Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre


Le #mental devrait être au service du # cœur et non l’inverse

Par Alain TOUIZER, à 05h00 dans DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Conseils ALJOIMOUR :

> Victimes de notre endoctrinement de société, des normes légales admises par nos dirigeants, soit politiques, religieux, scientifiques, de notre éducation parentales, éducatives, nous avons été formaté à nous comparer les uns aux autres afin d'être compétitifs, combatifs (bref des bons éléments.... guerriers, soumis) …

> Le mental (sournois) ou petite voix maligne cherche à nous contrôler en tout temps, par la peur, qui est la grande plaie de l'homme.

> Nous sommes nés libres, Divins, beaux, intelligents, aimant et nous devons retrouver nos attributs réels, réapprendre à sentir,  à vivre, à ne plus écouter, ce que le malin mental nous suggère pour nous faire perdre pied.

> C’est un combat de chaque jour, celui qui le gagne trouve La Vie, La Joie, Le Bonheur !!!

 > Des conseils,  fiches techniques de:  

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion


> La plus grande partie de la souffrance humaine est inutile. On se l'inflige à soi-même aussi longtemps que, à son insu, on laisse le mental prendre le contrôle de sa vie." (Eckhart Tolle) .

> Lorsque notre mental travaille au service de notre cœur, nous réalisons de grandes et belles Choses, nous nous réalisons, nous vivons heureux avec la Chose.

> Dans le cas contraire, nous rapetissons, nous nous recroquevillons, nous générons notre propre souffrance en nourrissant des sentiments tels que la culpabilité, la rancœur, la colère.. tout en nous en infligeant de la peine, ce qui nous rend "pauvre" d'esprit.

> Apprenez à être à l'écoute de votre cœur et ne croyez pas tout ce que vous dit votre esprit car souvent l'esprit se nourrit de vos peurs et donc les entretiens savamment.

Le contraire de l'amour est la peur, si vous cherchez le bonheur et la joie, cherchez l'inspiration dans votre cœur.

 

Mes vœux pour 2016 !

Par La Rédaction, à 13h00 dans GENERALE


 





Bonjour à tous !!!

Je ne peux pas écrire individuellement bien que je préférerais, car vous êtes trop nombreux à suivre mes publications, sur mon site: www.aljoimour.com, facebook, twitter…

Alors voila, je vous souhaite à tous de trouver suffisamment d’amour en vous, pour vous aimer d’abord vous-même

Puis tous ceux que vus côtoyez le plus au quotidien; femmes, époux, enfants parents, vos voisins, collègues de travail, les nounous, la boulangère, le boucher, le marchand de fruits et légumes, le facteur, les…. 

Et surtout donnez de La gratitude à La Vie qui coule en Vous, car elle vous le rendra au centuple en vous apportant santé, Amour, prospérité et un grand sourire. 

Je vous aime, toutes et tous!!!
 

Alain TOUIZER

Ne ratez pas la N° 12!!!

Par La Rédaction, à 05h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :


> Sujet de prédilection préféré de beaucoup d'humains...

> Je dirais personnellement de ne pas tout prendre à la lettre. 

> D'autres sources  fiables concernant l'éjaculation masculine sont contraires…
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris - La Normandie

 

Vous êtes stressé ? Vous avez du mal à dormir ?  Et bien saviez-vous qu'il est possible de régler ces soucis grâce à un moyen simple et agréable ?  

Vous vous demandez lequel ? Il s'agit de faire l'amour tous les jours !  Voici 12 raisons pour lesquelles vous et votre partenaire devriez faire l’amour quotidiennement :


Le sexe combat le stress 

Après une longue journée de travail ou une situation stressante, le sexe peut vous aider à vous détendre et à réduire votre niveau de stress.  

En effet, pendant un rapport sexuel, le corps produit naturellement de la dopamine, des endorphines et de l’ocytocine.  

Ces hormones et neurotransmetteurs nous aident à nous sentir plus détendus et plus apaisés. Et en plus, ces hormones accroissent la sensation de bonheur et le désir. Qui dit mieux ? 
 

Le sexe est une activité physique agréable  

Beaucoup de personnes rechignent à l’idée de faire du sport — sauf quand il s’agit du sexe.

Bombe de #santé #100% naturelle

Par La Rédaction, à 05h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :


> Recette simple, stimulante de l'immunité qui doit avoir bon gout en plus…
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris - La Normandie


Cette recette vous évitera d’aller à la pharmacie dans un proche avenir. Elle est extrêmement bénéfique pour stimuler votre immunité, ce qui rend le remède parfait pour la saison de la grippe et du rhume qui approche.


Ingrédients:

– 2 citrons
– 1 racine de gingembre de taille moyenne
– 500gr de miel


Instructions:

> Hachez le citron après l’avoir bien lavé. Pelez et émincez le gingembre. Mettez ces ingrédients dans un bocal en verre propre de 1L. 

> Ajoutez le miel, mais assurez-vous de laisser un peu d’espace en haut. Laissez reposer pendant une journée pour que le citron et le gingembre libèrent leurs jus.

> Fermez bien le bocal. Conservez-le au réfrigérateur pendant 1 à 2 mois. Après ce délai, le mélange va se transformer en gelée. En option, vous pouvez utiliser de l’eau chaude pour le diluer.