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Plus d'#asthme, changements #alimentaires !

Par La Rédaction, à 05h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :


> Voici une alternative très intéressante avec une recette et de conseils pour l'asthme.

> La recette  demande des préparations, mais une fois prête cela peut devenir une routine intéressante plutôt que de ne prendre que de la ventoline. 

> Celle-ci peut alors devenir subalterne qu’en cas de crise


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris - La Normandie
 

Vous pouvez traiter l’asthme sans inhalateur avec uniquement de simples changements alimentaires


L’asthme consiste en un épaississement du mucus dans les bronches et une inflammation chronique des voies respiratoires qui peut conduire à la suffocation. Les crises d’asthme sont le plus souvent suivies par de la toux, une respiration sifflante et le souffle court. 

C’est pourquoi les personnes qui souffrent d’asthme utilisent des inhalateurs, qui présentent en fait des risques potentiels d’autres problèmes de santé, car ils contiennent de nombreuses substances chimiques, telles que des corticostéroïdes (cortisone) qui endommagent les poumons et causent à la longue, une grande fragilisation du système osseux et installent l’inflammation, l’ostéoporose, le tassement vertébral et la fonte musculaire.

Les aliments sains, en revanche, peuvent être d’un grand bienfait dans ce cas, car ils peuvent diminuer la réaction d’allergie, supprimer l’inflammation des voies respiratoires, fluidifier le mucus et dilater les bronches ce qui évite les crises.

C’est pourquoi il est nécessaire de connaître les aliments recommandés et ceux qui devraient être évités.

Vous parviendrez à éliminer vos problèmes respiratoires et à élargir la capacité de vos poumons en consommant des aliments abondants en vitamine C et bêta-carotène. 

Boire des jus de carotte et ajouter du céleri branche à vos repas vous sera très bénéfique. Vous devriez consommer des aliments riches en chlorophylle en grandes quantités, ce qui va détoxifier le côlon et le foie.

Votre alimentation devrait inclure les aliments, de préférence bio, suivants: betterave, poivron, citrouille, gingembre, grenade, myrtilles, citronnelle, fraises, canneberge, fenouil, chou kale, cresson, tomates, radis, ananas, goyave, corossol, concombre, coriandre, épinards, herbe de blé.

Vous devriez consommer également:
•    Fruits et jus frais maison, riches en antioxydants et en vitamine C
•    Huile de poisson avec une teneur élevée en acides gras oméga-3
•    Moutarde épicée, aliments piquants, ail, piments, oignons
•    Thé avec de la théobromine et de la théine

Nos suggestions pour des portions qui vous seront très bénéfiques:
•    2 pommes vertes + 6 branches de céleri + des épinards + un bouquet de persil + 1/4 de citron
•    30 ml de jus d’herbe de blé + 1 filet de jus de citron
•    1/4 d’ananas + 1 concombre + 2 poivrons (jaune / rouge) + 1/2 botte de cresson + 1/2 citron
•    2 tasses de fraises + 1 tasse de canneberges + 1 grenade
•    1 concombre + 2 betteraves moyennes + 3 bâtons de citronnelle + 1/2 citron

En revanche, il est important d’éviter les aliments suivants qui peuvent provoquer une crise d’asthme:
•    Certains produits animaux comme les oeufs, le lait de vache, les produits laitiers, la viande grasse
•    Les agrumes et les autres fruits acides peuvent empirer l’asthme chez certaines personnes
•    Sodium et glutamate monosodique (augmentent la constriction des bronches, ce qui produit l’histamine). Le glutamate se trouve dans pratiquement tous les aliments transformés et tous prêts.
•    Huiles végétales comme celles de maïs, tournesol, catharme, colza (peuvent causer une inflammation).
•    Boissons gazeuses et jus de fruits du commerce
•    Alcool

Gardez votre régime alimentaire sain et vous allez vous aider vous-même, car ces petits changements de régime peuvent faire une énorme différence dans le cas de l’asthme.





 

#Thyroïde et oignon rouge ...

Par La Rédaction, à 05h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :

 
> Les ruses sont bien en avance sur la médecine naturelle - oignon rouge pour la thyroïde …
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris - La Normandie


 
 
Un médecin russe de Saint-Pétersbourg, Igor Knjazkin, a découvert le remède parfait pour la glande thyroïde. Le seul ingrédient dans sa technique étonnante est l’oignon rouge.
 
Des nombreux bénéfices des oignons sont bien connus, ils tuent les bactéries et les germes, nettoient la peau et contiennent de l’acide phosphorique qui est très bénéfique. En outre, ils sont extrêmement bénéfiques en cas de problèmes de thyroïde.
 
Nous vous présentons son superbe remède maison qui améliorera considérablement la fonction de la glande thyroïde.
 
Avant d’aller au lit, vous devez couper l’oignon rouge en deux moitiés. Ces moitiés doivent être utilisées pour masser votre cou avec des mouvements doux, circulaires, en particulier sur la zone de la glande thyroïde.
 
