Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre


#Migraine, pas un petit #problème

Par La Rédaction, à 05h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :


Voici un article  complet sur la migraine qui intéressera tous ceux qui en soufrent
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion - Paris - La Normandie




J’ai beaucoup de chance, je ne souffre pas de migraine. Parfois un léger mal de tête mais, je touche du bois, c’est à peu près tout.

Pourtant, en observant autour de moi, je me rends compte à quel point les personnes qui sont victimes de migraines subissent une double injustice. 

Il y a la douleur, bien sûr, et en plus le regard des autres : vous, moi, leur entourage, qui les observons souvent avec l’air de dire : « Bon ça va, il va pas nous emm… avec son petit problème, là ! »

Seulement la migraine, ce n’est pas un « petit problème».

C’est comme un voile noir qui se pose sur la vie entière. Il y a l’existence normale, et puis il y a la vie… avec la migraine. Ce qui faisait dire à Lewis Caroll, l’auteur d’Alice au pays des merveilles, et lui-même migraineux :
 
« D’habitude je suis très courageux, mais aujourd’hui, j’ai mal à la tête… »
 
Tout va bien et soudain, il n’y a plus rien d’autre que cette douleur insupportable, comme si un pivert cognait dans tous les recoins du crâne. 

«Toc-Toc » quand vous faites un pas. « Toc-toc » si vous restez immobile. « Toc-toc » si vous pensez. « Toc-toc » si vous ne pensez rien. Toc-Toc tout le temps !

Et la migraine ne fait pas seulement mal à la tête. Avant même de ressentir la douleur, certaines personnes éprouvent des idées terriblement noires, en proie à un pessimisme morbide : le monde va à sa perte, leur vie est un échec, personne ne les aime, l’humanité est un tas de boue etc.

Face à une telle agression dans la vie de tous les jours, il est vrai que des médicaments – aspirine ou paracétamol, seuls ou associés – peuvent être efficaces s’ils sont utilisés exceptionnellement.







 

Des #remèdes dans votre #cuisine !

Par La Rédaction, à 05h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :


> 90 remèdes que vous avez déjà dans votre cuisine…


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion - Paris - La Normandie




La santé est une des choses les plus importantes de la vie. Mais prendre soin de votre corps peut être coûteux. 

Pourquoi ? Car les prix des soins médicaux ne cessent d’augmenter... 

C'est pourquoi de plus en plus de personnes abandonnent les médicaments traditionnels... ...et se tournent vers les remèdes de grand-mère, à base de produits naturels. 

En plus, la plupart de ces remèdes se trouvent déjà dans votre cuisine ou votre jardin.


 

#Cheveux secs et #abîmés?

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :


> Astuces maison pour soigner ses cheveux abimés


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion - Paris - La Normandie


Avoir les cheveux secs n’est pas un signe de bonne santé pour vos cheveux. 

Les cheveux deviennent secs à cause de la chaleur dégagée par les sèche-cheveux. 

L’utilisation excessive d’accessoires de mode... ...ou le manque de soins nourrissants peuvent aussi être responsables. 

Quand les cheveux sont secs et déshydratés, ils ont tendance à perdre de leur vitalité, de leur souplesse.

Ils paraissent ternes et en mauvaise santé. Les cheveux secs sont plus vulnérables aux agressions. 

Ils ont tendance à s’emmêler plus facilement. Si jamais vous avez les cheveux secs et abîmés, évitez de gaspiller votre argent dans des soins ou des spas pour cheveux hors de prix.



 

Et toujours sans la moindre publicité !

Par La Rédaction, à 05h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR :


> Le magazine santé du professeur…


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion - Paris - La Normandie




Déjà le 4ème numéro de la belle revue Santé Corps Esprit ! Et toujours sans la moindre publicité ! Faites la connaître autour de vous !

Je souhaite vraiment que cette revue prenne une grande place, la première place si possible, face à tous ces magazines grand public « people » (Top Santé, etc.) qui disent n’importe quoi, influencés par des publicités plus ou moins cachées.

Dans le nouveau numéro à paraître de Santé Corps Esprit, vous découvrirez :

•    L’étonnant pouvoir des huiles essentielles contre Alzheimer. Méfiez-vous des médicaments « officiels » contre cette maladie, suivez plutôt les recettes simples et pratiques que vous donne la pharmacienne le Dr Fabienne Millet, spécialiste en aromathérapie ;

•    Un dossier magistral du Dr Eric Ménat sur un mal en pleine progression : les intolérances alimentaires. Migraines, fatigue, maladies de peau, infections à répétition, asthme, rhumatismes, tendinites à répétition, maladies auto-immunes, fibromyalgie… Eviter certains aliments suffit parfois à s’en libérer !

•    Stress traumatique, anxiété, dépression : une technique spectaculaire, naturelle et très efficace vous est présentée par le Dr Patrick Lemoine, docteur en neurosciences ;

•    L’interview d’Emilie à vous regonfler d’espoir, victime de sclérose en plaque, passée de la crainte du fauteuil roulant à la randonnée sportive, uniquement grâce à des méthodes naturelles !

•    La méditation à laquelle personne ne pense – une méthode de relaxation développée par le Dr Jacobson, particulièrement efficace si vous avez du mal à rester en place 

•    Et les 8 secrets de l’efficacité de la « marche nordique » contre le surpoids, les troubles du sommeil ou la dépression, révélés sans jargon par le médecin du sport Fabrice Kuhn (je pense que vous aurez envie de vous y mettre !