Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre


Mais quels #légumes sont les meilleurs?

Par Alain TOUIZER, à 07h00 dans PRODUITS BIO

Conseils ALJOIMOUR:

 

> Le cresson si bon et plein de bons nutriments. Par contre lavez-le bien en le laissant un peu tremper dans de l'eau avec un peu de sel, de vinaigre blanc ou de cidre ou un peu de citron afin d'éliminer de petits parasites qui l'aime aussi...
 

Alain TOUIZER

Naturopathie - Ile de La Réunion  - Paris - Normandie



Le cresson est au sommet de la liste des « super fruits et légumes ». Qui l’aurait su?


Toute personne qui fait attention à sa santé sait que c’est une très bonne idée de manger des légumes verts à feuilles et des agrumes colorés. Au fil du temps, les recherches ont montré leur association avec la réduction du cancer et les maladies chroniques.

En fait, la plupart d’entre nous savent que nous devrions consommer plusieurs portions de ces aliments chaque jour. (Voici une calculatrice des Centres pour le contrôle et la prévention des maladies qui vous aide à comprendre combien vous en avez besoin.)

Mais quels légumes sont les meilleurs? Des modes passagères vont et viennent aussi rapidement que que le chou frisé dans votre réfrigérateur. Un jour, c’est le brocoli, un autre le chou. Et comment compare-t-on les avantages des légumes par rapport aux fruits?

Cette #cure est un #miracle pour refaire un #estomac...

Par Alain J. TOUIZER, à 08h00 dans SANTE
S’il est consommé régulièrement, il peut  prévenir de toutes les maladies. Malgré son acidité, le citron devient totalement alcalin dans l’estomac. C’est un réparateur des ulcères ...
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Positivons la forme naturelle de l‘#abondance de l’#énergie

Par Alain J. TOUIZER, à 07h03 dans DEVELOPPEMENT PERSONNEL
> Une initiation pour reprendre courage et recréer un mouvement positif...

> Les gens de pouvoir utilisent l’argent, depuis toujours pour  acheter presque tout ce qu’ils désirent.

> Il est tellement manipulé dans ses états négatifs depuis si longtemps, qu’il est devenu partie intégrante du pouvoir dans l’inconscient collectif,Au point qu’il est devenu très difficile, presque impossible, même de l’en dissocier.





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Préserver et soutenir votre #foie

Par Alain TOUIZER, à 07h00 dans SANTE

Conseils Aljoimour:

 

> Chaque naturopathe a son expérience; que le foie soit essentiel oui, a100% pour moi le meilleur réparateur du foie est le sommeil.

 

> Le Desmodium est une excellente plante très efficace, mais ne convient pas à tout le monde

 

> Une cure de raisin pendant la saison n'est pas mal, les feuilles de radis noirs ou d’artichauts font un travail plus doux; il est bon de s'adapter à chaque personne. Chaque pays a ses propres plantes qui correspondent à chaque population...

 

Alain TOUIZER

Naturopathie - La Réunion, Paris, Normandie

 


Que faites-vous pour remercier votre foie ?


Votre foie mène une bataille permanente pour vous garder en bonne santé. Mais vous, en retour, que faites-vous pour lui ???

Il effectue un travail colossal de transformation, de régulation et d’épuration de votre organisme. Il synthétise des protéines à partir des acides aminés, du cholestérol et des sels biliaires. Il capture et transforme les substances toxiques auxquelles vous êtes exposé lorsque vous mangez, buvez et respirez.

Il est donc essentiel de le garder en bon état de fonctionnement. Et quand il est nécessaire de soutenir son action, il existe une plante africaine utilisée depuis des millénaires : le Desmodium adscendens.


Le foie transforme, régule et purifie

Le foie est l’organe humain le plus gros, le plus lourd et l’un des plus complexes. Il pèse environ 1,5 kg et contient 300 trillions de cellules spécialisées qui interviennent dans plus de 500 fonctions essentielles.
 

Aidé par la vésicule biliaire, il joue un rôle décisif dans la digestion et l’absorption des nutriments....

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