Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre


Le côté sur lequel vous dormez a de l’importance

Par La Rédaction, à 06h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR:

 
> Si vous avez des problèmes digestifs en général, alors cela vous aidera vraiment bien, si vous n'en avez pas  cela vous maintiendra en meilleure santé.
 
> Ce sont des choses qui existent depuis très longtemps, appris dans des livres de médecine antiques
 

Alain TOUIZER

Naturopathie - Ile de La Réunon - Paris - La Normandie


Tout le monde sait que le sommeil est très important pour conserver une bonne santé physique et mentale. Toutefois, la durée de votre sommeil est tout aussi importante que la façon dont vous dormez. 
 
Votre position de sommeil peut influer sur votre santé, aider votre peau à conserver une apparence jeune, et améliorer votre santé digestive.
 
En outre, dormir sur le côté gauche de votre corps peut même vous sauver la vie. Si vous dormez dans une autre position, continuez à lire pour savoir pourquoi vous devriez commencer à dormir sur le côté gauche dès maintenant.
 
 

Le côté sur lequel vous dormez a de l’importance

Il y a plusieurs positions de sommeil – sur le ventre, sur le dos, sur le côté gauche et droit – et elles ont toutes une incidence sur votre santé. 
 
Dormir sur le dos peut être particulièrement dangereux pour les personnes souffrant d’apnée du sommeil ou d’asthme, car cela peut provoquer des difficultés respiratoires.
 
Dormir sur le côté droit est susceptible d’aggraver les problèmes de digestion, tandis que dormir sur le côté gauche peut améliorer les symptômes digestifs.
 
 

Avantages de dormir sur le côté gauche

Dormir sur le côté gauche est censé améliorer considérablement la santé et même sauver des vies. En médecine holistique, le côté gauche du corps est le côté lymphatique dominant, et quand vous dormez sur ce côté, votre corps a plus de temps pour filtrer les toxines, la lymphe, et les déchets par le canal thoracique et les ganglions
lymphatiques.
 
 
 

L#homme qui guérit le sida depuis 1987

Par La Rédaction, à 06h14 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR:

 
> De tous temps, il y a eu  certaines personnes ont une foi si intense qu’elles vont au delà de la limitation que  la science affirme.
 
> En voici un bel exemple
 
> Au moins les USA donnent une chance à cet homme, De nombreuses personnes ont des dons qui sont très souvent totalement censurés par les autorités médicales,  scientifiques, voire religieuses  légales… 
 

Alain TOUIZER

Naturopathie - Ile de La Réunon - Paris - La Normandie



Un vrai réformateur des soins de santé, qui s’est levé contre l’American Medical Association en cour, la liste des maladies qu’il peut guérir s’étendent à certaines des conditions les plus troublantes auxquelles les gens sont confrontés aujourd’hui, y compris: le trouble bipolaire, la dépression, le TDAH, le mésothéliome, le reflux acide et la toxicomanie.
 
Tous les jours, il semble devenir plus évident que jamais que le corps humain a une puissante capacité de se guérir naturellement.
 
Un homme en Amérique a adhéré à cette notion jusqu’au bout, changeant l’histoire et élargissant la voie vers la guérison de toutes les maladies, son nom est Dr Sebi. 
 
Un guérisseur, pathologiste, herboriste, biochimiste et naturaliste qui a immigré du Honduras, c’est un homme dévoué au service alors qu’il montre aux gens comment prendre soin d’eux-mêmes, peu importe les obstacles auxquels il est confronté.
 
En 1988, il s’en est pris au procureur général de New York dans un procès devant la Cour suprême, où il a été poursuivi pour publicité mensongère et pratique sans permis après avoir placé des publicités dans un certain nombre de journaux, y compris le New York Post, où il avait annoncé:
 

#Sommeil et #environnement : un tandem délicat

Par Alain J. TOUIZER, à 07h00 dans SANTE
On a tous souffert à un moment ou un autre d'un déficit de sommeil, en ressentant de la fatigue, en étant moins opérationnel, moins réactif, avec en plus une humeur massacrante ...
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Qu’est-ce qui rend le #régime #banane si spécial?

Par La Rédaction, à 06h01 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR:

 
> Voici un article édifiant...  

> Tant de gens veulent perdre du poids et dépense des fortunes et de la souffrance pour tant de privation
 
> Les bananes pour la perte de poids sans souffrance
 

Alain TOUIZER

Naturopathie - Ile de La Réunon - Paris - La Normandie


Combien de bananes devriez-vous manger pour le petit déjeuner?
 
Il n’y a pas de règle stricte à suivre, il suffit de manger assez de bananes pour vous sentir rassasié. Les Japonais suivent la règle 80/20, car ils croient que les gens ne devraient jamais surcharger leur estomac de nourriture.
 
Huit parties d’un estomac plein sont destinées à la personne, et 2 parts sont pour le docteur. Voilà pourquoi la plupart des gens mangent seulement 80% de ce qu’on leur sert et laissent les 20% restants de leur nourriture.
 
Buvez toujours un verre d’eau tiède le matin pour stimuler votre métabolisme. Attendez une heure et mangez une banane. Si vous avez encore faim au bout de 20 minutes, mangez une autre banane. Attention: vous devriez toujours manger des bananes crues.