#Mère #Nature fait grossir les #seins!

Par La Rédaction, à 06h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :


> Pour varier... cet article spécialisé.  Faire grossir ses seins avec des plantes… sans chirurgie.
 

Alain TOUIZER

Naturopathie La Réunion – Paris – La Normandie



Pour beaucoup de femmes dans le monde, la première option serait la chirurgie esthétique pour l’augmentation mammaire. 

Mais la nature nous donne toujours les meilleurs remèdes et solutions pour ce type de problème. Dans cet article, nous allons vous montrer les meilleures plantes qui peuvent vous aider avec la taille de votre poitrine:

La plante la plus efficace est le fenugrec. Le fenugrec est originaire de Grèce. Vous pouvez acheter ce type de graines dans toutes les herboristeries. Tout ce que vous avez à faire est d’acheter des graines de fenugrec, de les mettre dans l’eau et de les laisser reposer pendant la nuit, le lendemain, vous devez masser vos seins avec cette eau.

Une autre plante qui est bonne pour la croissance des seins est la bardane. Si vous consommez ce type de plante, votre flux sanguin vers le tissu mammaire augmentera et vos organes reproducteurs fonctionneront aussi beaucoup mieux.

Le fenouil est une plante populaire, qui est également connu pour réduire les coliques chez les bébés. Le fenouil contient des quantités élevées de dianethole, photoanethole et anéthol. 

Tous ces composés augmentent les œstrogènes dans le corps féminin. Le fenouil contient également des quantités élevées de phytoestrogènes, qui sont connus pour stimuler la croissance des seins et ils stimulent aussi la production de lait chez les mères qui allaitent.

Une autre plante qui a les mêmes ingrédients et les mêmes effets que le fenouil est la réglisse.
 

Manger moins #gras… fait grossir

Par La Rédaction, à 06h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :


> Divers conseils fantastiques de Gabriel Combris 


Alain TOUIZER

Naturopathie La Réunion – Paris – La Normandie



Dans bien des esprits, le gras est encore associé au mal le plus absolu. C’est l’ennemi de la ligne, du régime, de la bonne santé.

Pas une communication officielle sans qu’on lui accole les mots qui font peur : le gras, ça veut dire cholestérol, surpoids, accident cardiaque, AVC, mort.

Pour faire court, le gras est à peu près à la nutrition officielle ce que Freddy Krueger (Freddy et ses griffes) est aux nuits douces et paisibles. Pas franchement un ami : Pourtant comme l’histoire de Freddy Krueger, tout ceci est une parfaite légende.

La légende du gras qui fait grossir, histoire qu’on continue pourtant d’enseigner aux enfants dès le plus jeune âge : ils apprennent à l’école que 1 gramme de lipide (gras) apporte 2 fois plus de calories que 1 gramme de glucide (sucre), et que pour réduire son apport de calories, le plus efficace est donc de réduire les graisses.

À la télévision, marteau-thérapie encore : on leur répète jusqu’à la nausée qu’ils ne doivent pas manger « trop gras, trop salé, trop sucré ». La consigne de ne pas manger « trop gras » étant présentée en premier, c’est elle qui est considérée comme la plus importante pour rester en bonne santé.

Les conséquences de ce matraquage ? Des chercheurs en ont dressé (enfin) le bilan. Pas beau à voir.
 

Manger moins gras… fait grossir.

De 1965 à 2011, la part des graisses dans l’alimentation a diminué, passant de 45 % à 34 % des apports énergétiques journaliers ; parallèlement, celle des glucides (pain, pâtes, etc.) a augmenté, passant de 39 % à 51 %.


Conséquences :

Le poids moyen de la population a augmenté de 3,6 kg, tandis qu’un Français sur deux (47 %) présente un poids trop élevé, et plus d’un sur trois a trop de graisse abdominale, facteur de risque connu du diabète de type 2 et de maladies cardiaques.

Un Français sur trois aurait ainsi aujourd’hui besoin d’un régime pour diminuer son risque de maladies cardiovasculaires, d’insulinorésistance et de cancers.

Le pourcentage de personnes obèses est passé de 42 % à 66 % sur la même période aux Etats-Unis, et de 8,5 % à 15 % entre 1997 et 2012 en France ! Si la tendance se poursuit, on pourrait compter 30 % d’adultes obèses en 2020.

Une étude encore plus récente, publiée dans le Journal of the American Heart Association va encore plus loin. Son auteur, le Dr Dariush Mozaffarian estime que 50 000 Américains meurent de maladies cardiaques chaque année en raison de leur faible consommation de graisses.

 

#Cheveux longs plus rapidement

Par La Rédaction, à 11h49 dans GENERALE

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> Conseils de grande mère pour faire pousser les cheveux plus vite …


Alain TOUIZER

Naturopathie La Réunion – Paris – La Normandie


Pour faire pousser les cheveux plus vite, j'ai trouvé une astuce de grand-mère 100% naturelle : le lait de coco. 

Une cure régulière redonne vie et santé à mes cheveux, permettant d'accélérer leur repousse.

Le lait de coco ne vient pas du jus qu'il y a dans la noix de coco lorsqu'on la casse, mais d'un mélange de sa pulpe avec de l'eau.

Les bienfaits du lait de coco Coutume ancestrale utilisée par les Tahitiennes pour entretenir leur chevelure, le lait de coco est un ingrédient naturel magique : 

- il permet de diminuer considérablement la perte des cheveux. 
- il accélère la pousse de ceux-ci en stimulant la croissance du bulbe 
 

#Ingrédient peut éliminer la #graisse abdominale

Par La Rédaction, à 23h47 dans GENERALE

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> Impeccable, aves une pomme bio bien sur....
 

Alain TOUIZER

Naturopathie La Réunion – Paris – La Normandie



Du plus jeune au plus âgé, tout le monde sait que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. 

Par conséquent, même si vous êtes au régime, ne le sautez pas, mis à part si vous pratiquez le jeune intermittent. Il vous suffit pour cela de choisir les bons ingrédients.

Depuis 2008 il est prouvé que ce seul ingrédient peut éliminer la graisse abdominale: les œufs.

Les œufs sont riches en protéines:

Le petit déjeuner doit être un repas riche en protéines pour être rassasié jusqu’au déjeuner. De nombreux experts estiment que le premier repas de la journée devrait apporter au moins 20 g de protéines, et les bonnes nouvelles sont qu’un œuf en contient 6 g.
 

Choix pratique:

Quand vous avez faim et que vous avez besoin de quelque chose pour un en-cas, mangez un œuf dur. C’est rapide à préparer et c’est un en-cas faible en calories qui va sûrement vous maintenir rassasié jusqu’au prochain repas.