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les #victimes de #stress #chronique ne sont pas toujours #conscientes de leur situation

Par Alain J. TOUIZER, à 09h44 dans SANTE
Tout changement induit au stress, et la vie est faite de changements…. Comment gérer ces stress sans souffrance ? Quels messages nous envoient-ils ?

Décodage et conseils :

« Le corps exprime sa réprobation aux exigences de la vie moderne par un cri ou une expression qui doivent être compris et non pas supprimés par un analgésique ou un antibiotique » André Lebarbier

Le docteur Herbert Benson, de l’Université Harvard affirme que 80% des consultations médicales sont liées au stress. Relations tendues, perte d’un être cher, exigences élevées au travail et à la maison, à chacun son stress et à chacun sa démarche pour mieux le gérer.

Nos motivations et croyances vont exercer sur nous une exigence qui parfois nous amènent aux limites de l’endurance : être un bon père, une bonne mère, réussir professionnellement, aller toujours plus vite…

Pourtant, le stress du changement et du défie est précieux et bon, Il fait partie intégrante d’une vie saine. Personne ne peut échapper au stress ; tous, nous devons rencontrer des défis dans notre vie quotidienne, L’habileté consiste à gérer nos stress plutôt que de laisser nos circuits se surcharger.

Le stress ne devient un poids que si nous sentons qu’il affecte le contrôle que nous avons sur notre vie. C’est le cas quand les choses ne se passent pas comme nous les désirons et qu’il nous semble que nous n’arriverons pas à les contrôler. Le stress est le résultat entre nos attentes externes (réussite) et intimes (estime de soi), et notre environnement (travail, reconnaissances, relations…).

Dans tous les cas le stress est nécessaire à la vie ; c’est seulement quand nous ne sommes pas capables de faire face, de nous adapter, qu’il devient négatif, et si cela se poursuit, il devient chronique. L’organisme réagit et s’adapte; c’est le « syndrome général d’adaptation » (SGA) de Selye. Le plaisir et la douleur sont les renforcements les plus puissants qui soient en ce qui concerne nos apprentissages, comportements, façons de ressentir, et donc de nous exprimer.

« Le changement n’est seulement nécessaire à la vie, il est la vie. Et, par conséquent, vivre c’est s’adapter » Alvin Toffer (Le Choc du Futur).

Les effets du stress

Nous ne pouvons éviter le stress. Les trois éléments suivants, agencés selon des combinaisons extrêmement  variables, composent le stress :

•    L’agent de stress, ou sa source : un stimulus d’ordre physique, mental, social ou émotionnel survient auquel il faut s’ajuster. Mineur ou important, positif ou négatif, exceptionnel ou constant, prévu ou inattendu, il peut être aussi d’ordre physiologique : médicament, blessure ou coup de froid. Le manque de stimulation, crée aussi du stress.

•    La réaction du stress : Lorsque le cerveau sonne l’alerte des réactions physiologiques immédiates – comme l’augmentation du rythme cardiaque, la constriction de vaisseaux sanguins et la montée d’adrénaline - permettent au corps de réagir à la situation. S’ils persistent au-delà du temps nécessaire, ces mécanismes donnent lieu à des malaises physiques et psychologiques : les symptômes de stress.

•    L’attitude : L’intensité de la réaction de stress dépend du message envoyé par le cerveau aux glandes endocrines, et donc de la perception que nous avons du stimulus en question, du fait de le voir comme plus ou moins dangereux, exigeant ou contraignant.

Stress et détresse:

La réponse au stress se déroule en trois phases :

•    La phase d’alarme est une réponse à court terme quand nous ressentons un défi à relever. Surpris par l’attaque, l’organisme organise ses défenses (adrénaline et noradrénaline) et mobilise ses forces contre l’agent agresseur, il est en état d’alerte. Grace à ce mécanisme, les perceptions, la force musculaire et les reflexes sont temporairement décuplés.

