Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre


La #fatigue des #amoureux

Par La Rédaction, à 06h00 dans GENERALE

Conseils Aljoimour :


> Un article sur la fatigue des amoureux.


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie




Ne pensez pas que vous n’êtes pas concernés.

Les plus grands champions – à la santé de fer – ont dû abandonner la compétition après l’atteinte d’un terrible virus :
  • Marie-Jo Pérec lors du championnat du monde à Sydney ;
  • Justine Henin la Belge championne du monde en tennis a dû s’arrêter à 25 ans ;
  • Roger Federer a eu un parcours sinusoïdal à cause de ça ;
  • Johann Deniz, champion du monde de marche, s’écroule dans toutes les courses.

Ce qui suppose que leur entraînement intensif a épuisé leur organisme et effondré leurs défenses immunitaires.

Sur ce terrain fragilisé, les virus se réveillent !

Et puis il y a ceux qui s’épuisent dans les baisers langoureux et voluptueux…

Il s’agit d’une maladie infectieuse aiguë d’origine virale, due au virus d’Epstein-Barr, du groupe des virus herpès. Il se transmet par la salive, surnommée pour cela « la maladie du baiser », et qui laisse une grande fatigue.

Vous avez sans doute deviné que je veux parler de la mononucléose !

La grande majorité de la population est contaminée dans l’enfance, et l’infection passe la plupart du temps inaperçue. La maladie ne donne des signes en général que chez l’adolescent et l’adulte jeune.

Même si vous n’êtes ni champion de sport ni adolescent, cette infection virale peut vous atteindre aussi. Je rappelle que cette infection qu’on appelle la « maladie du baiser » peut vous contaminer, à moins que vous meniez une vie monacale.

Surtout, quand la situation se présente, bécotez-vous ! Rien de tel qu’une bise, un bisou, un « patin », que dis-je, « une pelle et un bec » pour les Canadiens, il paraît que ça requinque le mental et illumine la journée (ou la nuit). En plus c’est une thérapie gratuite !

Mais n’oubliez pas de faire des gargarismes avant et après (Dentex en bain de bouche) pour éviter le virus  Epstein Barr.


 

Le #guide secret des #remèdes naturels: #Alzheimer Partie 2/2 - Chapitre 3

Par La Rédaction, à 06h00 dans LE GUIDE SECRET DES REMEDES NATURELS

Conseils ALJOIMOUR :


> Nous présentons le livre complet de Gabriel Combris « Le Guide Secret des Remèdes Naturels », sujet après sujet. 

> La publication des 11 chapitres a débuté le 17 octobre, présentés un par semaine que vous trouverez dans la rubrique "Le Guide Secret des Remèdes Naturels" de notre blog.

> Aujourd’hui : Chapitre 3 Partie 1/2 - Alzheimer 


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion - Paris - La Normandie
 

 

 

CHAPITRE 3

 


Histoire d’un rescapé d’Alzheimer 

 

Partie 2/2 


Aux Etats-Unis, l’histoire de Mary Newport et de son mari Steve, touché par la maladie d’Alzheimer, aurait pu passer inaperçue parmi celles de tous les autres malades.

Mais son histoire n’est pas ordinaire car Steve est parvenu non seulement à bloquer l’évolution de la maladie, mais aussi à inverser le processus dégénératif.

Pour y parvenir, une simple modification alimentaire, qui ne coûte quasiment rien, a été nécessaire. Après 5 ans de troubles cognitifs, de « démence sénile », Steve passe un IRM cérébral en 2008.

L’examen montre une dégénérescence fronto-temporale ainsi qu’une atrophie de l’amygdale et de l’hippocampe, caractéristiques du diagnostic de la maladie d’Alzheimer.

En clair, son cerveau est atrophié, comme le serait un membre après être resté dans un plâtre pendant des mois.

À certains moments, Steve est dans une sorte de brouillard, incapable de trouver une cuillère ou de chercher de l’eau dans le frigo… À d’autres, il semble heureux, presque comme si de rien n’était. 

Un jour, Mary lui demande si elle a reçu un appel pendant son absence.

Il répond « non » puis se souvient, deux jours après, que si, il y avait un message ; un peu comme si l’information était enfermée quelque part dans une petite boîte de son cerveau et qu’il n’avait pas la bonne clé pour l’ouvrir. 

Mary Newport est médecin, directrice du service de soins intensifs néonatals du Spring Hill Regional Hospital en Floride, elle envoie donc son mari en consultation chez un de ses meilleurs confrères qui lui prescrit un traitement médicamenteux « classique » (Aricept/Donépézil et Ebixa/Mémantine). Mais les choses ne s’améliorent pas. 

