Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre


L'#Elixir Essentiel, un #stimulant #naturel

Par Alain J. TOUIZER, à 05h50 dans PRODUITS BIO
> 3 jours avant 'une foire artisanale, j'ai eu une extinction totale de la voix en une nuit,  je me sentais fiévreux et très mal en point. J'ai pris un verre et  j' 'y ai mis  tout ce qui me semblais bien pour un maximum d'efficacité.

> L'après midi, j'allais déjà beaucoup mieux  et le soir j'avais pratiquement retrouvé ma voix...
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Les mauvais #dormeurs se plaignent moins avec l’#âge

Par Alain TOUIZER, à 11h18 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :

  • Très  intéressant car les croyances populaires font bien des dégâts
  • Toutes les personnes âgées n'ont pas de troubles du sommeil, on peut apprendre à bien dormir

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion



Contrairement à la croyance populaire, la qualité du sommeil s’améliore avec l’âge, révèle une étude américaine.

L’expression "dormir comme un bébé" mériterait d’être remplacée par "dormir comme une personne âgée". Une récente étude américaine publiée dans la revue Sleep du mois de mars montre que les seniors âgés de 80 ans et plus dorment mieux que les plus jeunes adultes. De quoi reconsidérer l’idée répandue selon laquelle la vieillesse va de pair avec des troubles du sommeil, des insomnies et une fatigue constante.

D’après les découvertes de chercheurs, la courbe des troubles du sommeil connaîtrait un pic entre 40 et 59 ans, surtout chez les femmes, avant de décliner.

Sommeil : les mauvais dormeurs se plaignent moins avec l’âge

Les scientifiques se sont penchés sur les réponses de plus de 155 000 adultes, âgés de 18 ans et plus, à une enquête téléphonique. Les questions posées sur leurs éventuels troubles du sommeil et leur niveau de fatigue : “Les deux dernières semaines, combien de jours avez-vous eu du mal à vous endormir ?"

… ou encore "dans les 15 derniers jours, combien de jours vous êtes-vous senti fatigué ?" Les sondés étaient également interrogés sur leur origine, leurs revenus, leur éducation, leur humeur, leur état de santé, et leur dernier bilan médical.

Les résultats ont souligné que les plus âgés se plaignent moins d’un mauvais sommeil que les plus jeunes générations. Même si les femmes âgées de 80 ans dorment en réalité moins bien que les plus jeunes, leur ressenti sur leur qualité de sommeil est nettement plus positif. Un sentiment partagé par les hommes de 70 à 74 ans, eux aussi moins enclins à se plaindre de leur mauvais sommeil. A l’inverse, la tranche des 18-24 ans qui dort le mieux enregistrait le plus grand nombre de plaintes.

 Même constat concernant les sentiments de fatigue. Les jeunes ont tendance à plus se plaindre que les plus de 65 ans.  Alors, plus on vieillit, moins on se plaint ? Une certitude, la perception sur la qualité du sommeil s’améliore au fur et à mesure que l’on avance dans l’âge. “Les seniors ont certes moins de sources de stress dans leur quotidien, mais ils semblent également plus capables de gérer ces facteurs de stress", explique Dr. Michael Grandner, principal auteur de l’étude.

L’expérience acquise au cours de la vie expliquerait en grande partie ces différences.


#son d'#avoine, excellent pour capter les #graisses

Par Alain J. TOUIZER, à 07h50 dans SANTE
Avec le printemps qui arrive et les envies de minceur qui l'accompagnent, le son va devenir la star de vos placards Autrefois réservé aux chevaux, le son d’avoine est devenu notre allié dans la lutte contre les kilos grâce à ses qualités de "mange graisses"!
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#Préparation unique et adaptée au #besoin actuel #humain

Par Alain J. TOUIZER, à 06h48 dans PRODUITS BIO
 > En  1996, nous avons eu à La Réunion une épidémie de chikungunya*, virus transmis par un moustique (aedes albopictus).

> Les gens devenaient paralysés et ne pouvaient quasiment plus bougerLes personnes faibles et déjà malades furent les plus touchées, tous étaient désemparés. 

> La  solidarité des uns et des autres pour trouver une solution, fut étonnante.
 
> Loic Leblanc,  chercheur de passage à la Réunion me proposa de fabriquer une composition énergétique antivirale, à base de plantes.

> Au bout de la quatrième journée de travail intense, le prototype vibratoire qui est l'ancêtre du Nectar voyait le jour.

> Son principe était d'augmenter le taux vibratoire du sang pour que le virus ne puisse plus se nourrir.



Explication:

Sur une échelle de bovi (mesure vibratoire):
 
> Un individu normal mesure entre 30 et 70 000 bovis 

> Un individu sportif mesure entre 60 et 90 000 bovis

> Un individu sportif qui a une alimentation très équilibrée mesure entre 80 000 et 120 000 bovis

> Un individu sportif qui a une alimentation très équilibrée et qui pratique la méditation quotidiennement, mesure entre 800 et 180 000 bovis.

> Un petit enfant vibre à 5 à 600 000 bovis

> Le prototype vibrait à l'époque à 780 000 bovis;  il s'appelle Nectar de vie et vibre actuelement à 2 880 000 bovis

> La composition de base est la même, mais le besoin énergétique a augmenté.  



LE NECTAR!!!


Cette préparation est unique et totalement adaptée au besoin actuel humain : le stress, la pollution, la nourriture industrielle, les blues, le manque de courage, le manque de sommeil, l’envie de tout plaquer, le découragement, apportent de la fatigue physique et morale de plus en plus grande.

Nectar vibre à 7 millions de Bovis, la prise homéopathique de ce breuvage (1 c à café à1 c à soupe dans la bouteille d’eau ou de tisane, vous élèvera considérablement en vous aidant à retrouver vos marques et repartir du bon pied.
L’intérêt supplémentaire est que votre corps va reproduire en boucle et se tonifier d’elle-même


COMPOSITION


> LE NECTAR  est une composition, d’une base de jus de noni de la Réunion (antioxydant, et régénérateur des tissus) allié au puissant Aloès Vera, au Ginkgo biloba (arbre de La Jeunesse éternelle), au fameux Neem (lilas marron) amplifiée au cristal de roche.

> Le mal-être, les douleurs corporelles et morales, répétées au quotidien nous plongent souvent dans une lourdeur difficile à gérer et digérer.

> Cette Potion magique conçue pour alléger ces états, nous élève, en apportant un réconfort, émotionnel et aussi la force physique  pour lutter.

> Le Nectar éveille la mémoire de notre corps sain au meilleur de sa forme.Notre corps étant d’une intelligence innée intrinsèque, reproduit en chaine à l’infini la fabrication de son PROPRE NECTAR


Conditionnement :

  • 25 ml              18€
  • 250 ml            30€
  • 500 ml            50€

Posologie adulte :
1 c. à café (1 c. à soupe, pour les cas difficiles) dans une bouteille d’eau.

Préparation pour les enfants :
Dans 1/2 litre d’eau ou de jus de fruits (pomme ou raisin), mettre 2 c. à soupe de Nectar + 1 citron pressé pour la conservation et mettre au frais.

Cette concentration servira de base aux enfants:
De 4 à 7 ans : 1 c à café dans de l’eau ou jus de fruits
De 8 à 12 ans : 2 c à café dans de l’eau ou jus de fruits
De 13 à 15 ans : 3 c à café dans de l’eau ou jus de fruits

Plu sd'info:



Alain TOUZER

Naturopathe à La Réunion