Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre

Ce que peut faire ton mobile et que tu ignores ....

Par Alain TOUIZER, à 10h35 dans GENERALE

Astuce n° 1

Que faire si on te vole ton portable? Les distributeurs gardent cette info pour eux pour que le voleur puisse continuer d'utiliser leurs services et que le volé rachète un autre portable !

Pour connaître ton n° de série (IMEI): marque le *#06# sur ton téléphone (sans appeler) et tu verras apparaître un n°. Ce code est unique dans le monde entier.

Note-le et garde-le dans un lieu sûr. Si l'on te vole ton portable, tu pourras communiquer ce code à ton fournisseur d'accès. Ton portable pourra ainsi être totalement bloqué et ce même si le voleur change la carte SIM.
Probablement que tu ne récupéreras pas ton tél. mais tu auras la garantie que personne ne pourra l'utiliser.

Si les gens connaissaient ce truc, le vol de portables deviendrait alors inutile.

Le n° des urgences dans le monde entier est le : 112. Ce n° peut être composé même si le portable est bloqué.

Astuce  n° 2

Tu as laissé tes clefs dans la voiture et tu es loin de chez toi où se trouve le double ? Appelle la maison, demande à quelqu'un d'approcher le double de la télécommande près du téléphone. Tiens ton portable à quelque 20 cm de la porte de la voiture. La portière s'ouvre !  Fais l'essai...


Astuce n° 3

Ta batterie de portable est à plat ?
Tous les portables ont une réserve de charge. En composant le *3370# elle se charge automatiquement te donnant ainsi près de 50 % de charge additionnelle. Quand tu rechargeras ton portable, la réserve elle aussi se chargera pour une autre occasion.

Partage ces informations. Tous tes amis aimeront les recevoir. 

Contre le #cancer du #pancréas, mangez une de ces #noix tous les jours

Par Alain TOUIZER, à 23h37 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :

> C’est  quand même un cancer rare, pas de panique ! Arrêtez de déprimer surtout.
> La Vie nous offre son énergie et sa vitalité à chaque instant  même si l'existence terrestre humaine est parfois difficile elle  est toujours là, plus forte, alors positivons toujours : «  aide toi et le ciel t'aidera » !!!



Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion



Voici un moyen on ne peut plus simple de réduire votre risque du pire des cancers, le cancer du pancréas. Il vous suffit de manger une noix du Brésil par jour.

Cette information vaut de l'or car le cancer du pancréas est une vraie s***perie : 19 personnes sur vingt en meurent dans les cinq ans. C'est ce cancer qui a tué le patron d'Apple, Steve Jobs, en octobre dernier.

Une noix qui pourrait mieux faire en termes de goût

La noix du Brésil est cette noix brune à l'extérieur, couleur de porcelaine à l'intérieur, qui a la forme d'un petit quartier de mandarine. Sa saveur est fade comparée aux noix de Grenoble, amandes, noisettes ou noix de pécan, et elle paraît bien dure et sèche au départ. Mais riche en huile, sa texture se révèle fondante quand on la croque et elle se laisse finalement bien grignoter avec un peu de sel.

Vous la trouvez de plus en plus souvent dans les mélanges pour apéritif. En effet, parce que son apparence est incroyablement stable (rien ne ressemble plus à une noix du Brésil qu'une autre noix du Brésil), les industriels la préfèrent aux autres noix plus capricieuses, et essayent d'en glisser un peu partout. Et c'est tant mieux pour notre santé.

Toutefois, si en aspirant votre voiture de retour de vacances, vous retrouvez sous un fauteuil une noix du Brésil datant d'un pique-nique improvisé au volant l'année dernière, réfléchissez avant de l'enfourner : du fait de sa haute teneur en lipide, la noix du Brésil rancit facilement. C'est pourquoi il faut les consommer vite ou, mieux, les écaler soi-même.

Vous pouvez aussi les conserver au congélateur, ce qui est d'ailleurs recommandé pour toutes les noix. De toute façon, l'idéal est de les acheter en petites quantités dans un magasin où le roulement des stocks est rapide. Enfin, pour les mêmes raisons, préférez les noix qui ont conservé leur peau brune, qui protège du rancissement.

Les miracles de la noix du Brésil sur vos cellules

La noix du Brésil est, de loin, l'aliment le plus riche sur terre en sélénium. Une seule noix vous apporte la ration quotidienne en sélénium dont vous avez besoin (95 microgrammes).

Et c'est par là que commence son pouvoir anti-cancer.