•    La phase dite d’adaptation, ou « réponse de vigilance », survient quand nous ressentons la possibilité d’une perte de contrôle sur la situation. Si l’agression continue, le corps libère, en plus de l’adrénaline et de la noradrénaline, de nouvelles substances (endorphine, cortisol, dopamine et sérotonine) et mobilise donc une quantité considérable d’énergie. Mais si la situation stressante dure trop longtemps, ou qu’elle se reproduit trop souvent ou encore, si le système nerveux ne peut plus mettre fin à la phase de résistance, l’organisme entre tôt ou tard dans une troisième phase.

•    La phase d’épuisement : les mécanismes de réaction fonctionnent tout le temps «  à plein régime » entrainant une déperdition biochimique ainsi que des désordres métaboliques et physiologiques. L’organisme s’épuise, certains organes ou systèmes s’affaiblissent ou se relâchent, dans des situations extrêmes, le stress chronique entraine la mort.

Malheureusement, les victimes de stress chronique ne sont pas toujours conscientes de leur situation, et encore moins du fait qu’elles sont en train de compromettre leur santé. Pour soulager les maladies dues au stress, certains adoptent de comportement de compensation : dépendance, excès de sommeil, isolement… cela fait peut être oublier temporairement le stress mais ne le règle pas.
 

Le moral agit sur le corps et le corps sur le cerveau

Les signaux d’alarmes (symptômes), sont des indicateurs très précieux et de véritables alliés pour s’attaquer aux causes réelles du mal-être, induit par le stress. Ils amènent  en premier lieu à consulter son médecin généraliste qui saura donner les moyens immédiats pour atténuer ou soigner les douleurs.

Les maux résultent toujours d’un excès ou d’un manque, qu’il soit physique (chaleur, bruit, fumée, lumière…), nutritionnel (oligoéléments), calorifique, biologique (stimulation sensorielle, toucher…), psychologique (contacts affectifs, autorité, signes de reconnaissance…).

Selon les travaux de psychologues Lazarus et Folkman, le processus mental mis en marche par l’apparition d’un agent de stress se déroule en deux étapes :

1.    Evaluer la dangerosité d’un stimulus. Dans quelle mesure celui-ci est-il « mauvais » pour moi ? La réponse est déterminée par un nombre impressionnant de facteurs : le tempérament, l’éducation, les normes sociales, la culture, les expériences antérieures, les valeurs… Pour une large part cette évaluation se fait de façon inconsciente, à l’aide de perceptions, de pensées, d’émotions, de concepts et de raisonnement subjectifs.

2.    Evaluer nos ressources disponibles pour y faire face ; est-ce que je peux me sortir de ce pétrin ? Les ressources en question peuvent être de diverses natures :

•    physique : ai –je la santé, la force, l’énergie?
•    matériel : pourrais-je trouver l’argent, l’outil ?
•    sociale : qui peut m’aider ?
•    phycologique : suis-je capable ? est-ce que je mérite un tel effort ?
•    et une des plus problématiques : ai-je le temps ?

Plus les reposes à deux de ces questions seront négatives, plus le signal envoyé par le cerveau au métabolisme sera à un niveau élevé d’alarme et plus les réactions physiologiques seront intenses.


Reconnaitre ses signaux d’alarme:

Pour mieux faire face aux difficultés il faut d’abord apprendre à connaitre les signaux d’alarme à court, moyen et long terme. Ils différent d’une personne à l’autre et affectent autant le corps que le mental.

•    Le signes émotionnels : apathie, tristesse, anxiété, sensation d’agitation, d’inutilité, irritabilité, hypersensibilité, fatigue mentale (difficulté de concentration, pensée rigide – absence-), compensation et pire, refus (ignorance des symptômes, déni des problèmes).

•    Maladies à composante psychosomatique ; la cause des maladies est multifactorielle et le stress va contribuer à leur exacerbation : asthme, psoriasis, syndrome de fatigue chronique, maladie de Crohn, fibromyalgie, migraine, colite ulcéreuse, syndrome prémenstruel, obésité…

  •    Les signes comportementaux : évitement (fuite du travail, des amis, des responsabilités, retard au travail), mauvaise hygiène personnel, négligence vestimentaire, et, pire, les problèmes légaux (dettes, contraventions, tendance aux accidents, vol à l’étalage, violences).

