Du #gingembre, encore des vertus...

Par La Rédaction, à 05h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR:


Même s'il revient régulièrement, le gingembre est un élément tellement essentiel, que se répéter ne peut pas faire de mal…
 

Alain TOUIZER

Naturopathie - La Réunion - Paris - La Normandie




Le gingembre est une racine extrêmement bénéfique avec de puissantes propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et anti-parasitaires. De même, il est une source riche de nombreux nutriments, y compris de vitamine C, de magnésium, et de nombreux minéraux.

Sa composition contribue à renforcer le système immunitaire, est utilisée pour traiter la douleur, facilite la digestion, traite les maladies cardiaques et l’asthme. 

C’est également un remède naturel populaire pour le nettoyage et le traitement des infections du foie. La consommation de gingembre combat le rhume et la grippe plus efficacement que les médicaments classiques courants.

Le gingembre fournit également de nombreux avantages pour la santé, y compris:
•    Nettoie le foie
•    Dissout les calculs rénaux
•    Réduit le risque d’accident vasculaire cérébral
•    Fournit l’oxygène, les minéraux et les vitamines nécessaires
•    Prévient le cancer et tue les cellules cancéreuses
•    Améliore la circulation

Le curcuma est l’un des médicaments à base de plantes les plus précieux. La recherche a relié le curcuma à une variété de bénéfices merveilleux, y compris et surtout la promotion de la santé du foie.

Le rôle du curcuma dans la restauration du foie
 

#Huile de #ricin, remède pas cher!

Par La Rédaction, à 05h00 dans SANTE

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> Vieux comme le monde; l’huile de ricin  pour le mal de dos et d'arthrite…


Alain TOUIZER

Naturopathie - La Réunion - Paris - La Normandie




Quand il s’agit de traiter la lombalgie, habituellement, nous nous appuyons sur des médicaments pour soulager la douleur. 

Cependant, les médicaments soulagent la douleur pendant une courte période de temps et peuvent causer de l’inconfort gastrique lorsqu’ils sont pris pendant une période prolongée.  

Les traitements traditionnels pour le mal de dos, la douleur sciatique et de l’arthrite sont souvent plus efficaces et plus sûrs que les anti-inflammatoires et les médicaments. 

Parmi les diverses options traditionnelles de soulagement de la douleur, l’huile de ricin est l’un des traitements les plus anciens qui fournit un soulagement rapide de la douleur dorsale, sciatique et de l’arthrite.

Malheureusement, la plupart d’entre nous connaissons l’huile de ricin comme laxatif et ignorent ce remède peu coûteux qui fait des merveilles pour le mal de dos, la douleur sciatique et de l’arthrite.

Eliminez le mal de dos, la douleur de l’arthrite et de la sciatique avec l’huile de ricin
 

#Brocoli, excellente source de #vitamines

Par La Rédaction, à 05h00 dans SANTE

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> Un article excellent sur les bienfaits du brocoli


Alain TOUIZER

Naturopathie - La Réunion - Paris - La Normandie




Le brocoli est le plus incroyable des légumes pour la santé.

•    Il a des propriétés anticancer.
•    Il peut stopper l’arthrose.
•    Il améliore la santé du cœur.
•    Il entretient la vue.
•    Il préserve la mémoire.

Et ce n’est pas tout. Certains ont observé qu’il protège contre la radioactivité [1].

Le brocoli est une excellente source de vitamines (par ordre de proportion) : C, K, B2, B9, A, B5, B6, E [2].

C’est une bonne source de minéraux essentiels : cuivre, fer, magnésium, manganèse, phosphore et potassium.
Malgré tout, les chercheurs pensent qu’on ignore encore beaucoup des vertus du brocoli.


C’est quand la saison du brocoli ?

Bien consommer un légume, c’est savoir quand et comment il est cultivé. Le brocoli est un légume crucifère qui pousse particulièrement bien en Europe. Il aime le climat doux.

En Espagne et en Italie, il est cultivé d’octobre à avril. L’été, il y fait trop chaud. En France et en Pologne, il est cultivé de mai à septembre. L’hiver, il y fait bien trop froid.

 

Le #pissenlit vous nourrit et vous soigne

Par La Rédaction, à 05h00 dans SANTE

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> J'ai découvert ce livre de recettes de pissenlits que je partage avec  plaisir
 

Alain TOUIZER

Naturopathie - La Réunion - Paris - La Normandie

 

Le pissenlit vous soigne tout en vous nourrissant. 

Riche en protéines complètes, en vitamine C, en provitamine A, en minéraux et flavonoïdes, il contient différents principes actifs qui lui confèrent la vertu de tonifier l’organisme, d’aider le foie dans son travail et de favoriser la sécrétion de la bile, si importante pour une bonne digestion. 

Et, ne vous en déplaise, c’est à son amertume qu’on doit ses bénéfices, notamment celui d'ouvrir l'appétit. Apprenez ici à la cuisiner

Voici sans doute la plus connue des plantes sauvages. Il faut dire que le pissenlit marque de ses capitules jaunes toutes les campagnes et même les villes ! 

Ses feuilles font d’excellentes salades pour ceux qui ont perdu l’appétit ou qui souffrent du foie. 

Vous pouvez bien sûr prendre le pissenlit sous forme d'extrait à diluer dans de l'eau pour profiter de ses vertus dépuratives. Mais il existe bien d’autres façons de profiter aussi de ses racines, boutons et fleurs comme le montrent de nombreuses traditions à travers le monde.


La classique salade de pissenlit.