Profil du #stress, lequel vous correspond?

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR:


> Voici le numéro de plantes et bien être.

> Pour rappel, nous nous sommes  abonnés a plusieurs revues pour que ceux et celles qui n'ont pas les moyens de s’offrir le coût de ces revues puissent en bénéficier…

Bonne lecture!!!


Alain TOUIZER
Naturopathie - La Réunion - Paris - La Normandie



« Toujours plus ! » Voici la formule qui pourrait résumer nos journées et… notre niveau de stress. 

Un stress omniprésent qui peut avoir des conséquences désastreuses, parfois invalidantes. 

Changez la donne sans passer par la case « médicaments ». Vous et l’homme des cavernes : même combat Sueurs, palpitations, respiration rapide… depuis toujours, ils arrivent après une grosse frayeur.  Les millénaires ont beau défiler, notre biologie semble s’y accrocher. 

Face à un événement traumatisant, notre système nerveux déclenche une cascade de réactions chimiques en dehors de tout contrôle de la pensée. 

À l’instar d’un chasseur-cueilleur surpris par un prédateur, la partie ancestrale de notre cerveau, celle qu’on dit reptilienne, va immédiatement prendre le contrôle de la situation. 

Cette région de notre système nerveux est spécialisée dans la gestion des fonctions et des besoins vitaux – respirer, se nourrir et se reproduire – ainsi que dans les comportements primitifs de sauvegarde de l’individu et de l’espèce.  Face à un danger, réel ou ressenti, c’est elle qui amorce la nécessité de fuir ou d’attaquer…
 

#Joints des carrelages impeccables!

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR:


> Une petite astuce pour retirer le moisi sur les joints du carrelage


Alain TOUIZER

Naturopathie - La Réunion - Paris - La Normandie



Les joints de carrelage de votre douche sont moisis et tout noirs ? 

Avec l'humidité, c'est difficile de garder des joints propres et blancs. 

Heureusement, il existe une astuce qui marche pour nettoyer les joints. 

Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'eau de Javel. 
 

#Légumes : manger mieux et moins cher

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR:


> Un article de Jean Marc que j'approuve sur les legumes d'hiver, et la façon de se  nourrir


Alain TOUIZER

Naturopathie - La Réunion - Paris - La Normandie



Depuis la crise de 2008, le nombre d’Américains qui reçoivent des allocations pour acheter de la nourriture est passé de 28 millions à 45,4 millions. C’est une augmentation de 62 %. Un Américain sur sept est désormais concerné.

Ils reçoivent des « chèques alimentaires » (food stamps, en anglais), distribués par le gouvernement fédéral aux personnes à faible revenu. Ces chèques doivent servir à acheter de la nourriture.

Problème : une étude qui vient de sortir indique que les chèques alimentaires servent à acheter de grandes quantités de sodas type Coca-Cola ou Fanta. Viennent ensuite les boissons sucrées type Nestea, Red Bull, jus de fruits à base de concentré.[1]

Cela représente environ 600 litres de soda par an pour une famille de quatre.

Ces « chèques alimentaires » ressemblent donc à une allocation Coca-Cola.

« En ce sens, les chèques alimentaires sont une subvention de multi-milliards de dollars à l’industrie des sodas », juge Marion Nestle, professeur de nutrition à l’Université de New-York, s’exprimant dans le New York Times.[2]


Légumes = 7 % du budget

Le chèque alimentaire partait d’une bonne intention. Le but était d’améliorer la nutrition des catégories les plus pauvres de la population.

Mais les boissons sucrées, les glaces, bonbons, sucreries, les biscuits d’apéritifs, les plats surgelés, les gâteaux et le ketchup ne sont pas exclus du programme. C’est donc là que passent 36 % du montant des chèques alimentaires.

Les légumes, eux, ne représentent que 7,2 % du montant. Les fruits, 4,7 %.
 

Légumes : manger mieux et moins cher

C’est idiot mais, ces dernières années, l’idée s’est imposée dans l’opinion publique que les « légumes frais sont chers ».

Ceci est vrai si vous souhaitez manger au mois de janvier des haricots verts du Kenya, des raisins du Chili, des tomates élevées en serres chauffées. Toutes ces solutions sont désastreuses pour l’environnement...

#Pipi assis et vie #sexuelle!

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR:


> Décidément Éric Muller dit des choses qui tiennent bien la route, ceci est valable pour nous les hommes


Alain TOUIZER

Naturopathie - La Réunion - Paris - La Normandie




Les gouvernements taïwanais et suédois incitent les hommes à ne plus utiliser les urinoirs et à se soulager assis.

« Prenez exemple sur les Japonais, 30 % d’entre eux font déjà pipi assis. » Pourquoi les gouvernements se soucient-ils de la position dans laquelle les hommes se soulagent ?

L’Agence taïwanaise pour la Protection de l’Environnement a mené 100 000 inspections dans les toilettes publiques [1].

Les principaux problèmes identifiés étaient les nombreuses éclaboussures d’urine (dans lesquelles ils mettent les pieds) et la mauvaise odeur là où les hommes font pipi debout.