Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre

Les vraies causes de l’#arthrose

Par La Rédaction, à 06h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR:

 
> Nous apprenons beaucoup ces dernier temps sur l'arthrose. 
 
> Modifier son alimentation pour corriger l'acidose du à la consommation d'aliments industriels est vraiment primordial.
 
> Le spectron est un remède qui peut permettre de bien soulager les douleurs quotidiennes
 

Alain TOUIZER

Naturopathie - Ile de La Réunon - Paris - La Normandie



Si vous avez entre 45 et 64 ans, vous avez un risque de 30 %. [1]
 
Vu les ennuis et les douleurs que cause cette maladie, pendant des années ou des décennies, il semble indispensable de vous préoccuper dès maintenant de l’empêcher d’apparaître, surtout si vous avez une des prédispositions suivantes :
 
 • excès de poids ;
• blessures aux articulations ;
• hérédité ;
• sexe (les femmes ont plus d’arthrose que les hommes) ;
• mauvais alignement des os (jambes en X ou jambes arquées).
 
Alors voici ce que vous devez savoir sur l’arthrose :
 

L’arthrose n’est pas causée par l’usure du cartilage


On imagine souvent que l’arthrose est causée par l’usure du cartilage, au point de jonction entre les os. A force de frotter l’une contre l’autre, les deux surfaces de cartilage finiraient par s’éroder.
 
C’est une vision sympathique mais naïve. Voici comment les choses se passent réellement :
 
Le cartilage est une couche mince (quelques millimètres au plus dans les plus grosses articulations) qui recouvre le bout des os et qui joue le rôle de « pneu » de l’articulation. Sa surface ferme et élastique est très lisse. 
 
Le cartilage est de plus imbibé de synovie, le liquide articulaire, présent normalement en très petite quantité, et de consistance filante (comme du blanc d’oeuf). 
 
Cette synovie est si efficace comme lubrifiant, que le cartilage glisse plus facilement sur le cartilage adjacent qu’un patin sur la glace !
 
Lorsque vous avez de l’arthrose, votre cartilage s’amincit puis disparaît. Mais ce n’est pas à cause de l’usure.
 

#Curcuma pour le #foie

Par La Rédaction, à 06h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR:

 
> Quelques recettes ayurvédiques  efficaces pour épurer le foie
 

Alain TOUIZER

Naturopathie - Ile de La Réunon - Paris - La Normandie


1. La boisson colorée:

 
1 poivron
3 carottes
1 concombre moyen
1 demi-citron
1 pomme
 
Faites un jus à partir de tous les ingrédients. Buvez-le immédiatement pour ne pas que les antioxydants ne soient détruits. Afin de nettoyer votre foie et stimuler l’énergie et la santé buvez plusieurs verres par jour.
 

2. Thé vert et soupçon d’agrumes:


Une demi-tasse de thé vert, refroidi
Le jus d’un demi citron
1 banana mixée dedans
 
Le puissant extrait de thé vert, appelé EGCG, détoxifie rapidement le corps.
 
 

Varices, plus qu’un problème #esthétique

Par La Rédaction, à 06h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR:

 
> Les varices font souffrir beaucoup de femmes, et aussi certains hommes.

> Voici quelques bons conseils


Alain TOUIZER

Naturopathie - Ile de La Réunon - Paris - La Normandie


Les varices sont non seulement répugnantes à regarder, mais elles peuvent aussi être très douloureuses. Ce sont les femmes qui sont souvent vues avec ces veines dilatées, même si les hommes peuvent en souffrir aussi. 
 
Lorsque vous avez des varices, cela signifie que la circulation sanguine est entravée, ce qui pousse les veines à se boucher. 
 
Les varices sont plus qu’un problème esthétique et tandis que certaines personnes se tournent vers la chirurgie pour les traiter, il y a des soins personnels que vous pouvez essayer pour éliminer le problème.
 
 
Piment
Les piments ont des propriétés qui peuvent être utiles pour décongestionner vos veines obstruées. En retour, la circulation du sang est améliorée. 
 
Beaucoup de spécialistes recommandent à leurs patients atteints de varices de consommer des piments.
 
 
Ail
Vous pouvez utiliser l’ail comme substitut, si vous n’êtes pas un grand fan de piments. L’ail peut aider à réduire l’inflammation provoquée par une mauvaise circulation du sang dans vos veines. 
 
De nombreux experts conseillent aux patients, s’ils ne peuvent pas consommer de l’ail, au moins de l’introduire dans leur alimentation quotidienne. 
 
Vous pouvez en appliquer localement, si vous n’êtes toujours pas habitué à manger de l’ail. Ajoutez un peu d’alcool et émincez quelques gousses d’ail. Appliquez la solution quatre fois par semaine sur vos jambes veinées.
 

#Colon, pourquoi le nettoyer!

Par La Rédaction, à 07h48 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR:

 
> Le colon est le cerveau du corps. Ayant étudié cette discipline, je peux vous assurer qu'une hydrothérapie du colon est vraiment efficace pour  réajuster cet organe vital.
 
> Pensez à utiliser aussi l'extrait d'olivier qui gardera votre intestin entretenu
 

Alain TOUIZER

Naturopathie - Ile de La Réunon - Paris - La Normandie


Le nettoyage du côlon renforce le système immunitaire pour une vie meilleure. Le côlon est également un environnement favorable pour les bactéries et les parasites intestinaux nuisibles qui pondent souvent des œufs. Cette situation peut affaiblir le système immunitaire entraînant certaines maladies.
 
Le processus de nettoyage du côlon peut aussi réduire ou même éliminer complètement la constipation. Une mauvaise alimentation prive le corps des vitamines et des nutriments essentiels parce que la muqueuse intestinale accumule des matières fécales.

Ce serait plus facile pour les déchets de circuler dans votre système après un nettoyage du côlon réussi.
 
Le nettoyage du côlon vous donne également suffisamment d’énergie pour vos besoins quotidiens. Une personne va naturellement se sentir mieux. Certains experts affirment également que le nettoyage du côlon peut aider à éviter le cancer en éliminant les substances nuisibles tels que les toxines.