Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre


Un vrai #cadeau de la #nature

Par La Rédaction, à 06h00 dans PRODUITS BIO

Conseils ALJOIMOUR :


> L’ortie si abondante  en  France, bio et naturelle a utilisé quand vous pouvez...

> Plein de silice organique.

> Essayez aussi le bain d'ortie, très stimulant et reminéralisant.
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie


C’est l’hiver, la saison idéale pour ramasser quelques orties, une bonne occasion de sortir un peu, de se déconnecter de la réalité, et de bien manger! 

Car cette plante considérée comme étant une mauvaise herbe est extrêmement bonne en soupe, et ses vertus sont nombreuses. Pour le coup, c’est du bio pas cher, cela serait dommage de s’en priver…

C’est un article assez colossal sur le sujet que je relaie aujourd’hui, mais il vaut réellement le détour, et risque de vous être utile un jour, surtout que dans notre société, beaucoup de personnes ne sauraient même pas faire la différence entre de l’ortie et une quelconque mauvaise herbe… Je me trompe?


Présentation (Extrait de Victor Hugo : Les Misérables)

On croyait deviner qu’il avait dû vivre jadis de la vie des champs, car il avait toutes sortes de secrets utiles qu’il enseignait aux paysans. 

Il leur apprenait à détruire la teigne des blés en aspergeant le grenier et en inondant les fentes du plancher d’une dissolution de sel commun et à chasser les charançons en suspendant partout, aux murs et aux toits, dans les héberges et dans les maisons de l’orviot en fleur.

Il avait des « recettes» pour extirper d’un champ la luzette, la nielle, la vesce, la gaverolle, la queue-de-renard, toutes les herbes parasites qui mangent le blé. Il défendait une lapinière contre les rats rien qu’avec l’odeur d’un petit cochon de Barbarie qu’il y mettait.
 

#Médecine ayuvérdique et médecine chinoise

Par La Rédaction, à 06h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR:


> Retransmission, d'une émission de belle valeur sur la médecine ayurvédique et  la médecine chinoise


Alain TOUIZER

Naturopathie - La Réunion - Paris - La Normandie




Rencontre entre ayurvéda et médecine chinoise…
 

Votre #Coaching a été salvateur!

Par La Rédaction, à 06h00 dans TEMOIGNAGES

Conseils ALJOIMOUR :


> Voici un témoignage d'une communication avec une patiente...


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie



Bonjour Mr Touizer,

Merci pour votre réponse et vos conseils. "Chassez le naturel, il revient au galop", je n'ai pas eu le réflex de penser à l'Elixir des Pharaons !

Je m'en veux de ne pas avoir pensé de passer commande à Patricia.

J'ai tout de même suivi vos conseils, rassurez-vous, même si sur certains points, ce n'est vraiment pas facile de passer à l'acte car vous le savez aussi bien que moi, un homme ne fonctionne pas comme une femme. 

Je dois me bagarrer au quotidien pour lâcher cette "ancienne peau" et accepter de m'affirmer et de m'exprimer, telle que je suis.  La prise de conscience de ce combat vital.

C’est à vous que je le dois, car votre "coaching" a été salvateur. 

Merci encore Mr Touizer.

PS : Je vous tiendrai au courant de mes exploits en katas dans les lieux publics...sans eczéma ce serait l'idéal bien sûr !

Cordialement,

C. G.

 

#Graines de #chia, a en manger tous les #jours

Par La Rédaction, à 06h00 dans PRODUITS BIO

Conseils ALJOIMOUR:


> J’ai lu avec attention  les propriétés de ces graines qui semblent spéciales. Je vais les essayer pour me rendre compte, ce n'est même pas cher


Alain TOUIZER

Naturopathie - La Réunion - Paris - La Normandie




Les graines de chia existent depuis des millénaires, mais beaucoup d’entre vous n’en ont pas encore entendu parler. Elles ont d’abord été mentionnées par les Aztèques, en tant qu’aliment utilisé comme médicament et dans le cadre des cérémonies religieuses.

Cette graine est extrêmement riche en acides gras oméga 3, en protéines, en fibres, ainsi qu’en antioxydants, minéraux et vitamines. Elle régénère efficacement la peau, brûle la graisse, favorise la digestion et renforce le corps.

Les nutritionnistes recommandent sa consommation dans le cas d’un corps affaibli et en cas de manque d’énergie, et elle est couramment utilisée par les athlètes.

La graine de chia contient également 37% de fibres qui stimulent le travail des intestins, donc les régimes à base de ces graines sont une parfaite prévention du cancer du côlon.

Nous vous donnons plusieurs bonnes raisons de consommer des graines de chia chaque jour:
•    Elle est sans gluten