Vous vous sentez #atigué, comme privé d’#énergie ?

Par Alain TOUIZER, à 06h53 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :

  • En général, tous les médicaments allopathiques ont des effets secondaires car pour la plupart, ils agissent sur un symptôme spécifique au lieu d’harmoniser  la globalité de l'être (physique, émotionnel, alimentaire, spirituelle).
  • Voila pourquoi en naturopathie nous traitons toujours la cause, donc un terrain ce qui permet de commettre rarement d'erreurs…


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion




Vous vous sentez fatigué, comme privé d’énergie ? Si vous prenez régulièrement des médicaments, c’est peut-être dû à l’un d’entre eux. Un travail américain vient en effet de signaler que les statines, des médicaments indiqués dans la prise en charge de l’hypercholestérolémie, seraient à l’origine d’une baisse de tonus.

Explications:
Plus de 1 000 adultes vivant à San Diego, dans le sud de la Californie, ont été recrutés pour évaluer la tolérance de deux statines : la simvastatine et la pravastatine. Tous ont participé à une étude en double aveugle contre placebo, de telle sorte qu’un groupe recevait l’une des deux statines et l’autre, un traitement inactif. Chaque participant devait ensuite évaluer son niveau de fatigue perçue, sur une échelle de un à cinq.

Selon le Pr Beatrice Golomb, de l’Université de Californie à San Diego, les déclarations des patients sous statines font ressortir un état de fatigue plus fréquent et plus prononcé que chez les autres participants. Ils ont par exemple, été plus nombreux à faire état d’un épuisement après exercice physique. Cet effet par ailleurs, a été plus marqué chez les patients sous simvastatine que chez ceux qui prenaient de la pravastatine.

« Le plus étonnant » indique l’auteur « est en lien avec les doses. Généralement plus elles sont élevées, plus les effets secondaires sont importants. Or les doses utilisées dans le cadre de cette étude étaient faibles (entre 20 et 40 mg) ».

Par ailleurs, Beatrice Golomb a observé que les femmes étaient davantage concernées par ces effets secondaires. Selon elle, il est désormais indispensable que « les médecins puissent informer leurs patients sous statines qu’ils risquent de perdre du tonus ou d’éprouver une plus grande fatigue après un exercice physique ».

Contre la #candidose

Par La Rédaction, à 09h00 dans SANTE
Alain Touizer donne ses conseils contre la candidose, cette infection qui touche les muqueuses...
 
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Du liquide pour les bronchites!

Par Alain TOUIZER, à 06h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :


> Remarquable exposé de Jean Marc Dupuis. La bronchite n'est pas a prendre à la légère, et  même s'il semble plus facile d'aller boire un médicament, ce thym me parait fantastique …

> Cuire le virus avec de la fièvre et 3 couettes pour transpirer, semble aussi pas mal!

> Essayez donc aussi notre élixir essentiel, il est expéditif...


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion




La bronchite aigüe n’est pas dangereuse mais elle provoque une toux douloureuse et un mal de gorge pénible. On se sent fatigué, fiévreux, la voix rauque, on crache jaune ou vert, on a mal à la tête.

Elle ne doit pas être confondue avec la bronchite chronique, une inflammation permanente ou du moins très régulière en général provoquée par le tabac, et qui entraîne une toux grasse caractéristique (toux du fumeur).

La plupart du temps, la bronchite aigüe est provoquée (dans 95 % des cas) par le rhinovirus. C’est un virus qui infecte les adultes en moyenne une à deux fois par an, surtout ceux qui fréquentent des collectivités. Elle n’est pas grave mais mieux vaut faciliter et surtout accélérer la guérison avec des moyens naturels.

Comment marche la bronchite aigüe

La bronchite aigüe est donc provoquée au départ par le rhinovirus, qui vit dans le nez comme son nom l’indique (rhino, comme dans otorhino ou dans rhinocéros, veut dire nez en grec).

