Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre

Changements d'#humeur? manque d'#eau!

Par La Rédaction, à 05h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :


> Le manque d'eau peut créer de nombreuses faiblesses dans le corps, voyez cet article bien complet…
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie



Un corps humain en bonne santé est constitué de deux tiers d’eau.

Elle lubrifie les articulations et les yeux, facilite la digestion, évacue les déchets et les toxines, et maintient la peau saine (1).

Voilà pourquoi vous devriez toujours vous assurer de boire de l’eau tout au long de la journée et avant et après les repas.

Beaucoup de gens ne réalisent pas combien d’eau ils perdent tous les jours et finissent par être chroniquement déshydratés (2).

Les diabétiques, les victimes de brûlures et les athlètes sont à un risque plus élevé de déshydratation que la personne moyenne.

Voici une liste des signes avant-coureurs de la déshydratation auxquels vous devez faire attention (3):
 

1. Palpitations

Lorsque le contenu normal d’eau dans votre corps est réduit, cela perturbe l’équilibre des minéraux (sels et sucre) dans votre corps, ce qui affecte la façon dont il fonctionne (1).

Des palpitations cardiaques se produisent généralement quand il y a de faibles niveaux de sucre et de potassium dans le sang (4). Cela peut provoquer des contractions prématurées des cavités cardiaques supérieures (oreillettes) ou inférieures (ventricules).

Un faible taux de magnésium (par la transpiration excessive ou la diarrhée) peut également conduire à un rythme cardiaque anormal (4).
 

L#Ail de l'"Ours, un #fortifiant naturel

Par Alain J. TOUIZER, à 05h12 dans PRODUITS BIO
Origine de l'Ail
> Il semblerait que ce soit à partir des vastes plaines à l'Est de la mer Caspienne, actuellement les Républiques fédérées du Kazakhstan, Ouzbékistan, et Turkménistan, que l'ail se répandit dans l'ensemble de l'Europe et de l'Asie. A notre époque encore, dans cette région, on trouve de l'ail qui pousse à l'état sauvage.
Lire la suite...

Solution magique pour #mincir

Par La Rédaction, à 05h00 dans RECETTES BIEN-ETRE

Conseils ALJOIMOUR :


> J’ai déjà donné plusieurs recettes au gingembre. Messieurs mesdames,  pour nos  petits cousins d'amour gras, c'est un peu piquant mais pas désagréable…
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie




Voici une recette ancestrale pour faire fondre les graisses sans vous affamer avec des régimes draconiens trop tristes ! Le secret : l’infusion au gingembre. 

Une recette très ancienne dont l’efficacité est prouvée particulièrement contre les graisses des hanches, cuisses et ventre.

Dans une casserole, versez une racine de gingembre coupez en lamelles dans 1.5 litre d’eau ,portez à ébullition, puis diminuez le feu et laissez mijoter 15 minutes. Eteignez le feu et laissez refroidir. 

Buvez en tout au long de la journée (minimum un litre par jour).


Actions de l’infusion de gingembre :


Anti inflammatoire puissant : en cas de douleur et inflammation rhumatismale son action est puissante.

Antioxydant : purifie le corps de ces radicaux libres.

Anti cancer : grâce aux propriétés anti-inflammatoires et anti oxydantes.

Anti-cholestérol : prévient aussi l’obésité et les maladies cardiaques. Cette infusion abaisse aussi la tension artérielle.



 

Chez le #dentiste sans roulette ni #piqure

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :


> Une vision et avancée très positive sur une manière de réellement réparer les dents
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie



Des scientifiques de Londres ont développé un traitement sans douleur qui permet aux dents de se réparer sans roulette ni piqûre.

La technique de reconstruction des dents développée au King’s College de Londres, n’utilise pas les obturations mais encourage les dents à se réparer elles-mêmes.

Les caries dentaires sont habituellement enlevées par un forage, puis la carie est remplie avec un matériau tel qu’un amalgame ou une résine composite.

Le nouveau traitement, appelé Reminéralisation Améliorée et Accélérée Electriquement (EAER), accélère le mouvement naturel du calcium et du phosphore vers la dent endommagée.

Un processus en deux étapes prépare d’abord la zone endommagée de l’émail, puis utilise un courant électrique très faible pour pousser les minéraux dans le site de réparation. Il pourrait être disponible l’année prochaine.