•    Les signes physiques (trop nombreux pour tous le citer): nausées, insomnies, maux de tète, dérangements intestinaux (ballonnements, flatulences, colite), changements de poids ou d’appétit, vertiges, problèmes sexuels, épuisement physique, tension nerveuse et/ou artérielle, migraines, usures de dents, douleurs oculaires et frontales, transpiration spontanée et/ou excessive, hyperventilation, troubles cardio-vasculaires, état anxieux et névrose, dépression longue, accélération du vieillissement, déficit immunitaire, problèmes gynécologiques, aménorrhée (arrêt des menstruations).

A long terme, si l’on n’est pas attentif à ces signes, c’est la maladie qui survient. Bien que le stress seul cause rarement une maladie grave, on sait maintenait, qu’il peut jouer un rôle dans l’accélération de l’évolution de maladies.

La mort des neurones

Dans beaucoup de stress lié à la vie quotidienne, on retrouve l’absence de prise de conscience, la mise à l’écart délibérée des signaux psychocorporels habituels. Les dernières découvertes en neurosciences démontrent qu’une situation chronique de stress amène à la disparition des neurones impliqués dans les apprentissages et la formation de la mémoire, et pouvant, à long terme, occasionner une mort neuronale.


Changer et gérer nos peurs

Comment convertir les symptômes en signaux et les problèmes en ressources? Tous les symptômes sont des signaux et, au lieu de tenir compte avec respect du message qu’ils portent, on dépense des milliards en antidouleurs, anti-inflammatoires et palliatifs divers et variés.

Au lieu de contrôler le symptôme, il faut se demander ce que l’entité corps-mental cherche à vous dire par ces signaux… les approches psychobiologiques et la communication psychocorporelle sont de véritables processus de guérison qui amorcent un changement créatif pour convertir les aspects négatifs en réactions thérapeutiques positives.

Il existe trois moyens à notre disposition pour retrouver notre sens de l’équilibre et du contrôle. Nous pouvons changer nos attentes, changer l’angle de vue sur notre vie, changer notre environnement, ou faire une combinaison des trois. C’est pourquoi gérer le stress signifie en fait, gérer nos peurs.

« La meilleure assurance –vie c’est la sérénité et la faculté d’adaptation » .Dr. Schaeffer.

Lutter efficacement au quotidien:

•    Petits exercices de relaxation-minute de respiration abdominale: pour retrouver le calme et l’énergie, inspirer par le nez, soufflez par la bouche, en contractant le ventre. Respirez aussi lentement que possible pendant quelques minutes sans effort, de manière très détendue et vous chasserez votre fatigue et votre stress.

•    Couleur et vêtements: les couleurs qui nous entourent ont une influence sur notre système énergétique, tout comme nos vêtements. Les matières naturelles, coton, lin, soie, laine, sont préférables au synthétiques qui oppose de résistance à la libre circulation des énergies  positives.

•    Le sommeil: la qualité du sommeil dépend de nombreux facteurs (30% de notre vie au lit). La nuit est faite pour recharger les batteries, dormir nu, avec la fenêtre ouverte ou entrouverte, allongé sur le dos, faire trois respirations profondes, puis s’étirer, bailler profondément trois fois.

 
•    La nourriture: l’eau, le chocolat, le magnésium et le lithium, bien sur, les légumes secs et les céréales complètes, équilibrantes des nerfs et du métabolisme : les amandes, noix, noisettes, pistaches, acajou, avocat, pour leur richesse en vitamine E, antivieillissement, et magnésium, antistress ; les légumes, de préférence crus, et les poissons gras et semi-gras, riches en oméga-3, antivieillissement antifatigue, anti cholestérol.

•    Sport: tous les sports d’endurance, et en particulier tous ceux auxquels vous ne pensez pas, ménage, escaliers, marche, gymnastique douce, vélo, natation, plutôt le matin que le soir. Ce qui est important, c’est de se défouler physiquement (détente musculaire) et moralement (se détendre les nerfs).

