Les #bienfaits du noyau d’#avocat

Par Alain TOUIZER, à 07h00 dans SANTE
L’avocat est un fruit délicieux et nourrissant, excellent pour la santé, et son noyau est lui aussi consommable (et la plupart du temps on le jette), car il a davantage de propriétés médicinales que le reste du fruit. De sucroît, nous pouvons aussi l’appliquer par voie topique afin de traiter les problèmes de peau ainsi que les douleurs musculaires et articulaires !
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Les #dangers d'un #régime

Par La Rédaction, à 06h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :


> La mauvaise idée d Marie Claude


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion - Paris - La Normandie



Marie-Claude était en bonne santé, mais elle se trouvait trop « ronde ». Elle a entamé un régime qui lui a fait perdre 5, 10, puis 12 kg. Mais  soudain, elle s’est sentie fatiguée, découragée, déprimée.

Elle n’avait juste plus envie de continuer… et elle a retrouvé ses habitudes et son poids de départ. 
Marie-Claude a cru qu’elle avait « seulement » fait un effort pour rien. 

Malheureusement, c’était plus grave que ça. Quelques semaines plus tard, elle perdait conscience dans un ascenseur. Diagnostic : diabète (sa perte de conscience a été provoquée par une hypoglycémie).  Peu de temps après, elle faisait un infarctus et son mari se retrouvait veuf, à 55 ans.
 

Qu’était-il arrivé à Marie-Claude ?
Ne faites pas la même erreur que Marie-Claude

Ce qui est arrivé à Marie-Claude est malheureusement logique :  Quand on mange, une petite région du cerveau, l’hypothalamus, compte les calories

Quand on arrête de manger, l’hypothalamus s’en aperçoit et passe le corps en « mode famine ». 
Cela veut dire qu’il va tout faire pour économiser l’énergie.
 

Et comment fait-il ?

Il réduit en priorité la quantité d’eau dans le corps, la masse de muscles (car les muscles consomment beaucoup d’énergie), et réduit la densité des os.

En revanche, il stocke de la graisse, non seulement comme réserve d’énergie pour faire face aux besoins futurs, mais aussi parce que la graisse isole, protège du froid (c’est pourquoi les phoques, les baleines ont beaucoup de graisse).

Un corps qui manque de calories va donc automatiquement réduire sa masse musculaire et osseuse et conserver, et même accroître, sa masse graisseuse.

Ainsi quand vous faites un régime restrictif, vous perdez de l’os et des muscles. Par contre, vous gagnez de la graisse, proportionnellement à votre poids total.



 

Feuilles de #carotte, excellentes pour...

Par La Rédaction, à 06h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :


> J’ai découvert cet article que je partage volontiers avec vous : spécial Hémorroïdes
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion - Paris - La Normandie



Les hémorroïdes sont des tissus vascularisés tuméfiés qui se situent dans la paroi du rectum et de l’anus. 

Elles causent parfois des saignements mineurs ou forment de petits caillots sanguins. Ce sont des vaisseaux sanguins normaux qui, sous trop de pression se dilatent, s’étirent, enflent, et commencent à émerger. 

Une fois ces vaisseaux sanguins s’a"aiblissent et se dégagent des structures qui les soutiennent, Il en résulte un gonflement semblable à un sac qui se prolonge dans la région anale.

Les hémorroïdes sont relativement fréquentes et peuvent être très douloureuses. Cependant, elles ne sont toujours pas perçues comme un problème médical grave.
 

Symptômes:


Démangeaisons et picotements
• Saignement
• Muqueuse liquide
Douleur dans la zone rectale

Si vous soufrez d’hémorroïdes, voici une recette

AIguilles de #pin pour le #systeme inmunitarie

Par La Rédaction, à 06h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :


> Très intéressant, ce pin est commun,   tant de propriétés, à prendre en faisant attention de bien identifier l'arbre..


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion - Paris - La Normandie


 

Infusion d’aiguilles de pin: Fortifiez-vous avec ce tueur de cancer inhabituel et tonique général


Bien qu’utilisé pendant des siècles par les Amérindiens, l’infusion d’aiguilles de pin n’est pas connue du grand public aujourd’hui. 

Pourtant, cela vaut certainement la peine de se familiariser avec ce breuvage non conventionnel si vous souhaitez améliorer la clarté mentale, vaincre les maladies infectieuses et même le cancer.

Fait intéressant, les aiguilles de pin arborent plus de vitamine C qu’un jus d’orange fraîchement pressé et étaient utilisées par les premiers colons d’Amérique du Nord pour éviter le scorbut – une maladie associée à une carence en vitamine C.

En raison de leur forte concentration en antioxydants, les aiguilles de pin sont également reconnues comme stimulant puissant de l’immunité par les chercheurs.
 

Propriétés de guérison

L’huile contenue dans les aiguilles de pin, comme celle de l’eucalyptus, protège contre un grand nombre de problèmes de santé et d’organismes nuisibles ou toxiques. Le Dr Edward F. Group III, fondateur du Global Healing Center, énumère les propriétés suivantes: