Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre


#Astuce pas chère, gouteuse et surtout… très #bénéfique !!!

Par Alain TOUIZER, à 06h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :

> Cette recette ancienne à fait ses preuves, je vous la conseille

> Si vous avez de la vraie propolis  en gouttes ou en poudre rajoutez en, la potion sera encore plus efficace, utiliser du thé vert si possible.

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion


Astuce pas chère, gouteuse et surtout… très bénéfique !!!


PARTAGER  AU  MAX   et  sans modération…



Hiver, maux de gorge; au lieu de prendre des médicaments qui vont diminuer vos défenses naturelles, voici un excellent sirop toujours prêt pour la consommation :

  • Verser du thé dans un bocal... combiner à des tranches de citron,  du  miel et du gingembre si possible, coupé en tranches.

  • Fermer le récipient et le mettre dans le réfrigérateur, une gelée se forme.

  • Pour servir, prendre une cuillère soupe de cette gelée dans une tasse  et versez de l'eau bouillante.

  • Conservez au réfrigérateur 2-3 mois. Et là vous avez un nectar contre les maux de gorges.

Le miel est reconnu par la science, comme étant un remède pour de nombreux maux qui touchent l’être humain.

Ah!!!  les abeilles

JE VOUS DEMANDE  JUSTE  DE  TRANSFÉRER  CE PETIT  RAPPEL  A TOUS VOS PROCHES.

NE DITES PAS QUE VOUS N N’AVEZ PAS LE TEMPS, LA SANTE EST PLUS IMPORTANTE …

Laissez parler votre #créativité!

Par La Rédaction, à 06h58 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR:

 
> Pour changer  de la santé, c'est ingénieux, créatif  avec un certain charme rustique.
 

Alain TOUIZER

Naturopathie - Ile de La Réunon - Paris - La Normandie


Trouvez votre inspiration à travers ces 149 réalisations à base de palettes.
 
Des lits, des tables basses, des armoires, des bancs, des meubles à chaussures, des divans…
 
Il ne reste qu’à laisser parler votre créativité!

Bien manger, une #maladie

Par Alain J. TOUIZER, à 06h59 dans SANTE
La bonne éducation bourgeoise consiste à ne jamais faire de remarque sur la nourriture (y compris en bien). Le meilleur moyen d’y arriver est de ne pas faire attention à ce qu’on a dans son assiette. Être attentif à ce qu’on mange est devenu un penchant vulgaire à combattre au même titre que l’avarice, la jalousie, le mensonge, etc.
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Jamais boire de l’#eau glacée

Par La Rédaction, à 07h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR:

 
> L’été arrive, avec l'envie de frais… pour ceux qui boivent glacé, lisez bien cet article …
 

Alain TOUIZER

Naturopathie - Ile de La Réunon - Paris - La Normandie




Quand je mange à l’extérieur, je demande toujours au serveur de l’eau sans glaçons et ils me regardent souvent comme si j’étais fou. Mais je ne le suis pas, et ci-dessous, je vous explique pourquoi.
 
Tout d’abord, prenez une minute pour fermer les yeux et imaginer ce qui suit:
 
C’est le printemps et vous êtes debout sur un quai en bois qui se prolonge dans un lac de haute montagne. Alors que la température de l’air est assez chaude, la couche supérieure du lac a récemment fondue et vous pouvez dire par la couleur de l’eau cristalline bleu clair qu’elle est tout sauf chaude. Vous fermez les yeux et plongez.
 

Qu’est-ce que va faire votre corps? Qu’est-ce que votre peau va faire? Êtes-vous détendu et ouvert, ou raide et contracté?

 
Que se passe-t-il quand vous buvez l’eau froide
 
– Quand vous buvez des boissons froides vos vaisseaux sanguins rétrécissent, votre digestion devient restreinte et l’hydratation est entravée.
 
– Au lieu de travailler à digérer les aliments et à absorber les nutriments pour créer de l’énergie, votre corps dépense de l’énergie pour réguler votre température. Cela peut conduire à la perte d’eau.
 
– Boire de l’eau froide après un repas crée un excès de mucus dans votre corps, ce qui peut conduire à une diminution de la fonction du système immunitaire, ce qui favorise les maladies.
 
– Si vous mangez des aliments tout en buvant des boissons froides ou immédiatement après ...