Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre


Massage # lymphatique, ou #brossage de la peau

Par La Rédaction, à 04h52 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :


> Le système lymphatique a une importance majeure,ce petit système de brossage  pourra apporter une circulation agréable… les drainages l
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie




Le système lymphatique est un réseau de ganglions, de vaisseaux et de valves qui se trouvent juste sous la peau et transportent la lymphe – un fluide clair contenant des globules blancs et des déchets – dans tout le corps. La lymphe est un moyen important de détoxification du corps.

C’est un système assez complexe, mais pour simplifier, j’aime penser au système lymphatique comme à un camion-poubelle qui entraîne les déchets hors de vos organes et des espaces entre vos cellules et vers les voies lymphatiques, ou « grandes routes », afin que vos cellules ne soient pas bombardées par les toxines.

Du fait que la lymphe est un système plutôt autonome, ni pompée par le coeur ni déplacée automatiquement par une action musculaire sans à-coup comme dans le tube digestif, elle devient facilement paresseuse et stagnante. 

Lorsque c’est le cas, elle ne peut pas soulager le système digestif de sa charge toxique, ce qui peut conduire la digestion à se surcharger aussi, car le corps devient de moins en moins capable d’éliminer les déchets de votre tube digestif. 

Une lymphe stagnante s’accumule aussi à mesure de l’accumulation de fluides dans tout votre corps, ce qui vous donne une apparence bouffie et grassouillette, bien que ce ne soit pas de la graisse. 

Cela fait pourtant penser qu’il s’agit de graisse, c’est pourquoi je l’appelle fausse graisse de stagnation lymphatique.

 

#Huile essentielle "#arbre à #thé"

Par La Rédaction, à 05h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :


> L’huile essentielle d’arbre à thé et à avoir dans sa pharmacie de tous les jours

> Voici leurs propriétés et utilisations…
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie
 


Huile essentielle d’arbre à the


En traitement :

Fatigue, infection virale ou bactérienne, herpès labial, infections cutanées (bactériennes, virales, fongiques), inflammation des gencives, ulcère buccal, aphte, peaux grasses, pieds (meurtris, fatigués), radiothérapie, troubles cutanés (acné, eczéma suintant, démangeaisons), bronchite, grippe, mal de gorge, otite (en prévention), rhinopharyngite, infection uro-génitale (cystite, mycose vaginale, herpès génital, prurit, vulvo-vaginite), stress    
    
Fatigue, infection virale ou bactérienne, bronchite, grippe, rhinopharyngite, sinusite, angoisse et anxiété, déprime latente, fatigue physique et psychique, nervosité et agitation intérieure, stress    
    
Bronchite, infection intestinale (parasitose, mycose), grippe, rhinopharynghite, infection uro-génitale (cystite, mycose vaginale, herpès génital, prurit, vulvo-vaginite), leucorrhées (pertes blanches)
    

Propriétés et indications sur le plan physique

Propriétés particulières de l’huile essentielle d'arbre à thé
•    Stimulante immunitaire
•    Anti-infectieuse (anti-bactérienne, anti-virale, anti-fongique, anti-parasitaire)
•    Radioprotectrice (prévention des brûlures cutanées dues à la radiothérapie)

Autres propriétés : 
•    Stimulante et tonique
•    Décongestionnante veineuse
 

Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle d’arbre à thé sur le plan physique 


Les indications ci-dessous sont listées par ordre alphabétique :
 

Bienfaits immunitaires : 

•    Fatigue : en application cutanée diluée avec une huile végétale, masser le long de la colonne vertébrale ou en olfaction
•    Infection virale ou bactérienne : en olfaction ou en application cutanée diluée avec une huile végétale ou par voie rectale, auquel cas il est impératif de consulter un thérapeute au préalable.
 

Bienfaits cutanés : 

•    Herpès labial : en application cutanée 1 goutte diluée avec une huile végétale, appliquée sur le bouton d’herpès
•    Infections cutanées (bactériennes, virales, fongiques) : furoncle, impétigo, mycose, zona, varicelle, psoriasis, panaris : en application cutanée diluée avec une huile végétale
•    Inflammation des gencives, ulcère buccal,  aphte : en application cutanée diluée avec un peu d’eau et faire un bain de bouche, puis recracher ; mettre une goutte sur la brosse à dents avant le dentifrice et laver les dents
•    Peaux grasses : en application cutanée diluée avec une crème de jour ou un masque
•    Pieds (fatigués, meurtris, etc.) : en application cutanée en bain de pieds
•    Piqûre d’insecte : en application cutanée diluée avec une huile végétale, ou une trace directement sur la piqûre
•    Radiothérapie : en application cutanée diluée avec une huile végétale, et masser la partie concernée (après la radiothérapie)
•    Troubles cutanés : acné, eczéma suintant, démangeaisons, etc. : en application cutanée diluée avec une huile végétale
 

Bienfaits digestifs :

•    Infection intestinale (parasitose, mycose) : par voie interne, auquel cas il est impératif de consulter un thérapeute au préalable
 

Bienfaits ORL et respiratoires : 

