Êtes-vous #hypersomniaque ?

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils Aljoimour :


> Voici le numéro de Janvier de Xavier Bazin, 3 sujets traités qui touchent beaucoup de gens.


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie




Ceux qui ont du mal à trouver le sommeil penseront que c’est une provocation… mais non : trop dormir est bien plus inquiétant que d’avoir des insomnies ! 

De quoi relativiser le stress d’une ou deux nuits sans dormir. Je sais, je vais encore passer pour cruel aux yeux des insomniaques, si nombreux comparativement aux hypersomniaques. 

Ceux qui ne dorment pas ne rêvent que d’une chose : dormir davantage, et resteront cois quand je leur aurai dit que leur problème est moins grave à court et moyen terme que celui des dormeurs excessifs. 

Je vais même ajouter que l’excès de sommeil est beaucoup plus gênant, beaucoup plus handicapant que le manque de sommeil. La preuve : il est très rare de proposer un enregistrement polygraphique de sommeil à quelqu’un qui dit : « je dors mal » ou bien « je ne dors pas assez ». 

Alors qu’on le proposera systématiquement à quelqu’un qui dirait : « depuis quelque temps, je dors davantage, je suis épuisé au réveil, et dans la journée je somnole tant je suis fatigué. » 

Le genre de phrase qui fait dresser l’oreille à tout spécialiste du sommeil, contrairement à « j’ai toujours eu besoin de beaucoup de sommeil et pour être en forme, il me faut au moins 10 heures », qui n’implique aucune suspicion de pathologie. 

 

Une #immunité à toute épreuve

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils Aljoimour :


> Voici le numéro de décembre de Dame Nature. 


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie




Les plantes vous racontent leur histoire « Si l’on ne raconte pas l’origine du médicament, on ne doit pas l’utiliser. » Cette phrase est tirée d’un chant rituel nakhi vieux de plus de 2000 ans. 

Ce peuple originaire du sud-est de la Chine avait déjà compris une chose très importante sur le médicament : on ne devrait pas le prendre si on ne sait pas d’où il vient. Le remède sûr et efficace est celui qu’on peut « raconter ». 

Il a une histoire. Il est issu d’une tradition. Et aujourd’hui, ce dicton me paraît plus actuel que jamais. Car s’il y a bien un remède dont on peut « raconter l’origine », ce ne sont évidemment pas les millions de pilules impersonnelles qui sortent chaque jour des laboratoires. 

Non, ce remède, c’est la plante. Elle a germé au pied d’un chêne. Elle s’est épanouie peu à peu en se nourrissant d’eau de pluie et de soleil. 

Vous l’avez cueillie avec délicatesse pour préparer vos tisanes. Son usage a été validé un peu partout dans le monde par des siècles et des siècles de tradition. Et la science n’a fait que confirmer un savoir connu depuis des millénaires. 


La plante a une histoire. 

Ainsi, quand Louisette vous parle du chou, ce n’est plus ce légume un peu empoté que vous mettez dans votre pot au feu, mais une véritable star de la santé naturelle dont les exploits sont loués par les plus grands médecins de l’époque romaine jusqu’à ce jour. 

Quant au thym, sous notre plume, il devient un « général cinq étoiles en mission immunitaire ». Il a fait ses armes dans l’Égypte antique, puis sous les ordres de Charlemagne. Dans La Pharmacie …

 

Voeux 2018

Par La Rédaction, à 06h00 dans GENERALE

 


























Bonjour à tous!


Je ne peux pas écrire individuellement bien que je préférerais, car vous êtes trop nombreux à suivre mes publications, sur mon site : www.aljoimour.com, Facebook, twitter, soit vous m’avez contacté par mai.
 

Alors voilà, je vous souhaite à tous de trouver suffisamment d’amour en vous, pour que vous vous aimez d’abord vous-même.
 

Puis, tous ceux que vous côtoyez le plus au quotidien: femmes, époux, enfants, parents...vos voisins, collègues de travail, les nounous, la boulangère, le boucher, le marchand de fruits et légumes, le facteur, les….
 

Et surtout donnez de La gratitude à La Vie qui coule en Vous, car elle vous le rendra au centuple en vous apportant Santé, Amour, Prospérité et un grand sourire.
 

Comme petit cadeau, pour vous remercier de votre confiance, j’offre une remise de 12% jusqu'à mi-février.
 

Il vous suffit de le demander à Patricia, à Pascal ou à moi-même.
 

Code promo : Bonne Année 2018

 

                                                                Je vous aime !
 

                                                               Alain Touizer

Tout est bon dans le #chardon

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils Aljoimour :


> Un article sur le chardon-Marie.... A découvrir


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie





Les ânes et les lamas ont l’étonnante capacité de manger, et même de se régaler, de chardons !

Imaginez ces milliers d’épines dures s’enfonçant dans les lèvres, les gencives, la langue, se coinçant entre les dents, au moment où ils mordent goulûment un chardon adulte hérissé de piques !!! 

La douleur, le sang qui coule, l’horreur !

J’ai cherché des explications pour savoir, comprendre comment c’est possible. Mais en vain.

Si donc vous, cher lecteur, connaissez le truc des ânes et des lamas pour manger des chardons sans se blesser, merci de me l’indiquer et je partagerai l’information !

Les poneys et moutons mangeraient, eux aussi, les chardons. Mais ils se contentent des jeunes pousses, encore (relativement) tendres et peu dangereuses.

Toujours est-il que ces animaux ne sont pas bêtes. Car s’ils mangent des chardons, c’est que ces plantes ont des qualités nutritives et médicinales exceptionnelles. 

Vous aussi, vous pourriez en profiter, à condition de bien choisir vos chardons et de les préparer comme il faut. C’est ce que nous allons voir.


Tout est bon dans le chardon !

Il existe de nombreuses variétés de chardon.

Nous les confondons allègrement, sous prétexte qu’ils ont des feuilles vertes, dentelées, terminées par de cruelles épines.

Mais promenez-vous aux abords des potagers, sur les talus, dans les friches, près des zones agricoles. Vous remarquerez un chardon aux feuilles veinées d’un blanc laiteux.