Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre


#Graines de #pastèque pour notre #santé!

Par La Rédaction, à 06h00 dans SANTE

Conseils Aljoimour :


> Un petit topo sur les graines de pastèque


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie




La plupart d’entre vous jetez les graines de pastèque en mangeant une pastèque. 

Si vous les mangez, vous ne savez probablement pas qu’elles sont bénéfiques pour votre digestion, mais le tube digestif les éjecte intactes. Par conséquent, leur utilité n’est presque pas utilisée.

Si vous souhaitez bénéficier des avantages des graines, vous devez les faire bouillir, les écraser ou les faire cuire pour atteindre le contenu. 

Les fibres figurant dans les graines sont essentielles pour le fonctionnement normal de l’appareil digestif. Elles sont utiles contre les parasites intestinaux, et aussi pour les patients qui souffrent de jaunisse et de maladies inflammatoires.

La citrulline présente dans les graines agit comme un antioxydant, contribue à élargir les vaisseaux sanguins, est utile pour l’artériosclérose, l’hypertension et l’angine de poitrine. 

Selon les scientifiques américains du début du 20e siècle, les graines de pastèque sont très utiles pour les reins et les voies urinaires. 

Ils ont dit que vous pouvez utiliser une infusion à partir des graines fraîches, qui est un diurétique utile et bon pour le nettoyage des calculs et du sable des reins et des voies urinaires.




 

#Remerciements!

Par La Rédaction, à 06h00 dans TEMOIGNAGES


 
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3 exercices pour une #mémoire à toute épreuve...

Par Alain J. TOUIZER, à 06h38 dans INFOS DIVERSES
Il s'agit ici d'une petite série d'exercices à effectuer régulièrement, afin de "remuscler" votre mémoire, qui, comme un muscle, a besoin de fonctionner d'une manière particulière pour garder, ou retrouver ses pleines capacités...
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Tous les #remèdes sont dans la #nature

Par La Rédaction, à 06h00 dans SANTE

Conseils Aljoimour :


> Voici un cadeau, je vous invite à l’enregistrer et même à l'imprimer


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie

 


Tous les remèdes sont dans la nature !


Ce livre est né d'une idée. Cette idée est que tous les remèdes sont dans la nature. 

Ce n'est pas une idée nouvelle, mais elle nous paraît essentielle et, vu l'état actuel du monde dans lequel nous vivons où tout est fait pour que nous passions notre temps dans des tours, des usines, des supermarchés, des transports ou devant des écrans, il a nous a semblé qu'il était grand temps de tirer à nouveau la sonnette d'alarme. 

On n'est pas vraiment humain si on ne connaît que le macadam, les immeubles en béton, l'éclairage artificiel et les appareils électroniques. 

Notre lien avec la Nature et ses trésors doit rester une dimension essentielle à nos vies. C'est un enjeu de civilisation. 

Cette Nature n'est pas seulement une succession de champs que nous voyons à travers le pare-brise de notre voiture, des serres où poussent nos légumes « hors sol » et des parcs publics imbibés d'herbicides. 

Non, je parle de la Nature dans toute sa diversité et sa générosité incalculable. Elle compte plus de 300 000 espèces végétales. Tandis que nous nous évertuons à foncer droit dans le mur, je suis convaincu qu'elle est capable de nous rendre notre humanité.