•    Bronchite et bronchite productive : en olfaction ou en application cutanée diluée avec une huile végétale, et masser la colonne vertébrale et la plante des pieds ou encore par voie rectale, auquel cas il est impératif de consulter un thérapeute au préalable
•    Grippe : en olfaction ou en application cutanée diluée avec une huile végétale, et masser la colonne vertébrale et la plante des pieds ou encore par voie interne, auquel cas il est impératif de consulter un thérapeute au préalable
•    Mal de gorge : en application cutanée  diluée avec un peu d’eau, en gargarisme
•    Otite (en préventif) : en application cutanée une goutte derrière chaque oreille (pas à l’intérieur de l’oreille)
•    Rhinopharyngite : en olfaction ou en application cutanée diluée avec une huile végétale, et masser la colonne vertébrale et la plante des pieds ou encore par voie interne, auquel cas il est impératif de consulter un thérapeute au préalable
•    Sinusite : en inhalation ou en diffusion
 

Bienfaits uro-génitaux : 

•    Infection uro-génitale (cystite, mycose vaginale, herpès génital, prurit, vulvo-vaginite) : en application cutanée  diluée avec de l’huile végétale, masser le bas-ventre ou par voie vaginale, auquel cas il est impératif de consulter un thérapeute au préalable
•    Leucorrhées (pertes blanches) : par voie interne, auquel cas il est impératif de consulter un thérapeute au préalable
 

Propriétés et indications sur le plan psycho-émotionnel

Propriétés particulières de l’huile essentielle de l’arbre à thé 
•    Equilibrante nerveuse
•    Tonifiante

Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle de l’arbre à thé sur le plan psycho-émotionnel

Les indications ci-dessous sont listées par ordre alphabétique :
•    Angoisse et anxiété : en olfaction, en inhalation ou en diffusion
•    Déprime latente : en olfaction, en inhalation ou en diffusion
•    Fatigue physique et psychique : en olfaction, en inhalation ou en diffusion
•    Nervosité et agitation intérieure : en olfaction, en inhalation ou en diffusion
•    Stress : en olfaction, en inhalation ou en diffusion ou encore en application cutanée en bain (5 gouttes mélangées au savon)

Précautions d’emploi de l'huile essentielle d'arbre à thé
L’huile essentielle d’arbre à thé (ou tea tree) bénéficie d’une excellente tolérance cutanée, même si elle peut être asséchante. Elle peut être utilisée chez la femme enceinte de plus de 5 mois et chez l’enfant de plus de 3 ans, en la diluant dans une huile végétale.


Alain TOUIZER


 

Feuilles de #laurier, effets incroyables

Par La Rédaction, à 05h03 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :


> Voila qui est simple...  on trouve le laurier si facilement …
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie



Le stress, les tensions l’anxiété, voici les maux de nos sociétés modernes. 

Heureusement la nature continue à nous fournir des solutions aussi accessibles qu’ efficaces pour dépasser ces soucis, sans effets secondaires.

Les feuilles de lauriers sont à ce propos extraordinairement efficaces. D’après le médecin russe Gennady Malakhov : par combustion de ces feuilles, l’huile essentielle obtenue en les brûlant suffit à apaiser le stress et l’anxiété.

Dans un récipient adapté brûler un bouquet de feuilles de lauriers séchées ou fraîches, pendant 10 minutes dans une pièce fermée. 

En plus d’une délicieuse odeur la fumée vous apaisera. N’hésitez pas par ailleurs à utiliser cette herbe dans vos plats, elle vous apportera le goût du bonheur !

Pourquoi le #maïs est #génétiquement modifié:

Par La Rédaction, à 05h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :


> Monsanto, le plus grand assassin de la planète est finalement dénoncé et condamné par la justice: des milliers d’enfants, dégénérés à vie en argentine. 

> Et de poison dans tous les aliments des animaux dans le monde entier. Dans nos assiettes, a partir du moment où on ne mange pas bio…
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie



Vous rappelez-vous du professeur Gilles-Eric Séralini et de son équipe de recherche à l’université de Caen? Ils ont présenté des images de rats nourris avec du maïs OGM de Monsanto saturé de l’herbicide Roundup. 

Voilà pourquoi le maïs est génétiquement modifié: pour survivre à l’herbicide le plus dangereux de la planète.

Leur étude a découvert que les rats nourris avec des OGM ont développé des tumeurs et sont morts prématurément. 

Mais ça n’était pas l’objet de leur étude. Il était prévu qu’elle évalue la toxicité potentielle à long terme de la consommation de maïs OGM ainsi que de l’exposition inhérente au Roundup.

Lorsque les résultats de l’étude de Séralini sur la toxicité à long terme ont été publiés avec les présentations des rats avec leurs énormes tumeurs, un tsunami d’indignation des scientifiques pro-OGM et des journalistes complices a reçu un écho favorable de la presse et des médias grand public.

Les centaines de scientifiques qui ont défendu le travail de Séralini ont été la plupart du temps ignorés. De nombreux indécis sont restés dans la confusion et prêts à se mettre du côté des chiens qui aboient de l’industrie de la biotechnologie.

Monsanto a influencé une revue scientifique pour qu’elle retire le rapport de Séralini