Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre

#Fatigue, tension artérielle et maux de #tête

Par Alain J. TOUIZER, à 04h45 dans PRODUITS BIO
Le nom de la plante vient des Guarani, des Amérindiens de l'Amazonie. Ils consommaient le guarana durant les périodes de disette afin de mieux endurer la faim. Les grains étaient torréfiés et réduits en une pâte qu'ils façonnaient ensuite en bâtonnets.

Ceux-ci étaient mis à sécher au soleil. En plus de servir à la confection d'une boisson stimulante, cet extrait avait la réputation de posséder des vertus aphrodisiaques, diurétiques et analgésiques. On disait également qu'il pouvait prévenir la malaria et la dysenterie. Le guarana est encore utilisé comme plante médicinale dans plusieurs pays d'Amérique du Sud, notamment pour ses propriétés astringentes...
 
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#Vidéo à ne pas perdre

Par La Rédaction, à 06h00 dans SANTE

Conseils Aljoimour:


> Cette vidéo  peut être un tremplin pour expérimenter au moins une fois un autre type d'alimentation


Alain TOUIZER

Naturopahie La Réunion - Paris - La Normandie



Bienvenue, dans cette vidéo, vous allez découvrir les solutions pratiques pour vous prémunir de 91 maladies majeures.  Montez le son sans attendre.

Cette vidéo a déjà convaincu et changé le quotidien de plus de 11 000 personnes. 

Arrêtez-vous, prenez quelques  instants et regardez-la attentivement …
 

#Pastilles #maison pour #lave-vaiselle

Par La Rédaction, à 06h00 dans GENERALE

Conseils Aljoimour:


> J’ai trouvé cette recette très intéressante pour les ingrédients sains utilisés.  

> La grande facilité de réalisation et une belle économie en plus…


Alain TOUIZER

Naturopahie La Réunion - Paris - La Normandie




Ça fait déjà longtemps que j'utilise des recettes naturelles de produits ménagers sains et pas chers. 

Pourquoi ? Car les produits maison ont 2 énormes avantages sur les produits vendus dans le commerce.

'abord, vous réalisez des économies considérables à long terme sur l'achat de vos produits d'entretien.

Mais surtout, c'est VOUS qui choisissez les ingrédients qui composent les produits d'entretien de votre foyer.

Voici la recette…
 

#Respiration technique contre l’#anxiété !

Par La Rédaction, à 07h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :


>C’est une technique régénéranté, je l'ai pratiquée et je donne mon témoignage des bienfaits qu'elle apportera à qui la pratique


Alain TOUIZER

Naturo pathie à La Réunion - Paris - La Normandie




Les formes d’anxiété les plus courantes, par ordre de gravité, sont:

•    Trouble d’anxiété généralisé, caractérisé par l’inquiétude et le catastrophisme inutile;
•    Trouble obsessionnel compulsif, l’incapacité à contrôler les pensées ou les comportements non désirés;
•    Trouble panique, épisodes de peur intense qui font surface sans avertir et peuvent entraîner des symptômes physiques tels que la détresse abdominale et des palpitations cardiaques;
•    Syndrome de stress post-traumatique, qui se manifeste par une peur persistant longtemps après l’expérience d’un événement traumatique;

Au cœur de la plupart des crises d’angoisse, cependant, est la respiration, ou l’absence de celle-ci. Lorsque vous êtes anxieux, la respiration naturelle est inhibée.

Le diaphragme se fige, incapable de faire descendre l’air que vous inspirez, et ainsi vous ne laissez pas vos poumons se dilater ...