Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre


Sans police et du travail pour tous

Par Alain TOUIZER, à 06h02 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR:


>  Voici un exemple d'une  incroyable beauté, c'est presque surréaliste mais cela semble bien vrai.
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion - Paris - La Normandie

 

 

Une ville où tout le monde travaille, pas de police et le salire 1200€


Avec pratiquement pas de police, de crime et de chômage, faites la connaissance de la ville Espagnole décrite comme une utopie socialiste démocratique.

Le chômage n’existe pas à Marinaleda, un village en Andalousie dans le sud de l’Espagne qui est prospère grâce à sa coopérative agricole.

En apparence, la ville Espagnole Marinaleda n’est pas différente des autres villes de cette région. Nichée dans la vallée pittoresque Campiña, la campagne environnante est verte et vallonnée, des kilomètres de plantations d’oliviers et de champs de blés dorés s’étendant à perte de vue.

La ville est jolie, tranquille et typique des villes d’Andalousie, la région la plus pauvre et la plus au sud d’Espagne.

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Etre heureux, #santé et #succés

Par Alain TOUIZER, à 06h11 dans DEVELOPPEMENT PERSONNEL

 

25 recettes du bonheur


Qui d’entre nous n’a pas envie d’être heureux, en bonne santé et d’avoir du succès?

 

Pourtant, cela peut être facile de s’égarer en chemin, et c’est pourquoi je vous cite une liste d’habitudes recueilli sur un site positif qui peut être une bonne base pour vous aider à atteindre vos buts et aspirations.

 

> Alors, quelles sont les particularités des gens heureux?

 

> Voici quelques-unes des façons dont ils se distinguent des autres.

 

1. Ils n’ont pas de rancune.


2. Ils pensent par eux-mêmes, pas selon ce que tout le monde dit ou pense.


3. Ils sont méthodiques et s’exercent régulièrement. Cela demande de la pratique pour développer des habitudes saines et s’y maintenir. Lorsque vous y parvenez, vous vous sentez fondamentalement fort.


4. Ils sont entourés par des personnes qui les soutiennent, ainsi ils ne perdent pas de temps avec des gens négatifs ou toxiques.


5. Ils ne se soucient pas de ce que pensent les autres. Est-ce qu’un tigre perd son sommeil au sujet de l’opinion des moutons?


6. Quand ils ne sont pas d’accord, ils le disent.


7. Ils voient les situations difficiles et exigeantes comme des occasions de croissance personnelle.


8.  Ils considèrent que c’est un art de gérer le rejet et sont résilients.


9. Ils prennent du temps pour eux-mêmes. Qu’il s’agisse de respecter leurs huit heures de sommeil, de trouver 15 minutes pour lire un journal en paix ou d’une heure pour aller à la salle de gym, ils en font une priorité – juste comme tout le reste.

Lorsque vous prenez soin de vous, vous avez un plus grand impact sur les autres.


10. Ils sont spirituels. Cela ne signifie pas qu’ils soient nécessairement religieux. Cela pourrait signifier se réserver du temps de réflexion par le moyen du yoga ou de la méditation.


11. Ils font des exercices de respirations profondes.


12. Ils savent que « tout avoir » n’existe pas, et ils sont heureux à ce sujet. Le monde ne serait-il pas un endroit ennuyeux autrement?


13. La peur ne les freine pas. Ils sont prêts à prendre des risques.


14. Ils savent comment dire « NON » et ne se gênent pas pour le faire. Ces personnes ont appris à fixer des limites. Beaucoup de limites.


15. Ils ont énormément appris d’autres personnes qu’ils admirent. Soit ils avaient un grand mentor, soit ils ont bien observé ceux qu’ils prenaient pour modèles et la façon dont ceux-ci traitaient les différentes situations.


16. Ils suivent leur guidance intérieure. Non seulement ils ont leur propre vision de la vie, mais ils la respectent.


17. Ils donnent sans rien attendre en retour.


18. Ils ne sont pas prétentieux ni vaniteux.


19. La passion est ce qui les motive. Ils croient authentiquement en ce qu’ils font.


20. Ils ne se plaignent pas.


21. Ils vivent en accord avec leurs valeurs fondamentales dans leur vie professionnelle et personnelle.


22. Ils sont heureux d’aller à contre-courant.


23. Ils terminent ce qu’ils ont commencé.


24. Ils ne se comparent pas à d’autres.


25. Ils veulent que vous réussissiez, vous aussi.

 

Alain Touizer, naturopathe

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Réunion antenne sud : 0692825499

Réunion antenne nord : 0692034173

Perdre en #vitalité et les avantages de la #jeunesse

Par Alain TOUIZER, à 06h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :

> Ah la vieillesse...  Incontournable, mais qui peut être fortement ralentie  pour la personne qui corrige son état de conscience et ses mauvaises habitudes …

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion - Paris - La Normandie


Qui n’a pas peur de vieillir? Qui veut perdre en vitalité et les avantages de la jeunesse?


Je suppose,  personne, vieillir est une loi naturelle de la nature avec l’apparition de rides sur le contour des yeux ou sur le front est un événement relativement naturel. La médecine traditionnelle chinoise recommande un certains nombre de produits naturels qui pourraient aider votre organisme à lutter contre le vieillissement.

Voici une liste de dix produits naturels qui agissent contre le vieillissement :

N°10 – Fengwangjiang ou la gelée royale

La gelée royale constitue est un produit très nutritif qui contribue à simplifier la synthèse protéique ainsi que la croissance cellulaire, et elle favorise le fonctionnement du métabolisme corporel et améliore la régénération tissulaire. Elle est également très riche en vitamines C et E. En une phrase la gelée royale est un remède efficace contre le vieillissement !

N° 9 -Sanqi ou Pseudo-ginseng

Le ginseng reste le produit le plus indiqué pour le traitement du Qi d’un malade, tandis que le pseudo-ginseng possède une vertu incontestable dans la tonification du sang. Si les deux plantes présentent le même goût, leurs effets ne sont donc pas les mêmes. L’importance de la teneur en saponine dans le Sanqi lui vaut un avantage sur le ginseng pour la lutte contre les inconvénients cardiovasculaires.

#processus de restauration de la #vision

Par La Rédaction, à 06h06 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR:

 
> Pour ne plus être condamné à ce que notre vue continue à s'affaiblir d'année en année, voici une méthode excellente et gratuite pour améliorer votre vue, il ne vous coutera que l'effort de répéter l'exercice  chaque jour …
 

Alain TOUIZER

Naturopathie - Ile de La Réunon - Paris - La Normandie


Nous savons tous que si nous n’utilisons pas certains groupes de muscles pendant un certain temps, ils vont s’affaiblir.
 
Par exemple, si quelqu’un est blessé à la jambe et utilise un fauteuil roulant pendant quelque temps, sa jambe deviendra de plus en plus faible. La même chose se produit avec les muscles oculaires.
 
Si vous portez des lunettes et que vous ne faites pas d’exercices avec vos yeux, votre vision va s’affaiblir. Les muscles oculaires doivent s’exercer comme tous les autres muscles de notre corps.
 
Le processus de restauration de votre vision est le suivant:
 
Il est recommandé de fermer les yeux quelques minutes toutes les 2 ou 3 heures en évitant de leur imposer une forte pression.
 
> Vous aurez besoin de mettre en oeuvre la gymnastique oculaire. Il y a 16 exercices ci-dessus (suivez ces lignes des yeux)
 
> Ne portez pas de lunettes
 
> Massez les points spécifiques chaque jour...