•    Créativité: cette concentration de l’esprit sur une réalisation mobilise tous les sens et ouvre les perceptions et le plaisirs : culture, création de mandalas, jardinage.

•    Massages: tous les massages sont bons pour la détente, pour prendre conscience de zones contractées de votre corps, pour dénouer les tensions et renforcer votre système immunitaire ; et les drainages lymphatiques énergétiques, pour purifier votre corps de ses toxines.

•    Aromathérapie: encens de très bonne qualité (encens traditionnels indiens, japonais, tibétains, sur support en bambou) ou huiles essentielles de très bonne qualité qui en se diffusant dans votre lieu de vie ou de travail vont amener vos sens vers une quiétude facilement et rapidement : agrumes, genièvre base, lavande, coriandre, citron pour calmer l’anxiété, et, camomille, géranium bourbon, mandarine, marjolaine, cumin, mélisse pin sylvestre, bois de rose, jasmin, orange douce, ylang ylang, valériane pour favoriser un sommeil paisible.

•    Photo ou lux-thérapie: c’est l’exposition à une lumière spécifiquement adaptée en réponse au syndrome de dépression affective saisonnière (hibernation du corps et ralentissement des fonctions). Ce stress cyclique prend toute son ampleur aux chargements des saisons.

•    Orthokinésiologie: pour le bien-être et le développement personnel. Cette thérapie comportementale et cognitive permet d’aider à faire face au vécu, à comprendre ce qui s’est inscrit dans notre chair, notre vie. Le praticien peut amener doucement le consultant à voir sa propre réalité, ses contrainte, et permet en souplesse de modifier son attitude et dénouer ses blocages, se libérant ainsi des conséquences du stress, des violences, des soucis de dépendances, de problèmes de poids, du tabac, d’un état dépressif, d’un mal-être…

•    Hypnose: moyen d’apprentissage à la gestion de son stress par excellence, elle permet de dynamiser les potentiels et capacités intrinsèques de chacun d’entre nous à tous les niveaux pour assurer une détente corporelle, une ouverture d’esprit favorisant la gestion des douleurs et des ressentis négatifs. Le praticien dans un premier temps, va mobiliser tous les facteurs de développement et d’adaptation par divers exercices, puis instaurer les capacités d’apprentissages à l’autohypnose.

Combinant la relaxation, la visualisation et la sophrologie, l’hypnose intègre les capacités de création d’imagination, développe les émotions positives engrangées dans la mémoire et donne du sens à nos comportements pour tendre vers nos réussites.


De l’avoir à l’être

La réalisation du soit nait et murit 0 travers l’être et l’avoir : si l’avoir prendre toute la place, l’être souffre de stress. Il faut peu de temps pour naitre, mais parfois toute une vie, voir plus, pour se mettre au monde.

« Le corps de l’homme est le drugstore de Dieu, on y trouve tous les liquides, drogues, huiles lubrifiantes, opiacés, acides et antiacides, et tous les remèdes qui lui ont semblé  nécessaires au bonheur de l’homme et à sa santé » Andrew Taylor Still » (médecin américain fondateur de l’ostéopathie).


Mireille Lusseau
Thérapeute cognitif et comportemental
Association Bien-être à Melle
www.bien-etre-a-melle.com


Comment vous sentiriez-vous si on vous retirait un #organe ?

Par Alain TOUIZER, à 06h39 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :

> Malheureusement c'est une vérité ; bien des fois une opération non réversible pourrait être évitée!!!

> Dans nos méthodes alternatives nous sommes capables de pouvoir reconstruire des systèmes de régénération du corps naturellement.

> Voir : « Info cellules souches » http://www.youtube.com/watch?v=pEzK-5YiCtA
http://aljoimour.stemtechbiz.fr/Home.aspx

>  Des mouvements, comme nos collègues "alternative santé", Marc Dupuis et nous même,  proposons un autre regard sur la santé.

