Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre

#Recettes santé,#ail à la carte...

Par La Rédaction, à 06h00 dans RECETTES BIEN-ETRE

Conseils ALJOIMOUR :


> L’ail est vraiment une plante thérapeutique. Cependant, attention de ne pas en abuser !!!


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion - Paris - La Normandie


L’ail est l’un des ingrédients qui sont le plus souvent utilisés dans la cuisine partout dans le monde. Il donne un bon goût à la nourriture, mais est également très puissant et peut guérir de nombreuses affections.

Le consommer cru peut être un médicament étonnant et puissant.

L’ail peut diminuer la pression artérielle et le cholestérol, prévenir les maladies coronariennes et les crises cardiaques. En outre, il peut stopper les effets de l’athérosclérose.

Si vous souffrez de problèmes de santé de tous les jours comme le rhume des foins, la diarrhée du voyageur, le rhume, la grippe, les piqûres d’insectes et les infections fongiques, un bulbe d’ail peut vous aider.

De plus, l’ail peut vous aider à gérer les symptômes de l’arthrose, du diabète, et de l’hypertrophie de la prostate.

L’ail peut améliorer votre immunité et la capacité du corps à éliminer les toxines. Quand il est combiné avec de l’oignon et du gingembre, il peut vous aider à vous désintoxiquer de la chimiothérapie.


Comment utiliser l’ail?

La meilleure façon de consommer l’ail est cru, parce que l’allicine, son ingrédient actif est décentralisé par la chaleur. 

Ecrasez et tranchez la gousse et laissez-la pendant 15 minutes avant de la consommer. Lorsque vous écrasez la gousse, elle active une réaction qui rend l’allicine plus bio disponible.

#coup de foudre, attention : danger !!!

Par Alain J. TOUIZER, à 16h37 dans INFOS DIVERSES

Revenons sur ce mystérieux phénomène aussi troublant que fantasmé... Ce fut comme une apparition !!!

Votre première rencontre a été un incroyable flash, comme une évidence. Et si c'était un coup de foudre ? De L'amour, Stendhal passe en revue la généalogie et les manifestations physiques du coup de foudre: accélération du rythme cardiaque, transpiration, difficulté à tenir en place, aphasie... Des romans à l'eau de rose à la vie quotidienne il n'y a qu'un pas. Enquête sur un phénomène intrigant.

 

Les signes

Au moment où vos regards se sont croisés, c'est comme si le vide s'était fait autour de vous (oui comme dans un film à l'eau de rose). Vous ne voyiez plus rien à part lui, n'entendiez plus rien à part sa douce voix. C'est comme s'il vous avait jeté un sort. Un moment irréel, hors du temps. A la fois court et éternel parce que gravé dans votre mémoire à vie.

Et puis cette décharge électrique, comment l'oublier ? Le cœur qui s'accélère, la tension qui monte, les jambes qui flageolent, ces émotions vives et confuses qui vous assaillent, cette sensation de chaleur étouffante. Une peur mêlée de joie intense. Vous, pourtant si rationnelle,  vous voilà frappée par la foudre de Cupidon Mais pourquoi ?!Ah si seulement on savait !

Les scientifiques parlent de dopamine, d'adrénaline, de cerveau émotionnel qui prendrait le pas sur le cerveau logique etc. Mais ça nous fait une belle jambe de comprendre la chimie de l'amour !  En attendant, vous vous demandez toujours pourquoi ça vous est arrivé à vous précisément alors que, franchement, vous aviez autre chose à faire que de tomber amoureuse...

Au risque de vous décevoir, la réponse n'est pas dans cet article. Sachez que la foudre amoureuse reste un mystère non élucidé par les scientifiques et qu'on en sait finalement plus sur le système solaire que sur le cœur humain ! Oui, c'est fou. Sans oublier les écrivains et les philosophes qui se cassent la tête depuis toujours pour nous expliquer les raisons d'un coup de foudre.

Si on ne devait retenir qu'une phrase, ce serait la célébrissime "Le cœur a ses raisons que la raison ne connaît point". Pascal avait vu juste parce que l'amour peut vous tomber dessus n'importe où, n'importe quand.

Dans une gare bondée ou au bureau, au troquet du coin ou dans un bar branché, au rayon du supermarché, dans un ascenseur, sur votre transat à la plage, chez le boulanger, à la piscine, dans une salle d'attente à l'aéroport et chez le poissonnier aussi... Nul besoin de lieu ou de moment romantique.
Revenons sur ce mystérieux phénomène aussi troublant que fantasmé...
 