Ce virus se reproduit dans le nez puis descend dans la gorge, la trachée, puis dans les bronches qui réagissent en s’enflammant : les muqueuses gonflent, rougissent, et les cellules caliciformes fabriquent du mucus. En toussant, vous évacuez ce mucus. Il emporte avec lui les produits d’inflammation, les cellules mortes, les antigènes (microbes) détruits par votre système immunitaire.

Une bronchite aigüe dure en principe une semaine et se soigne avec des moyens naturels. Toutefois, il faut se rendre chez le médecin si votre respiration devient si difficile que vous avez l’impression de manquer d’air, si vous toussez du sang, si votre fièvre dépasse 39°C, et si les symptômes ne s’améliorent pas après sept jours.

Ce que fait la médecine conventionnelle contre la bronchite

La médecine conventionnelle recommande de commencer par vous ausculter les poumons avec un stéthoscope. Si c’est bien une bronchite, votre médecin entendra des ronflements, à l’inspiration comme à l’expiration, provoqués par les sécrétions de mucus dans les bronches.

Ce bruit caractéristique est appelé « ronchus ».

Votre médecin pourrait alors vous prescrire de la cortisone pour dilater vos bronches, des antitussifs pour stopper la toux, des analgésiques (doliprane, aspirine) pour réduire les douleurs et la fièvre, des expectorants pour liquéfier les sécrétions bronchiques, et parfois des antibiotiques.

Mais attention : la fièvre est une réaction de défense naturelle contre les virus. Dès que la température de votre corps augmente, la vitesse de reproduction du virus (virulence) diminue. À 40°C, la plupart des virus cessent totalement de se reproduire et il est alors beaucoup plus facile pour votre corps de s’en débarrasser. Faire baisser la fièvre risque donc de relancer l’invasion de virus.

Concernant la toux, c’est aussi un réflexe utile, voire même vital pour évacuer de vos poumons des substances dangereuses. Stopper la toux à coups de médicaments doit être fait avec la plus grande prudence. Ces médicaments fonctionnent en bloquant le réflexe de la toux au niveau du cerveau.

Il ne faudrait pas que le mucus et les microbes s’accumulent dans vos poumons, favorisant le développement de bactéries, et entraînant une dangereuse pneumonie.

Sur les antibiotiques, il doit être bien clair qu’ils ne sont pas utiles en cas de bronchite virale. Ils doivent être réservés

#Coquilles d'#oeuf remplies du #calcium!!!

Par Alain TOUIZER, à 09h02 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :


> Excellente recette, je connaissais celle avec le vinaigre de cidre mais pas celle là…

 
Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion



Vous jetez les coquilles d’œufs? Après avoir lu cela, vous ne le ferez plus jamais


Le calcium a de nombreuses fonctions importantes dans le fonctionnement  de l’organisme. Outre la création de la masse osseuse et prévenir l’ostéoporose, le calcium normalise le travail des nerfs et des muscles, régule le rythme cardiaque, empêche la formation de caillots sanguins et favorise un bon sommeil. Il est également bon dans le travail des cellules immunitaires ainsi que la peau et des cheveux sains.  

Il y a de nombreux facteurs qui puisent le calcium de l’organisme, certains d’entre eux sont: l’inactivité physique, le café, l’alcool et les boissons gazeuses. Le manque de calcium est le plus enclin aux femmes enceintes et les femmes ménopausées, les hommes plus âgés et ceux qui souffrent de troubles digestifs.

Les coquilles d’œufs contiennent 90% de calcium et sont la meilleure source de ce minéral. Le corps absorbe facilement parce que la coquille d’œuf par la composition chimique est identique avec des os humains et des dents.

A doses plus élevées, non seulement traite les symptômes de carence en calcium, mais empêche aussi le développement de l’ostéoporose et aide à traiter l’hypercholestérolémie et l’hypertension artérielle et stimule également la moelle osseuse à le produire en grande quantité.

De plus, la coquille d’œuf contient du fer, du cuivre, du manganèse, du zinc, du fluor, du phosphore, du chrome et du molybdène. Par conséquent,