> Avant de vous faire opérer, essayez tout ce qui est possible pour sous soigner autrement...

> D’autres conseils :
« Dépistage Intuitif »
« Bilan de Santé Globale »
« Elixir des  Pharaons »
« Comment se débarrasser du Mercure  - Vidéo »
" Candidose : la maladie la plus rependue et la plus mal diagnostiquée par les médecins
« Spectron »

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion



Veulent-ils nous empêcher de guérir ??

Comment vous sentiriez-vous si on vous retirait un organe, et que vous appreniez ensuite que ce n'était pas nécessaire ? Vous auriez pu traiter le problème avec un remède naturel... mais personne ne vous l'avait dit.

C'est ce qui arrive chaque année à des milliers de personnes faussement diagnostiquées d'un cancer du sein ou de la prostate. De même, les maladies résistant aux antibiotiques font de plus en plus de victimes alors qu'elles peuvent souvent être guéries par des traitements alternatifs comme l'argent colloïdal ou certaines huiles essentielles.

C'est pour vous éviter ce type de tragédies que nous avons créé le mensuel Alternatif Bien-être.

Main dans la main avec l'industrie pharmaceutique, la médecine officielle impose des protocoles de plus en plus lourds et dangereux. Par contre, elle n'hésite pas à vous cacher – vous interdire ! – des solutions naturelles, simplement parce qu'elles n'entrent pas dans ses schémas de pensée :

Des chercheurs viennent de découvrir que la kératine soluble reconstruit les cartilages. On sait depuis des siècles que la racine de bardane soigne l'acné. Les nouvelles recherches sur la vitamine D concluent qu'elle est efficace contre la sclérose en plaques.

Ces produits naturels sont sans danger. Mais aujourd'hui, ces mêmes maladies sont traitées avec :

•    des anti-inflammatoires à haute dose, qui provoquent des saignements de l'estomac ;
•    du Roaccutane, qui dessèche la peau, et tue les fœtus chez les femmes enceintes ;
•    de la cortisone qui favorise les infections microbiennes.

On déplace les problèmes, sans les résoudre. On fait parfois pire. Et c'est pour revenir à une médecine naturelle, de bon sens, respectueuse du corps, que je vous propose de vous abonner à l'essai, pour un an, à Alternatif Bien-être.

Alternatif Bien-être n'est pas un « magazine de santé »

Nous ne sommes pas un magazine de santé. Vous ne trouverez dans nos pages aucune publicité ni photo retouchée. Notre but n'est pas de vous faire rêver mais de vous apporter des solutions concrètes, faciles à comprendre, rapides à mettre en œuvre, et naturelles pour :

•    soigner les petits maux du quotidien : l'angélique officinale facilite la digestion et élimine les flatulences grasses et odorantes ; la citruline soulage les crampes ; l'huile essentielle de gaulthérie odorante et de menthe poivrée pulvérisent le mal de crâne et la migraine... Nous vous aidons à redécouvrir les remèdes simples de tous les jours, qui sont souvent cachés dans les armoires de votre cuisine ;

•    accompagner les maladies graves : ce qu'il faut manger pendant une chimio ; les micronutriments qui nettoient les artères ; sortir de la dépression sans médicament ; ralentir Parkinson avec le glutathion... Un dossier complet traite des solutions naturelles aux maladies lourdes dans chacun de nos numéros ;

•    vous protéger des sectes et des charlatans : les inventeurs de génie existent ; les escrocs aussi. Nos experts vous disent la vérité sur les thérapeutes poursuivis par les autorités ;

•    sélectionner pour vous les bons produits : Internet est une jungle. Nous vous indiquons les vendeurs fiables de compléments alimentaires, plantes et produits naturels ; vous économisez de l'argent et guérissez plus vite ;

•    vous avertir des médicaments inutiles et dangereux avant les grands médias : sur les dangers des médicaments anti-cholestérol (statines), nos lecteurs ont eu 5 ans d'avance ; sur les adjuvants dans les vaccins : 12 ans ; sur la pilule : 8 ans ; sur l'aluminium dans les déodorants : 5 ans. Soyez informé avant qu'il ne soit trop tard ;

•    découvrir les remèdes des cinq continents : vous avez 95 % de risque de mourir d'une maladie pour laquelle il existe déjà une solution, quelque part dans le monde. La médecine moderne est cloisonnée mais nos experts internationaux vous informent des solutions pratiquées dans toutes les cultures.

