Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre


#Plantes, #épices, #aliments #anti-âge!

Par Alain J. TOUIZER, à 06h26 dans SANTE
Il existe des plantes, des aliments et des épices qui ont de grandes propriétés antioxydantes, contre  le vieillissement de l'organisme
 

Voici les plus antioxydants:

Les plantes et les aliments peuvent agir de deux façons. Ils sont eux-mêmes riches en antioxydants ou bien ils aident notre propre système antioxydant interne. Rappelons que les antioxydants sont des molécules qui, apportées par notre alimentation, sont également produites par l'organisme.

Ces molécules aident à lutter contre les radicaux libres, des molécules qui accélèrent le vieillissement. Les mettre régulièrement au menu est une excellente façon de lutter contre le vieillissement.


Plantes les plus antioxydantes:

Thé (mate vert),  Ginkgo biloba et  Ginseng



Les aliments les plus antioxydants :

Pruneau, prune, raisin sec, raisin noir, myrtille mur, framboise, fraise, cerise, kiwi, pamplemousse rose, ail, choux frisé, chou  de bruxelles, brocoli, betterave, épinard, poivron rouge et oignon.


Entre les épices les plus antioxydantes on peut trouver:

Gingembre, curcuma, poivron noir, muscade, vanille.

Ces aliments, épices et plantes, aussi bénéfiques soient-ils, doivent accompagner une alimentation variée et équilibrée. Pas question de manger à l'excès des pruneaux et des épinards, et de négliger les autres aliments

N’utilisez jamais de #téléphone #portable quand vous faites le plein.

Par Alain TOUIZER, à 06h40 dans GENERALE

Service de prévention SESA – ESSA

AVERTISSEMENT SECURITE
INDUSTRIELLE


Nous désirons partager la leçon du jour avec tout le monde

L’électricité statique dans les stations-service

Suite à la vidéo sur l’électricité statique dans laquelle une jeune fille a provoqué un incendie en sortant de sa voiture et en touchant directement le pistolet, nous avons rencontré un cas semblable:

Avec la généralisation du self-service dans les stations d’essence, les gens doivent être avertis du risque de déclenchement d’incendies résultant de l’électricité statique pendant qu’ils font le plein.

150 cas de ce type ont été étudiés et les résultats sont très surprenants.

1 - Sur les 150 cas, la plupart étaient des femmes car elles ont l’habitude d’entrer et de sortir du véhicule pendant que le réservoir se remplit.

2- Dans la majorité des cas, les gens avaient réintégré leur véhicule alors que du carburant s’écoulait encore du tuyau (le danger de la gâchette du pistolet). Quand ils avaient terminé de faire le plein et sortaient du véhicule pour retirer le pistolet, l’incendie se déclenchait à cause de l’électricité statique.

3- La majorité des personnes concernées portaient des chaussures avec des semelles en caoutchouc et des vêtements en fibres synthétiques.

4- N’utilisez jamais de téléphone portable quand vous faites le plein.

5- Il est bien connu que la vapeur qui se dégage de l’essence brûle et provoque un incendie lorsqu’elle entre en contact avec de l’électricité statique.

6- Dans vingt-neuf des cas analysés, les gens avaient réintégré leur véhicule et avaient ensuite touché le pistolet pendant le processus de remplissage du carburant. Ceci s’est produit avec des véhicules de différentes marques et
modèles.

7- Dix-sept incendies se sont produits avant, pendant ou immédiatement après que le bouchon du réservoir ait été enlevé et avant de commencer à faire le plein.

8- La charge statique se produit souvent lorsque les passagers frottent leurs vêtements sur la garniture des sièges en entrant ou en sortant du véhicule.Afin d’éviter cela, il est recommandé que PERSONNE n’entre ou ne sorte du véhicule pendant que l’essence se déverse dans le réservoir. Il faut entrer ou sortir du véhicule AVANT de commencer à faire le plein ou lorsque le
remplissage est terminé et le bouchon du réservoir remis en place.

9- MAXIMISEZ LES PRECAUTIONS si l’essence a débordé ou s’est répandue sur le sol. Des vapeurs hautement inflammables se dégagent immédiatement et peuvent prendre feu à cause des étincelles ou de l’électricité statique produites
par l’allumage de l’équipement électronique (téléphones portables, commandes à distance, etc.) ou par l’allumage du véhicule lui-même. AVANT de redémarrer le moteur, il faut récupérer l’essence répandue ou elle doit être neutralisée par le personnel de la station-service.

LORSQUE VOUS FAITES LE PLEIN DANS VOTRE VEHICULE: Arrêtez-vous, mettez le frein à main et coupez le moteur, la radio et les phares.

JAMAIS: Ne retournez jamais à votre voiture pendant que vous faites le plein.

PAR MESURE DE PRECAUTION: Prenez l’habitude de fermer la porte en sortant
ou en entrant dans le véhicule et de cette manière l’électricité statique sera déchargée en touchant quelque chose de métallique.

Après avoir fermé la porte TOUCHEZ LA PARTIE METALLIQUE DE LA CARROSSERIE avant de toucher le pistolet. En faisant cela, l’électricité statique de votre corps sera déchargée sur le métal et non sur le pistolet.

