A faire le #ménage, cela déstresse

Par La Rédaction, le 25 sept 2019 à 06h00 dans INFOS PRATIQUES | 0 commentaire
#infopratiques #ménage #stress Se laisser aller dans le grand nettoyage peut permettre d’oublier temporairement tous ses ennuis.
Prendre quelques minutes pour agiter et balayer son Swiffer dans toute la cuisine peut, pour certaines personnes, avoir les mêmes effets relaxant que la méditation : se laisser aller dans le grand nettoyage peut permettre d’oublier temporairement tous ses ennuis.

Si vous êtes l’une de ces personnes, plusieurs explications peuvent traduire les raisons pour lesquelles le ménage diminue votre niveau de stress et d’anxiété

 















Darby Saxbe, professeur assistante en psychologie à University of Southern California explique que « les gens retrouvent une sorte de maîtrise et de contrôle de leur environnement

La vie est remplie d’incertitudes et d’un nombre de situations qui nous échappent totalement. Grâce au ménage, il est possible d’affirmer notre pouvoir dans et sur notre lieu de vie. 

Le désordre peut être aussi gênant visuellement et servir de rappel tenace des corvées qu’il reste à faire. »

Commentaires ALJOIMOUR:


> Il parait que pour certaines personnes, faire le ménage les déstressent, 

> C’est compréhensible, en nettoyant et en rangeant on remet de l'ordre dans ses idées…


Alain TOUIZER

La Réunion - Paris - La Normandie