Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre


Vous êtes une personne à l’écoute

Par La Rédaction, à 06h00 dans TEMOIGNAGES
Bonjour Mr Touizer,
 
J’ai eu la chance de tomber sur vous par hasard sur Internet. J’ai bien regardé votre site et écouté vos vidéos attentivement avant de me décider à vous contacter.
 
Début janvier dernier je vous ai consulté pour un Bilan Santé.

Je n’avais plus le moral, plus d’énergie, des douleurs partout, souvent des difficultés à marcher, des brûlures d’estomac, mal à la gorge tous les matins, mal à une oreille, mauvais sommeil et surpoids. Tout cela depuis longtemps.
 
Suite à un questionnaire précis vous m’avez trouvé une candidose et un problème de mercure.

J’ai pris sérieusement le traitement aux plantes que vous m’avez prescrit. J’ai vu rapidement une nette amélioration. Vous m’avez stimulée.

Une semaine plus tard j’ai retrouvé l’énergie avec un bon moral. Je peux faire 1h30 de marche à pieds régulièrement, plus de douleurs. Tous mes bobos envolés.
 
Vous êtes une personne à l’écoute qui lit entre les phrases. Vous m’avez proposé de m’aider, car vous aviez compris que j’avais quelque chose d’enfoui au fond de moi-même.

Je me suis senti tellement en confiance avec vous que j’ai enfin réussi à parler, à me libérer de mon passé douloureux depuis plus de 40 ans. Vous m’avez comprise sans me juger.

Après avoir communiqué longuement j’ai pris conscience de certaines choses.
 
Soucieuse de ma santé, vous m’avez cherché des solutions et donné de bons conseils.

Cela fait 2 mois maintenant que je suis mon traitement. La candidose et le mercure ont pratiquement disparus.

Je vais bien, j’ai même l’impression de rajeunir un peu plus de jour en jour.
 
Je vous remercie Mr Touizer du fond du cœur de m’avoir libérée et transformée.
 
Vous êtes une belle personne pure, généreuse, avec un professionnalisme exemplaire et qui ne compte pas son temps.
 
Grand merci, merci, merci……
 
Michelle L.
 

#Bénéfices de l'#ortie

Par La Rédaction, à 06h00 dans GENERALE

Conseils Aljoimour :


> Un article de J.M. Dupuis sur les racines d'ortie


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie



L’herboriste autrichienne Maria Treben, auteur du best-seller international « La pharmacie du Bon Dieu », a consacré l’un de ses principaux chapitres à l’ortie. [1] C’est sa plante préférée, explique-t-elle.

Etrangement, elle oublie les problèmes de prostate et évoque à pleine les rhumatismes.

Pour elle, l’ortie est avant tout une plante purificatrice, riche en minéraux et en fer, et donc capable de lutter contre la fatigue. 

Elle aide également à combattre les maladies du foie, les problèmes de circulation sanguine et une foule d’autres maladies (tumeurs, crampes, sciatique …).

Maria Treben recommande une cure de désintoxication chaque année au printemps, pendant quatre semaines, avec un maximum de deux litres et demi de tisane d’ortie à boire tout au long de la journée.

Ce remède de Maria Treben est toujours d’actualité. Et, comme les tisanes d’ortie sont toujours un peu fades, je vous conseille d’ajouter quelques feuilles de menthe ou de camomille pour relever le goût. Vous verrez, c’est délicieux. [1]


 

#Massage pour guérir le #corps

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils Aljoimour :


> Comment pratiquer le jin sing jyutsu pour guérir le corps


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie




La traduction de Jin Shin Jyutsu est « L’Art du Créateur à travers l’Homme de Connaissance et de Compassion ». Pendant des milliers d’années, les peuples anciens ont utilisé le Jin Shin Jyutsu comme outil thérapeutique.

Cette pratique a été redécouverte au début du XXe siècle par le Maître Jiro Murai, guérisseur et philosophe japonais, qui a appliqué cette technique en réponse à son propre problème de santé.

Une de ses étudiantes les plus dévouées, Mary Burmeister, a présenté le Jin Shin Jyutsu en Occident au début des années 1960, et aujourd’hui le Jin Shin Jyutsu est enseigné dans le monde entier.

La pratique du massage ou de la ponction des points de pression est basée sur une approche holistique de la médecine, où tout le corps et tous ses organes et systèmes sont connectés, chaque zone interagissant avec d’autres domaines.


Quel est le but de Jin Shin Jyutsu (JSJ)

Le Jin Shin Jyutsu est un type d’acupression qui fonctionne avec un ensemble de 26 points le long des voies d’énergie. 

Il utilise les doigts et les mains pour libérer des voies bloquées ou surchargées afin d’harmoniser l’énergie dans le corps pour augmenter les niveaux d’énergie, calmer l’esprit et équilibrer les émotions.

La philosophie derrière cette pratique est que le corps lui-même peut corriger et ajuster les voies de l’énergie, et une fois que le corps revient à l’équilibre, la personne retrouve l’harmonie physique, mentale et spirituelle.

La stimulation de points de pression, que ce soit par massage (acupressure) ou par stimulation avec de fines aiguilles (acupuncture) remonte à l’Antiquité dans l’Extrême-Orient.
 

#Bienfaits des #légumineuses

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils Aljoimour :


> Les légumineuses sont une source de protéines et de légumes en même temps, en cas de manque de légumes frais, elles sont importantes


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie




On distingue les légumineuses (ou légumes secs) des légumes verts car il s’agit de plantes dont les fruits sont contenus dans des gousses. 

De plus, elles peuvent être considérées comme des féculents, car elles sont riches en amidon. Les légumineuses les plus connues sont les lentilles, les pois, les fèves, les haricots et les pois chiches. 

Il s’agit d’aliments faciles à ajouter à une alimentation équilibrée, dans des soupes, avec des plats à base de riz, en salade… 

Le hommos est aussi un grand favori ! Il est important de les rincer abondamment à l’eau froide avant de les cuire, afin d’assurer une meilleure digestibilité. Il est aussi possible de les tremper pendant plusieurs heures avant de les cuire.
 

Bienfaits des légumineuses : 6 avantages prouvés par la science

 
  • Riches en protéines
Avant tout, les légumineuses sont considérées comme une des meilleures sources de protéines d’origine végétale.

100g de pois chiches cuits contiennent environ 9g de protéines et la même quantité d’haricots blancs en contient 7g. 

Les protéines sont une partie cruciale de toute alimentation, car elles soutiennent les fonctions cellulaires et participent à la croissance musculaire (1). 

De ce fait, les légumineuses deviennent souvent un ingrédient essentiel des alimentations végétarienne et végétalienne, car elles permettent un apport en protéines important.