Progressivement, Steve oublie quand il doit manger, il ne sait plus cuisiner et ne pense même pas à prendre ses médicaments: c’est Mary qui les lui donne.

Le plus difficile à vivre est la conscience de la maladie : Steve est conscient de son état et se voit lentement dépérir. Mais la découverte que va faire Mary va changer le cours de sa vie…
 


Vers une thérapie révolutionnaire:
le nutriment qui répare le cerveau


Mary a décidé de ne pas abandonner. En l’absence de réponse du corps médical, elle décide de s’intéresser à la recherche sur la maladie d’Alzheimer et les maladies neurodégénératives en général. 

Après avoir échoué à intégrer son mari au sein d’une étude clinique pour tester un nouveau médicament contre la maladie, Mary Newport découvre le potentiel intéressant des corps cétoniques.

Explication. Les cellules de notre organisme ont besoin d’énergie pour fonctionner ; nos neurones, en particulier, ne peuvent compter que sur le glucose ou les corps cétoniques. 

En temps normal, nous n’avons pas de corps cétoniques circulant dans le sang: ces molécules, dérivées des graisses, ne font leur apparition qu’au cours d’un jeûne hydrique de quelques jours minimum ou dans le cadre d’une alimentation cétogène, qui a la particularité de ne contenir presque aucun glucide mais une quantité très importante de graisses. 

Or, Mary découvre que dans la maladie d’Alzheimer les neurones ne parviennent plus à utiliser le glucose pour fonctionner, ils n’ont donc plus de quoi vivre et meurent.

Ce processus anormal semble se mettre en marche dès les débuts de la maladie, Mary a décidé de ne pas abandonner. 

En l’absence de réponse du corps médical, elle décide de s’intéresser à la recherche sur la maladie d’Alzheimer et les maladies neurodégénératives en général.

Après avoir échoué à intégrer son mari au sein d’une étude clinique pour tester un nouveau médicament contre la maladie, Mary Newport découvre le potentiel intéressant des corps cétoniques. Explication. 

Les cellules de notre organisme ont besoin d’énergie pour fonctionner ; nos neurones, en particulier, ne peuvent compter que sur le glucose ou les corps cétoniques.

En temps normal, nous n’avons pas de corps cétoniques circulant dans le sang:

Ces molécules, dérivées des graisses, ne font leur apparition qu’au cours d’un jeûne hydrique de quelques jours minimum ou dans le cadre d’une alimentation cétogène, qui a la particularité de ne contenir presque aucun glucide mais une quantité très importante de graisses. 

Or, Mary découvre que dans la maladie d’Alzheimer les neurones ne parviennent plus à utiliser le glucose pour fonctionner, ils n’ont donc plus de quoi vivre et meurent. Ce processus anormal semble se mettre en marche dès les débuts de la maladie,

 


Mary lui demandera de refaire le même dessin 14 jours, puis 37 jours plus tard. Et aussi incroyable que cela puisse paraître, voici les horloges que dessinera Steve :

 



Steve est à nouveau capable de se souvenir de la date et de la saison, parvient à rester concentré, son équilibre s’est amélioré sans être totalement parfait.

Il marche dans la cuisine tous les matins, joyeux et alerte. Ses tremblements sont toujours présents mais fortement diminués. 



Des études cliniques extraordinaires


On pourrait croire que le changement spectaculaire qui a frappé Steve est une exception et que cela n’est pas suffisant pour espérer.

Mais en réalité ces résultats ne sont pas isolés : trois études cliniques sur des êtres humains touchés par Alzheimer ont été menées.

À partir de 20 gr de TCM par jour, les symptômes de la maladie sont enrayés dans 100 % des cas (études réalisées sur 20 à 160 malades17)

Certaines personnes semblent moins réceptives à cette thérapie alimentaire : les porteurs d’une variante du gène ApoE4.

Steve est pourtant porteur de cette variante génétique qui le prédisposait à la maladie et ses résultats furent aussi bons que les autres. 

Pour sa femme Mary l’explication est simple : une supplémentation concomitante en acides gras oméga-3, deux fois par jour, entamée depuis le début de la maladie.

Mary Newport rappelle toutefois une évidence : les TCM semblent permettre au cerveau de retrouver de nombreuses fonctionnalités grâce à un apport d’énergie nouvelle mais l’atrophie cérébrale consécutive de la maladie ne semble pas disparaître ou, tout du moins, pas à court terme. 