Car ne vous y trompez pas : il existe vraiment des espoirs de guérison pour toutes les maladies, à partir du moment où vous sortez des sentiers battus de la médecine officielle.

Plus de 250 percées majeures... ignorées de la plupart des médecins

Sur les dix dernières années, notre équipe a publié plus de 250 percées majeures capables de réduire la douleur et soigner des maladies pour des millions de personnes.

Elles peuvent venir d'Amazonie, d'Inde, de Chine, des Etats-Unis... ou d'une équipe de chercheurs tout près de chez vous.

Votre médecin lui-même n'en sera pas informé avant des années : la procédure d'agrément des nouvelles thérapies dure aujourd’hui quinze ans en moyenne.

Mais vous pouvez décider aujourd'hui de rejoindre les lecteurs d'Alternatif Bien-être et vous aurez accès aux dernières découvertes naturelles pour soigner les maladies cardiaques, le cancer, le diabète, l'arthrose, les problèmes de prostate, d'incontinence, d'angoisse, de dépression, de perte de mémoire, de peau, de vue, de cheveux, de sommeil, vous pouvez continuer la liste !


Protégez-vous de la désinformation médicale

La grande majorité de nos lecteurs, toutefois, ne sont pas malades. Ils lisent Alternatif Bien-être parce que :

•    ils savent que la prévention est le meilleur des médicaments : 4 à 6 gouttes par jour de vitamine D3 réduiront votre risque de cancer, d'Alzheimer, de dépression et de mort prématurée ; plus d'oméga-3 et moins d'oméga-6 vous protégeront des maladies cardiaques ; surveiller la charge glycémique de vos aliments empêchera l'obésité et le diabète. Ce n'est en général pas un hasard lorsqu'une personne arrive à cent ans en bonne santé et nous vous donnons les trucs qui font la différence ;

•    ils se protègent contre la désinformation et les mensonges du lobby pharmaceutique : beaucoup de sites de santé et d'articles de journaux sont rédigés par les services de marketing de l'industrie du médicament. Il faut en avoir conscience, et contrebalancer avec des sources objectives ;

•    ils veulent comprendre comment fonctionne leur corps : Alternatif Bien-être existe pour les personnes qui veulent prendre leur santé en main. Nous luttons contre l'assistanat où la médecine veut parfois enfermer les malades, en donnant des explications claires, toujours agréables à lire, et facilement compréhensibles par les non-professionnels

•    ils aident leurs enfants, et les personnes qui les entourent, à faire bon usage de la médecine : pour les urgences, la médecine moderne est plus efficace. Pour les maladies chroniques (dépression, diabète, arthrose, herpès, haleine fétide...), les petits maux du quotidien, les médecines douces soulagent à long terme.

Nous révélons comment …

Un autre Monde émerge sous nos yeux !

Par Alain TOUIZER, à 17h36 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :

A prendre en exemple et a mutipilier !!!

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion


Connaissez-vous le mouvement des Incroyables Comestibles ?


C’est une nouvelle démarche d’habitants et de collectivités locales, dans des endroits du monde de plus en plus nombreux, ayant décidé de changer de système du jour au lendemain. Ils disent avoir fait le choix d’avoir simplement changé de regard, pour créer une nouvelle réalité.

Ils ont mis au placard l’idée qu’on leur a fait croire qu’ils étaient des victimes de leur système, de générations en générations. En abandonnant cette croyance devenue autobloquante quant à leur devenir, ils ont rendu possible la co-création d’une nouvelle économie vertueuse, éthique et solidaire, basée sur le partage, à partir de la culture locale de fruits et légumes, les incroyables comestibles ou « Incredible Edible » en anglais.