Vous devriez laisser l’oignon agir pendant la nuit, donc ne vous lavez pas le cou avant d’aller au lit. Le jus d’oignon stimule la glande thyroïde.
 
 

Rien n’a été laissé au #hasard…

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :

 
> Grâce à l'impulsion du COP 21, Monsanto, le plus grand criminel  et pollueur de la planète sera jugé par une cour internationale.
 
> Bravo à toutes les personnes qui s’impliquent, je sais que les temps sont durs financièrement, et pour moi le premier, mais au moins transférer cette info à nos carnets d'adresses est déjà une belle action. 
 
> Mettre un j'aime dans facebook, twitter et partager la page sur votre propre page fera beaucoup.
 
> Les petits ruisseaux finissent par faire de grands fleuves qui se jettent à la mer…
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris - La Normandie

 
 
Après les maintes controverses autour de ses OGM et de sa stratégie impérialiste, la firme américaine Monsanto est encore une fois sous le feu des projecteurs !
 
Elle est invitée du 12 au 16 octobre 2016 à La Haye (Pays-Bas) à venir se défendre devant un tribunal contre de multiples chefs d’accusation. 
 
En effet, un collectif international de juristes, d’ONG, de mouvements citoyens et de personnalités (constitué en un comité de 24 personnes et 21 associations) souhaite poursuivre en justice la multinationale, accusée,
 
« de polluer l’eau, les sols ou l’air, d’accélérer l’extinction de la biodiversité et la progression de ce que l’Organisation mondiale de la santé (OMS) appelle l’« épidémie de maladies chroniques évitables » (cancers, maladies d’Alzheimer ou de Parkinson…) ou encore de menacer la souveraineté alimentaire des peuples, par le jeu des brevets sur les semences et de la privatisation du vivant »(Libération).
 
Voici ce qui a été annoncé lors d’une conférence de presse jeudi dernier, en pleine COP21. 
 
Mais est-ce possible en l’état actuel du droit ou ne s’agit-il que d’un énième coup médiatique ? 
 
En quoi ce tribunal est-il insolite et novateur ? Tour d’horizon des différents enjeux avec cette revue de presse de la Mission Agrobiosciences.
 
Rien n’a été laissé au hasard… Le procès, tout d’abord.
 
 

On est #ballonné partout !!!

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :

 
> Une fois de plus Jean marc nous gratifie d'un de ses longs articles très complet sur la digestion, bonne journée !

 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris - La Normandie


« On est ballonné dans les hôpitaux ; on est ballonné dans les ministères ; on est ballonné dans les familles, et on est ballonné dans les maisons de retraite ! »
 
Les trois facteurs principaux sont :
 
  • Le stress et le manque d’activité physique
  • L’augmentation des polluants, à commencer par les métaux lourds, dans l’air, l’eau et les aliments que nous consommons.
  • Une nourriture mal supportée par nos intestins, entraînant l’inflammation du tube digestif et de la porosité intestinale, source d’innombrables maux...
 

Mais votre corps ne reste pas passif. Au contraire, il ne cesse de vous envoyer des signaux de détresse !

Diarrhées, constipation, douleurs abdominales, flatulences et mauvaise haleine, maux de tête, insomnie, fluctuation d’humeur sont, entre autres, ses façons de vous crier « AU SECOURS ! »
 

Mais pourquoi un grand cancérologue comme le Pr Joyeux s’inquiète-t-il de nos problèmes digestifs ?

Parce que le lien est malheureusement très étroit avec les plus graves maladies.
 

Une chercheuse du MIT dénonce le risque de cancer

Dans le dernier numéro de la revue scientifique Nature (19 novembre 2015), Susan Erdman, microbiologiste au MIT (Massachusetts Institute of Technology), partage ses inquiétudes sur l’évolution du microbiote humain (microbiote est le nom savant de « flore intestinale »).
 
Elle explique comment l’alimentation industrielle et les antibiotiques ont bouleversé nos populations microbiennes.
 
Ces bouleversements provoquent une inflammation chronique des intestins qui, selon elle, pourrait expliquer la hausse du risque de cancer du sein, des ovaires et de la prostate [2].
 

Risque multiplié d’accident cardiaque

Rappelons, en outre, qu’une inflammation chronique est un risque de maladies cardiaques.
 
Selon le cardiologue Jean-Claude Tardif, directeur de l’Institut de Cardiologie de Montréal :

« Le risque que les personnes atteintes d’une maladie inflammatoire fassent un infarctus est cinq à dix fois supérieur, selon leur état. Toute forme d’inflammation circulante peut augmenter le risque de subir un problème cardiaque. [3] »
 
Les facteurs d’inflammation abîment l’intérieur de nos artères. Ils provoquent à long terme de l’athérosclérose : au niveau du cœur, c’est le risque d’infarctus (crise cardiaque). Au niveau des artères carotides et du cerveau, c’est le risque d’AVC (attaque cérébrale pouvant provoquer amnésie, handicap ou mort).
 
Une mauvaise flore intestinale serait donc liée aux deux premières causes de mortalité : le cancer et les maladies cardiaques.