Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre


Réduisez les #douleurs articulaires avec ce #jus!

Par La Rédaction, à 05h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :


> Voici une recette intéressante, pour brûler de l'acidité, le concombre... chapeau !!!
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion - Paris - La Normandie



Cette boisson est entièrement naturelle et fournira beaucoup de bienfaits pour la santé comme le soulagement des douleurs articulaires et l’élimination de l’acide urique.

Cette boisson est entièrement naturelle et fournira beaucoup de bienfaits pour la santé comme le soulagement des douleurs articulaires et l’élimination de l’acide urique
 

Bienfaits :

Concombre: C’est un diurétique efficace et il évite la formation de calculs rénaux. En outre, il combat les effets négatifs de l’acide urique et évite l’inflammation due à l’asthme, l’arthrite ou la goutte. Il élimine l’acide urique cristallisé dans les articulations.

Gingembre: Il favorise la détoxification du corps et soulage l’inflammation.

Ananas: La bromélaïne qui se trouve dans le jus d’ananas a des propriétés anti-inflammatoires puissantes et soulage la douleur.

Pamplemousse: Le pamplemousse a de la vitamine C qui soulage l’inconfort.
 

Comment le préparer:






 

Ma vision des choses était naïve et un peu...

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :


> Un excellent article de JM Dupuis, assez long comme d'habitude, mais très intéressant…


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion - Paris - La Normandie



Suite à ma lettre sur le champion d’alpinisme Ueli Steck, j’ai reçu cette passionnante réponse de mon confrère Emmanuel Duquoc (voir ci-dessous).

Emmanuel Duquoc, qui écrit pour plusieurs revues de santé dont Alternatif Bien-Être, ne partage pas du tout mon admiration pour ce sportif de l’extrême. Ueli Steck est, selon lui, victime d’un profond mal-être et donne plutôt le mauvais exemple par un comportement à la limite du suicidaire.

Emmanuel Duquoc raconte sa propre expérience avec le sport extrême (en l’occurrence, l’apnée), les dérives de celui-ci, et comment il a réussi à se débarrasser de ce besoin morbide de se surpasser.

Aujourd’hui, « j’ai plutôt envie de partager les outils que j’ai mis à profit et que je découvre encore pour être vraiment bien sans avoir besoin de sortir de soi », explique-t-il.

En lisant sa lettre, je me suis aperçu qu’en effet, ma vision des choses était naïve et un peu (ou beaucoup) trop optimiste. Je remercie Emmanuel de m’avoir corrigé et j’espère que tous mes lecteurs profiteront de son éclairage certainement plus réaliste.

Et si les #études #scientifiques ne l’étaient pas vraiment ?

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

 
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La forme de #silice la plus efficace!

Par La Rédaction, à 05h00 dans PRODUITS BIO

Conseils ALJOIMOUR :


> Voici une newsletter de Michel Dogna que j’apprécie: la silice, un élément indispensable à notre bien être avec des propriétés formidables.


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion - Paris - La Normandie




L’ortie accompagne l’homme partout  où il vit – du moins dans les climats dits tempérés. Pourquoi ? Parce qu’en fait elle apprécie à la fois les déchets organiques et ferreux et l’humidité.

Maria Treben raconte qu’un jour, dans une émission radio, un médecin signala que l’ortie est au nombre des plantes médicinales les plus efficaces que nous possédions. 

Ceci n’empêche pas qu’elle soit presque ignorée par la médecine officielle, et peu signalée en médecines alternatives

Elle a pourtant été largement utilisée avec succès depuis l’antiquité pour des tas de pathologies sous forme d’infusions de feuilles fraîches, de teinture, et de bains.

L’ortie est pourvoyeuse de deux éléments majeurs : LA SILICE et LE FER, minéraux qu’elle a végétabilisés. Dans le sol, des milliards de micro-travailleurs attaquent (entre autres) ces éléments pour en faire un miellat comestible par les radicelles des plantes. 

Nous, animaux humains, avons besoin de ces deux intermédiaires, pour pouvoir profiter de ces précieux minéraux ainsi rendus assimilables. 

On notera que la médecine anthroposophique de Rudolph Steiner propose depuis plus d’un demi-siècle Ferrum per urtica contre l’anémie ferriprive.

Quant à la silice (Si O²), il faut savoir que l’ortie piquante (urtica dioïca) est la championne « toutes catégories » de production, devant la prêle qui la suit de près, puis des outsiders connus tels que les nœuds de bambou, les farines complètes de céréales bio, etc. 

En médecine populaire, l’ortie a toujours été utilisée dans les cas de…