Du naturel pour concilier le #sommeil

Par La Rédaction, le 29 avr 2019 à 06h00 dans CONSEILS SANTE | 0 commentaire
#conseils #santé #sommeil #plantes Je connais ce sentiment insupportable d’attendre un sommeil qui ne vient jamais. Je me souviens de ces nuits à regarder les heures passer sur mon radio-réveil, les deux points qui clignotent au rythme des secondes… Tandis que je réfléchissais, de longues heures, faute de pouvoir dormir.
Si vous avez du mal à vous endormir, que vous vous réveillez chaque matin plus épuisé que la veille… Vous êtes au bon endroit pour reprendre le contrôle de votre vie. 

Ce message peut TOUT CHANGER pour vous. Dans quelques instants, je vais vous révéler une méthode simple et naturelle grâce à laquelle vous pourrez espérer retrouver le sommeil dès ce soir.





















Je sais, cela doit vous sembler dingue… Mais ce n’est pas une promesse en l’air. Avant de donner cet antidote, permettez-moi de vous dire que je sais exactement ce que vous vivez. 

J’ai moi-même souffert d’insomnies pendant vingt-cinq ans, jusqu’à l’été dernier…

Je connais ce sentiment insupportable d’attendre un sommeil qui ne vient jamais. Je me souviens de ces nuits à regarder les heures passer sur mon radio-réveil, les deux points qui clignotent au rythme des secondes… Tandis que je réfléchissais, de longues heures, faute de pouvoir dormir.

Peut-être que vous aussi, vous connaissez cette sensation étrange de cogiter dans le noir, de se poser toutes les questions possibles, de tout remettre en question, de repenser à ce que vous préféreriez oublier… Parce que vous n’avez rien d’autre à faire, et que vous êtes seul.

Car oui, l’insomnie c’est d’abord la solitude. De longues heures passées avec soi-même, à attendre le sommeil… mais il ne vient jamais. 

Peu à peu vous fatiguez, vos pensées déraillent et vous échappent. Vous commencez à avoir mal partout, ce sont des douleurs d’épuisement, et vous finissez par vous dire « Je ne m’en sortirai pas ». 

 


Conseils ALJOIMOUR :


> Ci joint quelques sages conseils pour améliorer le sommeil


Alain TOUIZER

Naturopathie La Réunion – Paris – La Normandie