Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre


Pour moins manger...

Par La Rédaction, à 06h00 dans GENERALE

Conseils Aljoimour :


> Je vous transfert cet article posté par JM Dupuis ancien mais plein de sagesse, sur une  manière de moins manger


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie
 



Les conseils d’un maître cénobite pour suivre un régime



Cassien était un maître spirituel spécialiste du jeûne et des privations de nourriture. Il vécut en Provence au 4e siècle.

Fondateur de l’abbaye Saint-Victor de Marseille, c’est lui qui enseignait aux moines comment se priver de nourriture. C’est ce qu’on appellerait aujourd’hui la « restriction alimentaire ».

Il faut réaliser que les moines de l’époque vivaient dans une austérité inimaginable aujourd’hui. Cassien s’était formé auprès des « cénobites » des déserts de Palestine et d’Egypte.

Les cénobites étaient des moines qui se nourrissaient d’insectes, de miel sauvage quand ils en trouvaient. Ils buvaient à peine, malgré la chaleur, et s’infligeaient des privations extrêmes, qu’ils jugeaient nécessaires à leur perfectionnement spirituel.

En lisant sur Internet un article au sujet de la « diète très chrétienne » de Cassien [1], je me suis aperçu que ses conseils sont plus que jamais d’actualité pour résister à la malbouffe. C’est aussi une méthode qui me parait réaliste pour organiser une transition crédible vers un mode de vie sain.


Conseil n°1 : le régime doit varier selon la santé


Cassien commence par expliquer que chacun doit tenir compte de sa santé :

« L’énergie de la volonté ne suffit pas, il faut aussi que la santé le permette. Voici la tradition à sujet : le moment du repas, la quantité et la qualité des aliments doivent varier selon la santé, l’âge ou le sexe. »

Ce premier conseil tient de l’évidence.

Les régimes modernes qui conseillent un certain nombre de calories, ou certains aliments uniquement, mais sans tenir compte de votre sexe, votre âge et votre état de santé, ne sont pas sérieux.


 

Des #plantes pour le #cœur

Par La Rédaction, à 06h00 dans SANTE

Conseils Aljoimour :


> Voici le numéro d'octobre de Gabriel Combris:


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie



Un silence de vie Imaginez une seconde. Vous êtes dans un bois, seul, sous de grands hêtres, des chênes, des charmes ou des trembles, tous ces arbres dont les feuilles bruissent doucement avec le souffle du vent. Fermez les yeux. 

Quelques cris d’oiseaux, quelques craquements d’écorce mais sinon, rien qui perturbe le silence. Et pourtant… ce n’est pas un silence « de mort », ce vide lugubre, un de ces instants angoissants où la vie semble avoir été « aspirée ». 

Non… Ce qu’offre la nature est au contraire un fabuleux silence « de vie ». Une vie pleine de ses populations d’arbres, de plantes, de racines, de champignons, qui communiquent entre eux sans qu’on se rende compte de rien. 

Fascinant monde où les règles, les sentiments, qu’on croit à tort réservés ou « inventés » par l’homme, s’avèrent bien souvent être les mêmes : l’effort, la solidarité, la collaboration, le sacrifice… 

Même en amour, vous allez le voir dans ce deuxième numéro de la Pharmacie Secrète de Dame Nature, les plantes, par leur exemple, nous montrent une voie… absolument stupéfiante ! 

Gabriel Combris

 

Comment tomber #enceinte facilement!

Par La Rédaction, à 06h00 dans GENERALE

Conseils Aljoimour :


> J’ai trouvé ce document sur ma page FB, je n'ai pas acheté son bouquin car cela était un peu trop. 

> Il me semble que ces méthodes employées devraient se rapprocher de celles que j’ai utilisées avec succès plusieurs fois qui ont fonctionnées car j'ai déjà plusieurs enfants qui sont nés malgré les difficultés rencontrées par les couples. 

> Si quelqu'un achète la méthode et que cela réussisse. Faites le moi savoir SVP. Merci


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie


Tomber enceinte est une chose merveilleuse. Mais la conception d’un enfant peut venir naturellement chez l’une et s’avérer plus difficile chez une autre. Voici quelques conseils pour tomber enceinte facilement.

 

#Monsanto; liste de #produits à éviter!

Par La Rédaction, à 06h00 dans GENERALE

Conseils Aljoimour :


> Boycotter les produits qui sont partenaires de Monsanto/Bayer  aidera à diminuer leur chiffre d'affaires

> Ce sont des géants donc. Ce ne sera certainement qu'une goutte d'eau d’un lac, mais c’est tout de même mieux pour notre santé personnelle.


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie



Impliqué dans des scandales sanitaires à répétition, Monsanto est plus que jamais montré du doigt. 

Si vous souhaitez boycotter Monsanto, voici la liste des sociétés qui utilisent leurs produits si controversés. 

En boycottant ces marques, vous choisissez d'éviter de donner de l'argent à Monsanto pour protéger la santé de votre famille, de vos enfants et des générations futures.

La liste des marques à éviter Nous avons obtenu la liste des sociétés utilisant les produits Monsanto sur le blog américain Collective Evolution. 

Comme ces sociétés sont peu connues en France, nous avons répertorié pour vous les marques qu'elles possèdent et qui sont vendues sur le marché français et européen.