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Quoi manger pendant la #grossesse ?

Par La Rédaction, à 05h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR:


> Quelques conseils pour bien manger et nourrir son foetus...


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion - Paris - La Normandie


Êtes-vous enceinte ? Votre famille est déjà au courant ? Elle pense déjà qu’il s’agit d’un garçon ou d’une fille ?… tant de questions commencent à surgir dans votre esprit. Et puis vous avez toutes les personnes âgées qui viennent avec leurs conseils, sur ce qu’il faut faire et ce qu’il ne faut pas faire.
 

Cependant, l’alimentation est une question primordiale, et quoique vous mangiez durant cette période est non seulement pour satisfaire votre faim, mais aussi pour assurer la santé et le bon développement de votre bébé.
 

Donc, dans cet article je vais partager avec vous des stratégies sur comment manger correctement pour assurer votre propre santé, et la santé de votre bébé.
 

1. Grossesse et calories

Pour commencer, la grossesse est une période d’anabolisme, ou de construction.

C’est comme la construction des muscles, mais au lieu de construire votre propre tissu musculaire, vous construisez le tissu de votre bébé.
 

Pour cela, il est essentiel que vous obteniez plus de calories, plus de macronutriments (protéines, glucides et gras) et plus de micronutriments (vitamines et minéraux) que vous aviez l’habitude de le faire avant le début de grossesse.
 

Combien ? Eh bien, la recherche montre qu’un supplément de 300-500 calories par jour fera l’affaire. Mais, cela dépendra principalement de votre niveau d’activité.


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#Antibiotique 100% #naturel

Par La Rédaction, à 05h00 dans PRODUITS BIO

Conseils ALJOIMOUR :


> Voici une recette simple à préparer pour un antibiotique naturel
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie


 

Comment faire votre propre antibiotique naturel


Cet hiver, vous sera probablement victime d’un système immunitaire faible, de la grippe ou du rhume, donc nous vous suggérons d’essayer cette solution utile et faites votre propre antibiotique naturel ! 

Cet antibiotique naturel est bénéfique, rapide et non marché à faire, et il n’a également pas d’effets secondaires et de conséquences qui se produisent généralement après avoir utiliser certains antibiotiques.
 

Ingrédients:


•    1 gousse d’ail
•    2 càs de miel
•    2 càs de gingembre en poudre
•    1/2 càs de piment
•    1/2 càs de cannelle
•    1 dl de jus de citron frais
 

Préparation:


Ajoutez l’ail écrasé, le gingembre en poudre, le piment en poudre et la cannelle au jus de citron. Mélangez tous les ingrédients et ajoutez le miel en dernier.

Laissez le sirop reposer pendant 3 heures à une température ambiante. Gardez le sirop dans un récipient en verre fermé et conservez-le au réfrigérateur.


Comment l’utiliser:


Chaque matin avant de manger quoi que ce soit prenez 1 cuillère à soupe de sirop pour renforcer votre système immunitaire. Si vous avez déjà un rhume, prenez 1 cuillère à soupe de sirop, trois fois par jour avant de manger quoi que ce soit. 

 

#Pieds bien chauds l'#hiver

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :


> Voici une astuce  ingénieuse qui peut en aider plus d'un .. J 'essayerai moi même


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie



Si vous en avez assez d'avoir les pieds froids en hiver dans vos chaussures, voilà une astuce géniale qui va vous aider à remédier au problème. 

En suivant les indications de cette vidéo, vous allez apprendre à vous fabriquer une semelle qui vous garantira de garder vos pieds au chaud durant toute la période hivernale.

 

L#ananas tue le #cancer

Par La Rédaction, à 05h00 dans GENERALE

Conseils ALJOIMOUR :

 

> On découvre de plus en plus de bienfaits de l'ananas il parait que dans la peau se trouve aussi des trésors …

 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – Normandie

 

De temps en temps une étude apparaît sur la banque de données bibliographique de la National Library of Medicine connue sous le nom de MEDLINE qui non seulement confirme la pertinence thérapeutique de substances naturelles dans le traitement du cancer, mais damne le pion à l’approche conventionnelle.
 

Publiée en 2007 dans la revue Planta Medica, les chercheurs ont constaté que l’enzyme extraite des tiges de l’ananas appelée bromélaïne était supérieure à l’agent chimiothérapeutique 5 fluorauracil dans le traitement du cancer dans le modèle animal.
 

Ce qui est remarquable au sujet de cette recherche est que le 5-FU est utilisé comme traitement du cancer depuis près de 40 ans, et a relativement échoué en raison de sa sélectivité moins que parfaite pour tuer le cancer, souvent en tuant et / ou en endommageant de manière irréversible les cellules et tissus sains, également.
 

En tant que forme hautement toxique liée au fluorure de l’acide nucléique uracile, un composé normal de l’ARN, le médicament est censé fonctionner en incitant les cellules à se diviser plus rapidement – ce qui inclut à la fois les cellules cancéreuses et les cellules saines intestinales, des follicules pileux, et des cellules immunitaires – en inhibant (lisez: en empoisonnant) les enzymes de réplication de l’ARN et de synthèse de l’ARN.

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