Attention : danger !!!

Après un coup de foudre, on a bien souvent envie de tout envoyer promener parce qu'on est dans l'idéalisation totale de l'autre qui est devenu notre véritable centre de gravité. Famille, amis, travail n'ont soudain plus d'importance et nombre de personnes changent complètement de vie suite à un coup de foudre. 

Ne brûlez pas les étapes! Gardez les pieds sur terre et restez ancrée à vos anciennes attaches, même si c'est dur. A ce stade, restez prudente car vous n'êtes pas en phase avec la réalité telle qu'elle est vraiment.  Elle est totalement déformée par le prisme amoureux au travers duquel vous la voyez. 

Au bout d'un certain temps, vous allez redescendre de votre petit nuage car un coup de foudre est trop intense pour durer toujours. A partir de là, apprenez à mieux connaître l'être aimé (qui n'est peut-être pas si parfait que vous l'imaginez) et demandez-vous s'il est possible de construire une relation durable ensemble.

Si oui, bingo !  Si non, vous aurez au moins vécu l'expérience magique et inoubliable du coup de foudre. Et les histoires d'amour inachevées sont parfois beaucoup plus belles et plus grisantes que celles qui durent  toute une vie...
 

Choses désagréables à savoir sur le #poisson

Par La Rédaction, à 06h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :


> Un article très riche sur les saumons et les alternatives...
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion - Paris - La Normandie




Faut-il croire que le saumon est un poisson triste, déprimé, qui traîne ses idées noires dans des bassins d’élevage surpeuplés ?

Remarquez, quand on voit l’environnement des fermes d’élevage, il y a de quoi avoir le blues :

Voilà une « hypothèse » qui expliquerait pourquoi des chercheurs ont trouvé récemment… des traces d’antidépresseur (Prozac) en faisant des prélèvements sur des saumons du Pacifique, au nord-ouest des Etats-Unis [1].

Des saumons élevés au Prozac ??? Tout va très bien, madame la Marquise…

 
Effrayant cercle vicieux

En réalité, les chercheurs n’ont pas juste relevé des traces de Prozac dans les tissus de ces poissons.

Ils ont trouvé 40 différents produits chimiques parmi lesquels la Metformine, un antidiabète, ou encore un biocide comme le Triclosan, largement utilisé dans les produits de soin (savons, déodorants, dentifrice etc.), le tout à des niveaux qui pourraient « altérer le développement, la reproduction et le comportement » des saumons.

 

Comment paraître dix ans de moins?

Par La Rédaction, à 06h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :


> L'huile de coco revient encore: bravo!!!


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion - Paris - La Normandie



Lorsque nous parlons de santé et de beauté, l’huile de coco est l’un des ingrédients les plus bénéfiques. Dans cet article, nous présenterons quelques raisons d’utiliser l’huile de coco:
 

•    Soin de nuit pour la peau

Utilisez la noix de coco régulièrement avant le coucher et votre peau sera pure, complètement propre et rafraîchie à coup sûr. L’huile de coco pénètre profondément la peau, la rendant douce, souple et nourrie.


•    Crème d’huile de coco fouettée pour la cellulite

Beaucoup de femmes ont de la cellulite actuellement et elles ont du mal à trouver la meilleure solution pour y faire face. 

Afin de remédier à ce problème, vous aurez besoin de préparer une recette simple qui va sûrement vous aider. Mélangez simplement de l’huile de coco et du miel. Appliquez le mélange sur votre peau avant d’aller au lit et après plusieurs semaines, la cellulite aura disparu.
 

•    Adoucit les cuticules

Faites pénétrer de l’huile de coco sur les cuticules de vos ongles lorsqu’elles ont tendance à être trop sèches, massez bien et vos ongles vous en remercieront plus tard.
 

•    Varices

Appliquez de l’huile de coco sur les varices chaque jour et massez bien. Des rapports montrent que c’est une excellente méthode pour traiter les varices naturellement.
 

•    Crème pour les mains à l’huile de coco

Nos mains deviennent souvent sèches, parfois rugueuses, quand le temps est froid. Pour y remédier, vous aurez besoin d’y apporter des soins supplémentaires. Utilisez de l’huile de coco comme crème pour les mains pour nourrir la peau. Elles deviendront plus douces et plus lisses.