Blog Aljoimour sur la santé et le bien-être à la Réunion. Découvrez tous les conseils relatifs à la nutrition, la diététique et le bien-etre

L#Ail de l'"Ours, un #fortifiant naturel

Par Alain J. TOUIZER, à 07h12 dans PRODUITS BIO
Origine de l'Ail
> Il semblerait que ce soit à partir des vastes plaines à l'Est de la mer Caspienne, actuellement les Républiques fédérées du Kazakhstan, Ouzbékistan, et Turkménistan, que l'ail se répandit dans l'ensemble de l'Europe et de l'Asie. A notre époque encore, dans cette région, on trouve de l'ail qui pousse à l'état sauvage.
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#Génie de #santé numéro 1: le #curcuma.

Par Alain TOUIZER, à 07h00 dans SANTE

Conseils ALJOIMOUR:


> Ces 2 ingrédients sont a utiliser sans modération, ils sont très bénéfiques, excellente recette!!!

 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion


Elixir détox curcuma & gingembre


Lorsque vous cherchez un petit génie de guérison, tournez-vous vers le curcuma.

 

Ce n’est pas seulement une épice ensoleillée pour illuminer vos plats, elle est aussi couramment utilisée en médecine ayurvédique et unani. Le curcuma est orginaire de la racine de la plante de Curcuma longa, qui fait partie de la famille du gingembre et c’est l’un des guérisseurs les plus puissants de la nature et un véritable génie.
 

Je sais que vous allez aimer ce thé nettoyant avec ses propriétés alcalinisantes et détoxifiantes qui procurent une action anti-inflammatoire à votre corps. Le Curcuma est un ingrédient super-héro pour aider à soigner et prévenir la peau sèche, ralentir le vieillissement, réduire les rides et améliorer l’élasticité de la peau.
 

Les femmes indiennes utilisent le curcuma pour nettoyer leur peau et comme exfoliant. Si vous utilisez du curcuma frais, manipulez-le avec précaution car il peut colorer la peau. S’il arrive que votre vêtement préféré soit taché, essayez de presser dessus du jus de citron ou de l’eucalyptus pour retirer la tache.
 

Voici mon génie de santé numéro 1: le curcuma. Adoptez-le aussi!

 

Ingrédients

 

  • 250 ml (1 tasse) de lait d’amande ou de riz
  • 2 cuillères à café de curcuma râpé
  • 1 cuillère à café de gingembre râpé finement
  • 6 gouttes de stevia liquide (ou du miel)

Méthode

#Noix de #kola : #tonifiant et #aphrodisiaque

Par Alain J. TOUIZER, à 06h58 dans SANTE

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#Limonade de #lavande pourl'#anxiété, l'#insomnie...

Par Alain TOUIZER, à 10h13 dans SANTE