Pour ne plus être ni #fatigué ni #malade

Par La Rédaction, à 05h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :


> Desintox est une clé de l'équilibre

> Voici donc une nouvelle vision fort intéressante, chacun y prendra ce qu'il sent lui faire du bien.

> Si vous n'arrivez pas à déceler ce qu'il vous convient, n'hésitez pas a me contacter, j'interrogerais votre corps, qui lui saura ce qui lui convient…
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris - La Normandie


Avez-vous remarqué que de plus en plus de gens, même les plus jeunes, souffrent de maladies chroniques, du cancer ou de maladies auto-immunes ? Notre corps a ses faiblesses et il n’est pas parfait. C’est pourquoi l’exposition aux toxines environnementales peut endommager nos gènes, et entraîner des troubles physiques.

De plus, les problèmes génétiques surviennent à cause du stress, du manque de profondeur spirituelle, de perturbateurs endocriniens, de parasites, de virus, de bactéries, du sucre, de glucides raffinés et de produits alimentaires contenant des pesticides, des métaux lourds, etc… Le corps et l’esprit ne font qu’un. Une vraie médecine aborde les trois domaines.

Le système immunitaire est merveilleusement conçu pour évacuer les toxines à l’aide de fièvres, diarrhée, et vomissements. Cependant, si une toxine silencieuse vient continuellement en contact avec le système immunitaire, cela peut conduire à une maladie auto-immune, le système se retournera contre lui-même.

Les maladies auto-immunes sont des états dans lesquels l’immunité a été « trompée », entraînant le corps à se retourner contre lui-même. La « toxine » résidente continue à alerter le système immunitaire.

Beaucoup de maladies auto-immunes sont déclenchées par l’alimentation, comme le sucre, le blé, le gluten, les pesticides, les métaux lourds et les organismes génétiquement modifiés qui causent des distensions et des altérations éventuelles du pH.

Des inhibiteurs d’acides comme Pepcid, Nexium, Prilosec ou l’alimentation peuvent augmenter le pH de l’estomac au-dessus de 3, ce qui bloque la production de pepsine. La pepsine est essentielle pour la dégradation des protéines.





 

Plus d'#asthme, changements #alimentaires !

Par La Rédaction, à 05h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :


> Voici une alternative très intéressante avec une recette et de conseils pour l'asthme.

> La recette  demande des préparations, mais une fois prête cela peut devenir une routine intéressante plutôt que de ne prendre que de la ventoline. 

> Celle-ci peut alors devenir subalterne qu’en cas de crise


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris - La Normandie
 

Vous pouvez traiter l’asthme sans inhalateur avec uniquement de simples changements alimentaires


L’asthme consiste en un épaississement du mucus dans les bronches et une inflammation chronique des voies respiratoires qui peut conduire à la suffocation. Les crises d’asthme sont le plus souvent suivies par de la toux, une respiration sifflante et le souffle court. 

C’est pourquoi les personnes qui souffrent d’asthme utilisent des inhalateurs, qui présentent en fait des risques potentiels d’autres problèmes de santé, car ils contiennent de nombreuses substances chimiques, telles que des corticostéroïdes (cortisone) qui endommagent les poumons et causent à la longue, une grande fragilisation du système osseux et installent l’inflammation, l’ostéoporose, le tassement vertébral et la fonte musculaire.

Les aliments sains, en revanche, peuvent être d’un grand bienfait dans ce cas, car ils peuvent diminuer la réaction d’allergie, supprimer l’inflammation des voies respiratoires, fluidifier le mucus et dilater les bronches ce qui évite les crises.

C’est pourquoi il est nécessaire de connaître les aliments recommandés et ceux qui devraient être évités.

Vous parviendrez à éliminer vos problèmes respiratoires et à élargir la capacité de vos poumons en consommant des aliments abondants en vitamine C et bêta-carotène. 

Boire des jus de carotte et ajouter du céleri branche à vos repas vous sera très bénéfique. Vous devriez consommer des aliments riches en chlorophylle en grandes quantités, ce qui va détoxifier le côlon et le foie.

Votre alimentation devrait inclure les aliments, de préférence bio, suivants: betterave, poivron, citrouille, gingembre, grenade, myrtilles, citronnelle, fraises, canneberge, fenouil, chou kale, cresson, tomates, radis, ananas, goyave, corossol, concombre, coriandre, épinards, herbe de blé.