Cette culture locale est produite bénévolement par l’ensemble des habitants eux-mêmes, partout où c’est possible, dans les lieux publics des villes et des villages ou dans des espaces privés mis gracieusement à disposition. Et partout, il est inscrit « Food To Share » ou encore « nourriture à partager, servez-vous, c’est gratuit » pour les initiatives en France.

Ces collectivités découvrent alors un nouvel art de vivre où on a rangé définitivement l’esprit de compétition qui divise les gens entre eux, pour faire l’expérience de nouvelles coopérations basées sur l’autosuffisance alimentaire locale, l’entraide et la bienveillance envers chacun.

C’est une idée qui est venue de trois mères de famille d’une petite ville du nord de l’Angleterre. Cette ville était en plein déclin, suite à la désindustrialisation ayant provoqué la montée du chômage et l'augmentation de la précarité, avec pour conséquence le départ de nombreuses familles contraintes d’aller chercher du travail ailleurs.

Elle s’appelle Todmorden, et se situe près de Manchester. Cette collectivité locale a retrouvé son rayonnement et de nouvelles familles viennent s’y installer à nouveau, attirées par les valeurs communes partagées de ses habitants. Depuis, le mouvement essaime partout aux alentours.

Le district de Calderdale, a emboité le pas pour les communes de son territoire, et maintenant c’est tout le Yorkshire. On vient les voir du monde entier pour comprendre comment un tel changement de société est possible en un temps si court. Il y a une Google Map pour se rendre compte de la diffusion de ce nouvel art de vivre par l’abondance partagée des « Incredible Edible » dans le monde.
 
C’est d’une petite ville grise du nord de l’Angleterre qu’est parti le mouvement des « Incredible Edible », les « incroyables comestibles » dans sa traduction française. En 2008, dans la ville de Todmorden ravagée par la crise des subprimes, une poignée d’activistes ont envahi le bitume de bacs de plantation : sur les trottoirs, dans la cour du collège, sur le parterre de l’hôpital... Todmorden est devenu un potager géant, et gratuit.

Chaque citoyen cultive un carré de terre et quand sa récolte est mûre, il laisse les passants se servir librement. Une « peas & love revolution », qui peut avoir des conséquences gigantesques : « les gens se réapproporient la nourriture, puis les magasins, puis l’énergie... » remarque Mike Perry de la Plunkett Foundation, dans le Guardian de Londres.

« L’autosuffisance alimentaire des territoires, ça marche », en conclut François Rouillay, un Alsacien qui cherche à implanter ce mouvement en France, et a mis au point un guide pratique. Pour l’instant, deux initiatives françaises sont recensées sur la google map mondiale des Incredible Edible. François, conseiller en développement territorial, estime que c’est la réponse à toutes les questions qu’il se pose depuis vingt ans : « comment se libérer d’une économie basée sur la compétition, faire bouger la notion de propriété sur la base d’un élan du coeur ». « Un changement de paradigme », selon lui, qui rappelle la pensée de Pierre Rabhi et du mouvement des Colibris.

François Rouillay dit recevoir « trois appels par jour » pour relayer ce mouvement naissant.

Que chaque être soit heureux; que chaque être soit en paix; que chaque être soit libre.
Que chaque être se réveille à la Lumière de sa nature intérieure et multidimensionnelle


La #lave, quel merveilleux #remède #naturel... Nouveau!

Par Alain TOUIZER, à 17h56 dans SANTE
Une éruption, c'est une bénédiction pour ceux qui restent !
Les roches volcaniques ont une seule propriété - mais de taille - elles absorbent tout. Certaines d’entre-elles, les zéolites, présentent des porosités minuscules qui parfois ne dépassent pas le millionième de millimètre. La lave que vous trouverez ici ou là en contient certainement, mais peu importe.

Et quand vous saurez que de récentes expérimentations démontrent que ces roches volcaniques sont capables de piéger dans l’organisme une quantité de micro-organismes et de microparticules nocives.... vous comprendrez pourquoi je vous en parle aujourd'hui.
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