Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre


Le #curcuma vous guérit!!

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :

 
> On ne ventera jamais assez la valeur du curcuma… à utiliser à toutes les sauces,  en plus cela donne une très belle couleur !
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie


 
Le curcuma pousse de façon sauvage dans les forêts de l’Asie du Sud et du sud-est. C’est l’un des ingrédients clés de nombreux plats pakistanais, indiens, persans et thaïlandais et il a de plus une valeur médicinale incroyable.
 
Voici certains de ses avantages lorsque vous le consommez dans vos plats en tant qu’épice:
 
1. C’est un agent antiseptique et antibactérien naturel, utile pour la désinfection des coupures et des brûlures.
 
2. Lorsqu’il est combiné avec le chou-fleur, il prévient le cancer de la prostate et stoppe la croissance d’un cancer de la prostate déclaré.
 
3. Empêche le cancer du sein de se propager aux poumons chez la souris.
 
4. Il peut prévenir le mélanome et provoquer le suicide des cellules cancéreuses du mélanome existant.
 
5. Réduit le risque de leucémie infantile.
 
6. C’est un détoxifiant du foie naturel.
 
7. Le curcuma peut prévenir et ralentir la progression de la maladie d’Alzheimer en éliminant l’accumulation de plaque amyloïde du cerveau.
 
8. Il peut empêcher l’apparition de métastases dans de nombreuses formes de cancer.
 
9. C’est un puissant anti-inflammatoire naturel qui fonctionne aussi bien que de nombreux médicaments anti-inflammatoires, mais sans les effets secondaires.
 
10. Il s’est montré prometteur dans le ralentissement de la progression de la sclérose en plaques chez les souris.
 
11. C’est un analgésique naturel et inhibiteur de COX-2 (une enzyme responsable des états inflammatoires et de la douleur).
 
12. Peut aider au métabolisme des graisses et à la gestion du poids.
 
13. Est utilisé depuis longtemps en médecine chinoise comme traitement pour la dépression.
 
14. En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, c’est un traitement naturel de l’arthrite et de la polyarthrite rhumatoïde.
 
15. Améliore les effets du médicament de chimio paclitaxel et réduit ses effets secondaires.
 
16. Des études prometteuses sont en cours sur les effets du curcuma sur le cancer du pancréas.
 
17. Des études sont en cours sur les effets positifs du curcuma sur le myélome multiple.
 
18. Il s’est avéré efficace pour arrêter la croissance de nouveaux vaisseaux sanguins dans les tumeurs.
 
19. Accélère la guérison des blessures et aide à restaurer la peau abîmée.
 
 

Les #dattes, le fruit le plus sain de la #planète

Par La Rédaction, à 05h20 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :

 
> Un article étonnant sur les dattes, sans abus bien sur ...
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie


Les dattes sont abondantes en fibres qui sont essentielles pour une bonne digestion.
 
Leur teneur élevée en sucre naturel est ce qui fait des dattes une excellente alternative au sucre ordinaire. En plus d’être facilement métabolisées, elles sont aussi rassasiantes et satisfont la faim. 
 
Riches en nutriments, les dattes sont un excellent choix de fruits pour les enfants et les adultes. De plus, les dattes sont extrêmement bénéfiques pour le traitement de diverses conditions et maladies telles que l’anémie, le taux élevé de cholestérol, et même le cancer.
 

Riches en fer

Les dattes sont très efficaces dans le traitement de l’anémie parce qu’elles sont une riche source de fer. 100 g de dattes contiennent environ 0,90 g de fer, ce qui représente environ 11% de l’apport quotidien recommandé. 
 
Et, le fer joue un rôle essentiel dans le transfert de l’oxygène dans le sang. Généralement, les adolescents et les femmes enceintes sont les groupes qui ont besoin de plus de fer.
 

Abondantes en vitamines oculaires

En raison du fait que les dattes contiennent de la lutéine et de la zéaxantine, elles sont souvent désignées comme des « vitamines oculaires ». 
 
La lutéine et la zéaxantine sont connues pour être très bénéfiques pour la rétine et la macula de l’oeil, car elles améliorent la vue et préviennent tout dommage possible de la macula, qui se détériore avec l’âge
 
Si vous voulez améliorer votre vue, vous devriez manger plus de dattes.
 

Traitent la diarrhée

En outre, les dattes contiennent du calcium, un minéral important pour le traitement de la diarrhée. De plus, les dattes peuvent faire des merveilles pour le renouvellement de la flore intestinale. 
 
La consommation régulière de dattes stimule la prolifération des bonnes bactéries dans les intestins.
 

Réduisent la constipation

Tout comme les dattes peuvent aider à lutter contre la diarrhée, elles stimulent aussi une bonne digestion et éliminent les toxines du corps. 
 
Si vous souffrez de constipation, vous devriez laisser quelques dattes dans un verre d’eau pendant la nuit. 
 



 
 

#Recette pour les maux des #hommes

Par La Rédaction, à 05h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :

 
Messieurs cet article est pour vous !!!
 
> Naturellement j'ai toujours été attiré pas ce fruit délicieux, juteux, parfumé et sucré…
 
> J'avais  beaucoup plus tard appris que la poire était recommandée pour les hommes, mais voila je découvre que les feuilles aussi sont thérapeutiques.
 
Bonne lecture !
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie


Le poirier est un arbre fruitier connu pour ces propriétés médicinales. Son fruit est un antioxydant qui peut prévenir plusieurs maladies telles le cancer ou les maladies cardio-vasculaires.
 
Les feuilles du poirier ont des vertus diurétiques avantageuses. Elles sont également riches en arbutoside, un anti-infectieux assez connu. 
 
Les feuilles ont des vertus anti-inflammatoires, désinfectantes et sédatives. Elles régulent le rythme des mictions répétitives et diminuent les douleurs de l’appareil urinaire
 
Cette tisane à base de feuilles de poirier est surtout très efficace pour prévenir et soigner les maladies de la prostate comme le cancer.
 
Voici une recette pour nettoyer les reins et prévenir les maladies de la prostate:
 

Ingrédients:

100 g de feuilles de poirier
1 L d’eau
 

Préparation:

Faites bouillir l’eau dans une casserole....
 
 
 

Un #jus pour sauver la #vie?

Par La Rédaction, à 05h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :

 
> La vidéo est un peu longue, mais super positive et extrêmement intéressante, le gars très passionné, et sachant de quoi il parle, régalez vous !!!
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie


 
Ce jus peut sauver votre vie ! Tout comme les fruits et légumes peuvent sauver votre vie… 
 
Mais en fait qu’est ce qui nous guérit, nous répare, nous restaure sinon le corps lui même à partir des éléments qu’il trouve dans son environnement ?
 
Nous sommes exactement à l’image du milieu dans lequel nous baignons, prendre soin de notre environnement n’est pas une préoccupation altruiste mais d’abord orientée vers notre propre santé.

Ce jus peut sauver votre vie !!!