Le sélénium est un oligo-élément, c'est-à-dire que vous n’en avez besoin qu’en très petites quantités, mais vous devez absolument le trouver dans votre nourriture car votre corps ne peut pas en produire lui-même.
Le sélénium permet la production de glutathion-peroxydase, un antioxydant d'une importance capitale pour vos cellules. La glutathion-peroxydase est un enzyme qui travaille de concert avec la vitamine E pour protéger les membranes cellulaires contre l'oxydation provoquée par les radicaux libres. Et comme vous le savez, les radicaux libres, lorsqu'ils sont en excès, entraînent un vieillissement précoce et contribuent à l'apparition de certains types de cancers.

Or, justement, en plus d'être très riche en sélénium, les noix du Brésil sont pleines de vitamine E. C'est une excellente chose car la vitamine E naturelle s'assimile beaucoup mieux que la vitamine E synthétique, mais elle est rare dans l'alimentation (on n'en trouve en grande quantité que dans l'huile de germe de blé, un aliment qui ne se trouve pas dans toutes les assiettes).

De plus, les chercheurs pensent que seule la vitamine E naturelle, qui est un savant mélange de huit composés chimiques (pour les chimistes, quatre tocophérols et quatre tocotriénols), a un vrai effet préventif.

Sélénium, vitamine E et vitamine C : le cocktail anti-cancer du pancréas

Le lien entre le sélénium, la vitamine E et la vitamine C, les trois principaux antioxydants, et la prévention du cancer a été établi la semaine dernière par des chercheurs qui avaient recruté 23 500 personnes pour l'étude EPIC (European Prospective Investigation of Cancer).

Cette étude a duré quatre ans et de nouvelles conclusions viennent d'être publiées dans une revue spécialisée de nutrition. (1) Il s'avère que, pendant l'étude, 49 participants ont développé un cancer du pancréas, un nombre qui est monté à 86 en 2010. Or, les personnes faisant partie du quart ayant le plus de sélénium dans leur alimentation avaient un risque diminué de moitié d'être touchée par le cancer du pancréas, et même réduit des deux tiers s'ils consommaient aussi beaucoup de vitamine E et de vitamine C !!

Alors, comme je ne doute pas que vous consommiez déjà beaucoup de vitamine C puisque vous mangez de nombreux légumes et fruits (notamment des myrtilles et des framboises !), il m'a semblé crucial de vous dire d'ajouter à cet excellent régime alimentaire une noix du brésil par jour, pour le sélénium et la vitamine E.

Si vous avez des doutes sur vos apports en vitamine E, vous pouvez donc aussi faire vos vinaigrettes avec un peu d'huile de germe de blé, ou encore manger des amandes et de graines de tournesol. Saupoudrées sur votre salade verte, c'est excellent.


A votre santé !

Jean-Marc Dupuis



La #preuve du #complot mondial contre la #santé !

Par Alain J. TOUIZER, à 14h32 dans INSOLITE

Conseils ALJOIMOUR:


> Vidéo passionnante et très riche pour tous ceux qui  sont intéressés à  la science médicale!

A voir et retransmettre...
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion



Pourquoi les #médecins vous cachent-ils ces #solutions ?

Par Alain TOUIZER, à 11h37 dans SANTE
Le Docteur Michel de Lorgeril, lui aussi, a publié des centaines d'articles dans les plus grandes revues médicales internationales, comme « The Lancet », « The American Journal of Cardiology », ou encore le « Journal of Internal Medicine

Il dénonce le fait qu'on donne à des millions de personnes fragiles du cœur des médicaments qui provoquent potentiellement de graves effets secondaires, alors qu'il existe des solutions naturelles qui permettent une réduction plus importante du risque cardiovasculaire, sans médicament, ou en tous cas avec un minimum de traitements – y compris pour les personnes qui ont déjà eu un infarctus et un AVC !

Mais autant ses travaux sont reconnus dans les pays étrangers (Angleterre, Etats-Unis...) autant ils ont du mal à passer en France

Ce n'est pas une surprise quand on connaît la puissance de l'industrie pharmaceutique.
Elle déploie des efforts énormes pour convaincre les médecins que les médecines alternatives sont basées sur des illusions (effet placebo, etc.), et que seuls les médicaments chimiques ont un effet prouvé scientifiquement.

En réalité, les médecines naturelles font l'objet elles aussi, d'intenses recherches scientifiques. La connaissance a beaucoup progressé. Il existe des revues scientifiques sur la médecine naturelle qui ont le même degré d'exigence et de rigueur que les revues traitant de médecine conventionnelle.

Et c'est pour apporter ces informations aux personnes qui en ont besoin que nous avons décidé de…
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