Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre


Pour bien faire ses #courses

Par La Rédaction, à 07h00 dans GENERALE

Conseils Aljoimour:


> Voici un article important : la liste des additifs ajouté aux nourritures industrielles…


Alain TOUIZER

Naturopahie La Réunion - Paris - La Normandie



Ils ont envahi notre alimentation. Les additifs alimentaires sont utilisés pour améliorer la conservation, le goût ou la présentation des aliments. 

Soupçonnés d’induire des réactions allergiques, ils favoriseraient aussi l’apparition, à terme, de cancers et pourraient même endommager l’ADN

Certains additifs autorisés en France sont interdits au Canada, aux USA et au Japon. Comment identifier ces ingrédients dangereux présents sur l’étiquette de vos aliments ? 

Toutes les explications pour vous guider parmi les additifs autorisés sur le marché dont la toxicité n’est pas toujours clairement établie !

La loi impose que les ingrédients soient toujours mentionnés par ordre décroissant de poids, c’est-à-dire du plus au moins abondant. 

D’une manière plus générale, plus la liste des ingrédients est longue, plus le produit a subi de transformations industrielles et mieux il vaut l’éviter. 

Mais les ingrédients cachent aussi parfois de nombreux additifs toxiques ! 

Bien qu’il soit impossible de connaître la signification de toutes les abréviations du type « E405 », voici une courte liste des additifs potentiellement dangereux à éviter absolument. 

À garder toujours à portée de main quand vous faites vos courses.

#Vidéo à ne pas perdre

Par La Rédaction, à 06h00 dans SANTE

Conseils Aljoimour:


> Cette vidéo  peut être un tremplin pour expérimenter au moins une fois un autre type d'alimentation


Alain TOUIZER

Naturopahie La Réunion - Paris - La Normandie



Bienvenue, dans cette vidéo, vous allez découvrir les solutions pratiques pour vous prémunir de 91 maladies majeures.  Montez le son sans attendre.

Cette vidéo a déjà convaincu et changé le quotidien de plus de 11 000 personnes. 

Arrêtez-vous, prenez quelques  instants et regardez-la attentivement …
 

#Pastilles #maison pour #lave-vaiselle

Par La Rédaction, à 06h00 dans GENERALE

Conseils Aljoimour:


> J’ai trouvé cette recette très intéressante pour les ingrédients sains utilisés.  

> La grande facilité de réalisation et une belle économie en plus…


Alain TOUIZER

Naturopahie La Réunion - Paris - La Normandie




Ça fait déjà longtemps que j'utilise des recettes naturelles de produits ménagers sains et pas chers. 

Pourquoi ? Car les produits maison ont 2 énormes avantages sur les produits vendus dans le commerce.

'abord, vous réalisez des économies considérables à long terme sur l'achat de vos produits d'entretien.

Mais surtout, c'est VOUS qui choisissez les ingrédients qui composent les produits d'entretien de votre foyer.

Voici la recette…
 

#Respiration technique contre l’#anxiété !

Par La Rédaction, à 07h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :


>C’est une technique régénéranté, je l'ai pratiquée et je donne mon témoignage des bienfaits qu'elle apportera à qui la pratique


Alain TOUIZER

Naturo pathie à La Réunion - Paris - La Normandie




Les formes d’anxiété les plus courantes, par ordre de gravité, sont:

•    Trouble d’anxiété généralisé, caractérisé par l’inquiétude et le catastrophisme inutile;
•    Trouble obsessionnel compulsif, l’incapacité à contrôler les pensées ou les comportements non désirés;
•    Trouble panique, épisodes de peur intense qui font surface sans avertir et peuvent entraîner des symptômes physiques tels que la détresse abdominale et des palpitations cardiaques;
•    Syndrome de stress post-traumatique, qui se manifeste par une peur persistant longtemps après l’expérience d’un événement traumatique;

Au cœur de la plupart des crises d’angoisse, cependant, est la respiration, ou l’absence de celle-ci. Lorsque vous êtes anxieux, la respiration naturelle est inhibée.

Le diaphragme se fige, incapable de faire descendre l’air que vous inspirez, et ainsi vous ne laissez pas vos poumons se dilater ...