Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre

#Solutions naturelles pour retrouver le #sommeil

Par La Rédaction, à 05h00 dans SANTE

Conseils Aljoimour:


> Un dossier complet sur le sommeil: très important...


Alain TOUIZER

Naturopahie La Réunion - Paris - La Normandie


Le sommeil, au même titre que notre alimentation, est une clé absolument essentielle de notre santé. 

L’énergie de notre corps devient disponible pour des tâches indispensables de défense, de maintenance, de restauration, de réparation… mais aussi de croissance, chez l’enfant, de mémoire, et ce à tout âge ! 

Pourtant, bien dormir, et parfois même tout simplement dormir, est aujourd’hui plus que jamais un chemin semé d’embuches. Dans nos sociétés modernes, où la technologie, la vitesse et le stress se taillent une part grandissante de nos existences, la qualité́ et la quantité́ de sommeil diminuent au point d’altérer notre quotidien et de favoriser le développement de maladies graves. 

Vous trouverez dans ce dossier tous nos conseils pour retrouver ou améliorer naturellement le sommeil, sans recours aux somnifères et à leurs cortèges d’effets secondaires.


 

Gel #douche #maison!

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils Aljoimour:


 > Recette de gel  douche maison


Alain TOUIZER

Naturopahie La Réunion - Paris - La Normandie


Marre de dépenser votre argent dans des gels douche remplis de produits chimiques ? 

Vous cherchez une recette naturelle de gel douche hydratant facile à faire ? 

Vous êtes au bon endroit :-) Vous allez adorer cette recette maison de gel douche hydratant pour avoir une peau propre et revitalisée. 

En plus, je vous promets que cette recette est super simple ! 

Grâce à ses pouvoirs hydratants, ce gel douche va prendre soin de votre peau, bien comme il faut !
 

#Témoignage de Mme Liliane Hoareau

Par Alain TOUIZER, à 03h33 dans TEMOIGNAGES
Madame Hoareau est venue me voir après avoir été soignée pour un cancer du sein, et  une hypothyroïdie, elle vis dans l' angoisse d'être malade et a besoin qu'on la rassure tout le temps, elle m' appelle régulièrement au moins 2 fois par semaine depuis 10 ans, voici son courrier de remerciement  
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#Cafetière à piston, pas que pour le #café!

Par La Rédaction, à 05h30 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :


> La santé c'est aussi être pratique… Ici utiliser sa vielle cafetière à piston


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion - Paris - La Normandie



Votre cafetière à piston ne sert que pour faire du café ? Le reste du temps, elle occupe juste de l'espace sur l'étagère ? 

Et bien plus maintenant ! Les cafetières à piston ont bien plus d'utilité que l'on ne croit. 

Et oui, elles ont une conception particulièrement ingénieuse et leur carafe en verre supportent tous les liquides chauds. 

Grâce à leur micro-filtre en métal, elles peuvent aussi filtrer toutes sortes de matières solides. 

Voici 5 utilisations étonnantes d'une cafetière à piston que vous devriez connaître :