La #colonie qui vit dans nos #côlons

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :


> Voici le Beau Dossier complet du Dr Curtay sur la flore intestinale
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion - Paris - La Normandie



Il pèse en moyenne deux kilos chez l’adulte. Il exerce une influence sur notre appétit, sur notre silhouette, sur notre état inflammatoire, sur la vitesse de notre vieillissement, sur notre santé sur notre humeur. 

Il est capable de prédire les maladies que nous allons développer… et de favoriser ou, au contraire, de combattre ces mêmes maladies. 

De quel organe peut-il bien s‘agir ? Il s’agit des bataillons de milliers de milliards de bactéries qui vivent dans notre corps. 

Et parmi toutes ces bactéries, celles qui ont élu domicile dans notre ventre jouent un rôle crucial. Un rôle dont la science commence tout juste à mesurer l’influence déterminante : on appelle ces colonies bactériennes du côlon le « microbiote », ou encore « flore intestinale ». 

Dans ce Dossier de Santé & Nutrition, le docteur Jean-Paul Curtay lève le voile sur ses origines, son mécanisme, et surtout sur l’incroyable étendue de son influence… et vous dit comment la cultiver de façon à ce qu’elle soit de votre côté plutôt qu’occupée à vous jouer de mauvais tours !.








 

Excellente #idée pour les personnes âgées¡

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :


> Un très beau reportage de Jean Marc Dupuis sur les parcs crées  aux USA: des airs de jeux pour les personnes âgées


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion - Paris - La Normandie




Les nouvelles aires de jeux pour personnes âgées aux États-Unis. Comme il s’agit d’une photo publicitaire, les personnes représentées sont plus jeunes que le public auquel ces aires sont destinées.

Cela correspond, bien sûr, à l’évolution démographique. Dans dix-huit États américains, il y a désormais plus de décès de personnes âgées que de naissances [2]. La mode des parcs pour le troisième âge se développe aussi en Europe. 

Mais la ville la plus en pointe en ce domaine serait Binghampton, dans l’État de New York, installe désormais des jeux accessibles aux personnes âgées en fauteuil roulant.

Les nouvelles aires de jeu de Binghampton sont accessibles aux personnes âgées en fauteuil roulant.

On peut s’en réjouir. Estimer que c’est un progrès.

Seules les mauvaises langues, les indécrottables pessimistes, ceux qui voient toujours le verre à moitié vide au lieu du verre à moitié plein, pourraient trouver quelque chose à redire.
 

Excusez-moi, mais j’ai un problème…

Et pourtant…

En lisant ces articles, en regardant ces photos, j’ai eu un frisson désagréable le long du dos…

Une petite voix qui me disait : « Non mais là, ça devient vraiment tragique. »


Où est le problème ?

Les #plantes au service de notre #santé!

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :


> Voici le dossier « Plantes et Bien-Etre » du mois de janvier, pour ceux qui n'ont pas l'abonnement direct…


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion - Paris - La Normandie



« Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement », disait Bouddha. Après deux ans et demi d’existence, Plantes & Bien-Être est devenu le leader francophone de la phytothérapie. 

Pas question pour autant de s’asseoir sur ses acquis. Au contraire, c’est un bon moment pour faire peau neuve : une nouvelle maquette plus agréable à lire, des couleurs plus harmonieuses qui nous « ancrent » davantage dans la terre, un papier écolo plus en accord avec nos valeurs et le respect de la nature… 

Nous avons écouté vos remarques et vos suggestions et voici la nouvelle formule de votre journal. Bien sûr, il y a des choses qui ne changent pas. 

Les plus grands experts continuent à vous livrer leur expérience dans nos pages et nous sommes toujours soucieux de vous fournir des articles de grande qualité, avec un pied dans les découvertes scientifiques de demain et l’autre dans la tradition millénaire. 

C’est dans cet élan de renouvellement, poussée par cette volonté fidèle de vous apporter les conseils les plus précieux, que toute l’équipe de Plantes & Bien- Être s’unit à moi avec beaucoup de joie et d’enthousiasme pour vous souhaiter une heureuse année 2017 ! 



 

Côté #gauche? ... ou #droit...

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :


> Chaque fois que possible il est recommandé de dormir  sur le côté gauche. L’article l'explique bien
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion - Paris - La Normandie




De quel côté de votre corps dormez-vous habituellement ? Du droit ou du gauche ? Ou peut-être que vous dormez sur le dos ? Les experts nous disent que la meilleure façon de dormir est sur le côté gauche. Nous vous expliquons pourquoi.


Les 5 raisons de dormir sur le côté gauche

Il est possible que le titre de cet article vous ait surpris. Il est également probable que vous fassiez partie de ces personnes qui ne se sont jamais demandées si dormir dans une position déterminée pouvait être plus ou moins bénéfique pour le corps. Mais cela a son importance.

La médecine orientale a, depuis très longtemps, recommandé de dormir sur le côté gauche. Une étude récente, publiée dans 

The Journal of Clinical Gastroenterology, l’a démontré grâce à des principes simples, que le docteur John Doulliard tente de résumer le plus logiquement possible, pour que nous puissions tous les comprendre. 

Nous allons vous en faire un petit résumé pour que vous puissiez le mettre en pratique. Vous allez être convaincu.