préserver leur beauté.


Voici comment faire :

> Réchauffez dans le creux des mains une petite quantité de produit (huile, lait...), puis appliquez doucement sur les seins, sous les aisselles et jusqu’à la base du cou.

> Stimuler (avec le bout des doigts) le point situé au niveau du sternum à hauteur des mamelons en faisant des petits cercles dans le sens des aiguilles d’une montre.

> Levez un bras, et avec les doigts (de la main opposée), faites des cercles sous l’aisselle en accentuant l’appui lorsque vous remontez.

> Une main à plat sous le sein, dessinez avec le plat de la main le signe de l’infini (un huit) tout autour des seins.
Pétrissez doucement les seins, puis les faire rouler sur le muscle pectoral dans de grands mouvements lents et circulaires (sauf en cas de grossesse ou d'allaitement).