Tous les symptômes ne peuvent donc pas s’envoler en quelques semaines mais, combinés à la thérapie Bredesen, il est certain que la consommation de TCM peut révolutionner la vie des malades. 
 


Mode d’emploi des triglycérides à chaînes moyennes


Dans les études cliniques, la dose de TCM la plus souvent utilisée est de 20 gr par jour, ce qui représente l’équivalent de 35 gr d’huile de coco vierge.

L’efficacité des TCM semble proportionnelle à la dose ingérée, c’est pourquoi Mary administrait souvent des doses deux fois plus élevées à son mari : 35 gr le matin et 35 gr le soir.

Mais à ces doses-là des effets secondaires sont fréquents : sensation de trop plein digestif, diarrhées

Il est donc conseillé de commencer par consommer 1 à 2 cuillères à café le matin puis d’augmenter progressivement jusqu’à 7 (l’équivalent de 35 gr). Si l’huile est bien supportée, alors un ajout au dîner peut être envisagé.
17. Costantini LC, Vogel JL, Barr LJ, Henderson ST.
Proceedings of the 59th Annual Meeting of the American Academy of Neurology Conference; 28 April to 5 May 2007;
Boston, MA. Saint Paul, MN: American Academy of Neurology; 2007. Clinical Efficacy of AC-1202 (AC-1202™) in mild to moderate Alzheimer’s disease.
 
A suivre... Chapitre 4: "La fin du Cancer d'ici à cinq ans"
Livre "Le guide secret des remèdes naturels"

Votre #Coaching a été salvateur!

Par La Rédaction, à 06h00 dans TEMOIGNAGES

Conseils ALJOIMOUR :


> Voici un témoignage d'une communication avec une patiente...


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie



Bonjour Mr Touizer,

Merci pour votre réponse et vos conseils. "Chassez le naturel, il revient au galop", je n'ai pas eu le réflex de penser à l'Elixir des Pharaons !

Je m'en veux de ne pas avoir pensé de passer commande à Patricia.

J'ai tout de même suivi vos conseils, rassurez-vous, même si sur certains points, ce n'est vraiment pas facile de passer à l'acte car vous le savez aussi bien que moi, un homme ne fonctionne pas comme une femme. 

Je dois me bagarrer au quotidien pour lâcher cette "ancienne peau" et accepter de m'affirmer et de m'exprimer, telle que je suis.  La prise de conscience de ce combat vital.

C’est à vous que je le dois, car votre "coaching" a été salvateur. 

Merci encore Mr Touizer.

PS : Je vous tiendrai au courant de mes exploits en katas dans les lieux publics...sans eczéma ce serait l'idéal bien sûr !

Cordialement,

C. G.

 

Le #mythe des #antibiotiques

Par La Rédaction, à 06h00 dans SANTE

Conseils Aljoimour :


> Voici un bel article de Dupuis sur les suggestions malhonnêtes des labos pour vendre leurs médocs même si vous n'en avez plus  besoin
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie



Ceci est la suite de ma lettre de dimanche au sujet du gaspillage des médicaments. Nous allons parler aujourd’hui des antibiotiques et du mythe selon lequel les cures sont toujours à suivre jusqu’au bout.

Vous avez entendu ce slogan depuis votre enfance : si vous prenez des antibiotiques, n’arrêtez pas le traitement avant d’avoir terminé votre boîte, même si vous vous sentez mieux.

L’argument de cette consigne a toujours été qu’arrêter le traitement pouvait favoriser l’émergence de bactéries résistantes aux antibiotiques. 

Les campagnes d’information destinées à convaincre le public de suivre leur traitement antibiotique correctement insistent sur ce message depuis des décennies.

Le résultat est une intense pression mise sur les médecins par les patients eux-mêmes, surtout les parents de jeunes enfants, qui veulent absolument des cures d’antibiotiques, y compris lorsqu’on est manifestement face à une infection virale, type rhume ou grippe.

Au bout du compte, non seulement les antibiotiques sont trop prescrits (on estime qu’un tiers des prescriptions concernent des maladies non bactériennes, contre lesquelles ils ne peuvent rien), mais les patients se font un devoir de prendre leur cure jusqu’au bout, ou de l’administrer à leurs enfants, alors que ce n’est pas forcément utile.

En effet, selon un nombre croissant d’experts, cette habitude contribuerait au contraire à augmenter la résistance aux antibiotiques.

Le raisonnement est simple : plus les bactéries sont exposées aux antibiotiques, plus elles ont de chance de développer une résistance.