 
RESPECTEZ LES REGLES DE SECURITE

Comme nous l’avons dit, il s’agit pour nous d’une tâche quotidienne, à l’intérieur et à l’extérieur de la société. Ce bulletin a pour but d’attirer l’attention du public sur ce danger.

Je vous demande d’envoyer cette information A TOUS VOS AMIS ET MEMBRES DE VOTRE FAMILLE, particulièrement à ceux qui transportent des enfants dans la voiture lorsqu’ils font le plein. Merci de faire circuler cette information.

Shell Is Safety

Qu'attendez-vous pour adopter le #bicarbonate ?

Par Alain TOUIZER, à 06h47 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :

> Pour  une utilisation externe c'est un excellent produit ;  mais en interne, c’est une grande controverse, en cas d'urgence pour une acidose momentané, une grosse indigestion allez-y, mais si vous en prenez régulièrement, vous risquez de changer votre flore d'estomac et la  dérégler, je préfère le jus de citron


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion




Totalement naturel et écologique, le bicarbonate de soude, ne coûte presque rien, ne pollue pas et possède de nombreuses indications : pour une lessive plus efficace, des dents bien blanches, une maison sans odeurs...

Qu'attendez-vous pour adopter le bicarbonate ?

Tour d'horizon de ses multiples fonctions.

1) Du peeling au bain relaxant, le bicarbonate dans la salle de bain

•    Bain relaxant : le bicarbonate adoucit l’eau du bain en neutralisant le calcaire qu'elle contient. Il donne ainsi une agréable sensation de peau lisse et souple. Ajoutez deux à trois cuillères à soupe de bicarbonate à l'eau du bain.

•    Si vous avez des callosités aux pieds, les frotter avec une pâte faite de deux tiers de bicarbonate et d'un tiers d'eau favorise la suppression des cellules mortes et rend la peau plus souple.

•    Un peeling au bicarbonate : il peut être utilisé en toute sécurité pour supprimer les impuretés et les cellules mortes de la peau du visage.

2) Le bicarbonate et l’hygiène corporelle

•    Hygiène buccale : le bicarbonate de soude rafraîchit l’haleine. Grâce à son action abrasive, il peut également être utilisé pour blanchir les dents. Saupoudrez-en un peu sur votre brosse à dents.

•    Désodorisant pour chaussures : il combat les odeurs et rend l’intérieur moins propice à l’apparition de certains champignons microscopiques et certaines moisissures. Une cuillère à café au fond des chaussures suffit. Retirez-le avant de les enfiler !

#VIH, #cancer de la #prostate: Un test de #détection en #or

Par Alain TOUIZER, à 07h37 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :

> Voila une merveilleuse idée à la portée de tous et simple.

Voir aussi :

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion



En or, car il détecte mieux, plus simplement et « pour moins cher » et pourrait rendre de grands services, en particulier dans les pays en développement où les ressources sont rares.

Ce prototype développé à l’Imperial College de Londres permet de détecter certaines maladies virales à un stade hyper-précoce à l'œil nu. Son principe, des nanoparticules d'or en s’agglomérant au contact d’un bio marqueur génèrent des solutions colorées lisibles à l’œil nu.

Ce développement, testé sur 2 bio marqueurs de l’infection au VIH et du cancer de la prostate, présenté dans la revue Nature Nanotechnology serait 10 fois plus sensible que les modes de diagnostic actuels et permettra donc de traiter de manière plus précoce.

Les bio marqueurs, rappellent les chercheurs, permettent de détecter le développement de maladies telles que les cancers ou les infections virales dont le VIH.

Le Pr Molly Stevens du Département bio-ingénierie de l'Imperial College rappelle que dans le cas du VIH,il s'agit non seulement de détecter les nouveaux cas mais aussi de tester régulièrement les patients vivant avec le VIH afin d’évaluer leur réponse aux  thérapies rétrovirales.

Sa nouvelle approche permet d'améliorer la sensibilité des tests, ne nécessite pas d'instrumentation sophistiquée et est dix fois moins coûteuse, ce qui permettrait de généraliser à moindre coût le dépistage de nombreuses autres maladies.

Le nouveau capteur a été testé sur un bio marqueur, le « p24 », qui présent dans le sang, indique une infection à VIH et sur le PSA (Prostate-Specific Antigen), l’indicateur précoce du cancer de la prostate. Le capteur analyse le sérum du sang, dans un contenant à usage unique.

Si le résultat est positif pour p24 ou PSA, il  montre une réaction qui engendre des amas irréguliers de nanoparticules, qui donnent une teinte bleue distinctive dans une solution à l'intérieur du conteneur.

Si le résultat est négatif les nanoparticules se séparent en boules et la solution  devient rougeâtre. Les deux résultats sont donc lisibles à l’œil nu. Sur le p24, le capteur se montre suffisamment sensible pour détecter d’infimes charges virales, expliquent les auteurs, qui n’auraient même pas pu être détectées par les méthodes actuellement disponibles. Ainsi, les 2 bio marqueurs, p24 et PSA ont pu être détectés dans le sérum à concentration de 1x10-18 g ml-1.

Enfin, le capteur peut également être reconfiguré pour d'autres virus et les maladies dont on connaît le bio marqueur spécifique. Le Dr Roberto de la Rica, co-auteur de l'étude ajoute que ce test qui autorise la détection d’infections ou maladies jusque-là indétectables, pourra permettre de traiter les patients de manière plus précoce.