Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre


Toujours des solutions, partout dans le monde!!!

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :

 
> Un petit film positif ... chouette!!!
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris - La Normandie


 
Et si montrer des solutions, raconter une histoire qui fait du bien, était la meilleure façon de résoudre les crises écologiques, économiques et sociales, que traversent nos pays ?
 
Suite à la publication d’une étude qui annonce la possible disparition d’une partie de l’humanité d’ici 2100, Cyril Dion et Mélanie Laurent sont partis avec une équipe de quatre personnes enquêter dans dix pays pour comprendre ce qui pourrait provoquer cette catastrophe et surtout comment l’éviter. 
 
Durant leur voyage, ils ont rencontré les pionniers qui réinventent l’agriculture, l’énergie, l’économie, la démocratie et l’éducation. En mettant bout à bout ces initiatives positives et concrètes qui fonctionnent déjà, ils commencent à voir émerger ce que pourrait être le monde de demain…
 
« Demain Le Film »
 
 
 

#Fesses généreuses et #intelligence...

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :

 
> Article  qui tient la route : une explication intéressante sur le fait que les femmes grossissent pendant la grossesse
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris - La Normandie



Si les femmes ont parfois des fesses généreuses, c’est pour faire des enfants plus intelligents. Telle est l’explication on ne peut plus scientifique d’une équipe de chercheurs américains. 
 
Non vous ne rêvez pas, des chercheurs ont bien trouvé un avantage et une explication biologique à la graisse des fesses : elle permettrait à la femme d’engendrer des enfants plus intelligents, à travers l’allaitement.
 
Une très sérieuse étude de l’Université de Pittsburgh (Etats-Unis) révèle que les graisses qui font les formes généreuses des femmes sont directement acheminées vers le cerveau du bébé lors de l’allaitement et participent à sa construction.
 
« La graisse des fesses est un dépôt prévu pour le développement cérébral de l’enfant », explique le Professeur Will Lassek, épidémiologiste et auteur principal de l’étude. 
 
« Il faut beaucoup de graisse pour constituer un système nerveux, et celles contenues dans les fesses et les hanches des femmes sont enrichies en DHA (acide docosahexaénoïque), un composant important du cerveau humain.
 
C’est comme si les femmes avaient évolué de façon à accumuler ces graisses et à les conserver jusqu’à l’arrivée d’un bébé.» 
 
Sur 5 millions d’années, le cerveau humain est en effet passé d’un volume de 400 ml à 1 200 ml, ce qui expliquerait le stockage de plus en plus important de graisses chez la femme.
 
 
 
 
 

#Bicarbonate de soude, quel ami ...

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :

 
> Encore le merveilleux bicarbonate !!!
 
> Attention si votre problème d'acidité d'estomac se répète trop souvent.

> Utilisez du citron régulièrement, et le bicarbonate en cas de crise. Dans certaine pharmacies ils ne vendent plus cet article assez rentable pour eux, mais on le trouve en grande surface.

 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris - La Normandie

 
 
Personne ne va croire l’idée que quelque chose de pas cher et simple comme le bicarbonate de soude peut dépasser l’efficacité des médicaments les plus chers… Si vous ne me croyez pas… jetez un œil à ça. 
 
A un moment, il était de notoriété publique que le bicarbonate peut facilement guérir un rhume, ainsi que de soigner un certain nombre d’autres maladies. J’ai entendu des histoires de gens qui ont juré s’être débarrasser de leur cancer.
 
Il y a 1000 raisons d’utiliser le bicarbonate de soude, mais une raison principale est que le bicarbonate de sodium est une substance naturelle qui ne fera pas de mal pour nous, nos enfants ou l’environnement, car ce n’est pas un composé chimique qui a des effets négatif sur la nature
 
Le bicarbonate de soude est un composé que l’on trouve dans la nature, dans l’océan, dans le sol, dans nos aliments et dans nos corps.
 
La formule chimique du bicarbonate de soude fait d’elle un sel alcalin, qui a le pouvoir de neutraliser un milieu dont le pH est trop acide. On dit qu’il s’agit d’une solution tampon.
 
Vous souffrez de brûlures d’estomac ? C’est que l’acidité est mal équilibrée. Le bicarbonate de soude peut vous aider à la réguler : 
 
Diluez-en une cuillère à café dans un grand verre d’eau, que vous boirez doucement et en entier, même si ce goût d’eau salée n’est pas très agréable. La sensation de soulagement est très rapide, les muqueuses sont vite apaisées.
 
Même remède si vous êtes victime de remontées acides : le pH à 8,4 du bicarbonate de soude va neutraliser celui de l’acide chlorhydrique, responsable de cette désagréable sensation. Vous risquez en revanche de roter un peu plus souvent car la réaction chimique libère du CO2.
 
Le bicarbonate est aussi efficace dans le cas de digestions difficiles. Vous pouvez d’ailleurs en ajouter à l’eau de cuisson des aliments qui vous posent particulièrement problème.
 
 

Freiner les #acariens qui dorment avec vous...

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :

 
> Contre les acariens, aérez votre lit...
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris - La Normandie
 





Si vous faites votre lit immédiatement en vous levant, les draps vont piéger des millions d’acariens qui vivent dans votre lit, se nourrissant des cellules mortes de votre peau et de votre sueur et qui peuvent potentiellement contribuer à des problèmes d’allergies et d’asthme. 
 
Un lit défait et ouvert, cependant, expose ces créatures à l’air frais et à la lumière et cela aidera à les déshydrater et les tuer.
 
Le Dr Stephen Pretlove de l’Ecole d’Architecture Universitaire de Kingston, propose une explication simple. Lorsque vous faites votre lit, surtout immédiatement après vous être levé, vous piégez la chaleur de votre corps, les cellules mortes de votre peau et surtout votre sueur, dans le lit. 
 
Mais laisser le lit défait expose les draps à l’air et à la lumière, les séchant et ainsi, réduisant la durée de vie des acariens.
 
Pendant que nous dormons, nous transpirons. Une personne moyenne peut transpirer jusqu’à un litre par nuit. Cela crée un terreau idéal pour les acariens.

 

Pourquoi ce conseil?


Freiner le nombre d’acariens qui vivent dans votre lit. Les scientifiques estiment qu’il pourrait y avoir jusqu’à 1,5 million d’acariens qui vivent en moyenne dans un lit, se nourrissant des cellules mortes que nous perdons sur nos draps pendant que nous dormons.
 
Ce n’est pas tant leur existence – que ce qu’ils laissent derrière qui pose des problèmes pour les humains. Leurs excrétions peuvent accroître les allergies à la poussière et provoquer des poussées d’asthme lorsqu’elles sont inhalées.