Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre


#Aliments remplis de #vitamine C

Par La Rédaction, à 05h02 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :


> Excellent à savoir comme source de vitamine C…


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie




Il y a un mythe populaire selon lequel les agrumes, en particulier le citron, sont les plus riches en vitamine C

Mais cette vitamine précieuse, qui est vitale pour la croissance et la réparation des tissus de toutes les parties de notre corps, et qui aide l’organisme à fabriquer le collagène – la protéine utilisée pour construire la peau, le cartilage, les tendons et les vaisseaux sanguins, est également présente dans plusieurs autres fruits et légumes.

Voici la liste des 5 fruits et légumes qui contiennent le plus de vitamine C:
 

Poivron rouge et jaune



 

l'amour vrai et le pseudo #amour!

Par La Rédaction, à 05h00 dans DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Conseils ALJOIMOUR :


> Jacques Salomé a fait un très beau travail depuis plus de 40 ans suite a un cancer où il était condamné, il a réussi grâce à l'amour à vaincre. 

> Son témoignage est donc réel et un vécu très intéressant
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris - La Normandie


Oh que c'est si beau a entendre ...


 

Etonnante boisson alcalinisante

Par Alain TOUIZER, à 06h00 dans SANTE
Connaissez vraiment toutes les propriétés du concombre  ?
Le fait que c’est l’une de nos recettes de jus préférées devrait être suffisant pour vous d’essayer cette boisson légère et hydratante. De plus, vous serez super dynamisés après avoir bu cette boisson. Les propriétés anti-inflammatoires, alcalinisantes et anti-oxydantes sont quelques-uns des avantages qu’elle procure.
Lire la suite...

#Metabolisme et #surpoids..

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :


>Très intéressant de connaitre ces 5 points d'accupression que l'on peut se faire soi même..


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie

 

Pendant des milliers d’années, les gens ont utilisé l’acupuncture et l’acupression en tant que moyens alternatifs de traiter leurs problèmes de santé et réduire les symptômes de certaines maladies.
 

Le mécanisme par lequel ces techniques peuvent vous aider est loin d’être compliqué. Autrement dit, chaque organe est lié à un point unique sur le corps, par les canaux d’énergie.
 

Donc, si vous avez besoin de traiter un organe particulier et améliorer son activité, vous devez masser le point du corps qui est lié à celui-ci.
 

Par conséquent, ces techniques médicales complexes peuvent également vous aider à perdre du poids. A savoir, en appliquant une pression sur les 4 points suivants, vous vous débarrasserez de l’excès de kilos et obtiendrez le corps dont vous avez toujours rêvé.
 

Le massage de ces points particuliers peut conduire à des niveaux d’énergie accrue, un métabolisme accéléré, l’élimination de l’excès de graisse et la prévention des dépôts de graisse. En outre, vous réussirez à contrôler votre appétit.