Vous devriez consommer également:
•    Fruits et jus frais maison, riches en antioxydants et en vitamine C
•    Huile de poisson avec une teneur élevée en acides gras oméga-3
•    Moutarde épicée, aliments piquants, ail, piments, oignons
•    Thé avec de la théobromine et de la théine

Nos suggestions pour des portions qui vous seront très bénéfiques:
•    2 pommes vertes + 6 branches de céleri + des épinards + un bouquet de persil + 1/4 de citron
•    30 ml de jus d’herbe de blé + 1 filet de jus de citron
•    1/4 d’ananas + 1 concombre + 2 poivrons (jaune / rouge) + 1/2 botte de cresson + 1/2 citron
•    2 tasses de fraises + 1 tasse de canneberges + 1 grenade
•    1 concombre + 2 betteraves moyennes + 3 bâtons de citronnelle + 1/2 citron

En revanche, il est important d’éviter les aliments suivants qui peuvent provoquer une crise d’asthme:
•    Certains produits animaux comme les oeufs, le lait de vache, les produits laitiers, la viande grasse
•    Les agrumes et les autres fruits acides peuvent empirer l’asthme chez certaines personnes
•    Sodium et glutamate monosodique (augmentent la constriction des bronches, ce qui produit l’histamine). Le glutamate se trouve dans pratiquement tous les aliments transformés et tous prêts.
•    Huiles végétales comme celles de maïs, tournesol, catharme, colza (peuvent causer une inflammation).
•    Boissons gazeuses et jus de fruits du commerce
•    Alcool

Gardez votre régime alimentaire sain et vous allez vous aider vous-même, car ces petits changements de régime peuvent faire une énorme différence dans le cas de l’asthme.





 

#Thyroïde et oignon rouge ...

Par La Rédaction, à 05h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :

 
> Les ruses sont bien en avance sur la médecine naturelle - oignon rouge pour la thyroïde …
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris - La Normandie


 
 
Un médecin russe de Saint-Pétersbourg, Igor Knjazkin, a découvert le remède parfait pour la glande thyroïde. Le seul ingrédient dans sa technique étonnante est l’oignon rouge.
 
Des nombreux bénéfices des oignons sont bien connus, ils tuent les bactéries et les germes, nettoient la peau et contiennent de l’acide phosphorique qui est très bénéfique. En outre, ils sont extrêmement bénéfiques en cas de problèmes de thyroïde.
 
Nous vous présentons son superbe remède maison qui améliorera considérablement la fonction de la glande thyroïde.
 
Avant d’aller au lit, vous devez couper l’oignon rouge en deux moitiés. Ces moitiés doivent être utilisées pour masser votre cou avec des mouvements doux, circulaires, en particulier sur la zone de la glande thyroïde.
 
Vous devriez laisser l’oignon agir pendant la nuit, donc ne vous lavez pas le cou avant d’aller au lit. Le jus d’oignon stimule la glande thyroïde.
 
 

Le #thym, #remède puissant...

Par La Rédaction, à 05h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :

 
> Le thym à des propriétés incroyables,  voici quelques utilisations intéressantes …
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris - La Normandie



Vous saviez déjà que le thym est une épice culinaire populaire, mais saviez-vous que ce compagnon du persil, de la sauge et du romarin possède également de nombreuses propriétés curatives?
 
Les herboristes utilisent le thym depuis des siècles pour guérir une grande variété de maux. Voici un aperçu de quelques-unes des façons dont ce remède puissant peut être utilisé:
 
Antibactérien – Une préparation topique d’infusion de thym est un antibactérien naturel qui peut être utilisé pour désinfecter en douceur coupures et écorchures.
 
Antifongique – En outre, les préparations topiques d’infusion de thym peuvent aider à lutter contre les infections fongiques telles que le pied d’athlète, les infections à levures, et la teigne.
 
Antioxydant – Le thym contient plusieurs antioxydants connus, y compris des polyphénols et des flavonoïdes, tout comme le thé vert, ainsi que la thymonine, la lutéoline et l’apigénine.
 
Aide digestive – Le thym soulage les maux d’estomac, combat les parasites intestinaux et favorise un système digestif sain.
 
Lavage des yeux – Appuyez sur un chiffon imbibé d’infusion chaude de thym sur vos yeux pour guérir les orgelets et aider à lutter contre la conjonctivite.
 
Expectorant – L’infusion de thym peut aider à traiter les infections pulmonaires en éliminant le mucus et en apaisant les voies respiratoires.