#Yoga, des nombreux #bienfaits chez les #enfants

Par La Rédaction, le 21 mars 2018 à 05h00 dans INFOS PRATIQUES | 0 commentaire
#infopratiques #yoga #enfants La méditation n’est pas une activité de plus qu’imposent des parents trop soucieux de bien faire à des enfants déjà surbookés, mais bien d’un cadeau dont ils se serviront toute leur vie ».  Pourquoi ?
La pratique du yoga a de nombreux bienfaits chez l’enfant : elle lui apprend à mieux connaître son corps et à apprivoiser ses émotions. Elle lui donne des clés pour se concentrer et s’apaiser. 

En plus, c’est une activité très ludique ! Alors pourquoi s’en priver ?


 

















Très facile à mettre en place, vous pouvez décider de pratiquer le yoga avec votre enfant aussi bien une fois par semaine qu’une fois par jour (petite séance de quelques minutes). 

Ceci deviendra un moment de partage relaxant. À la fois bénéfique pour votre enfant et pour vous-même !


Conseils Aljoimour :


> Les enfants semblent très réceptifs au yoga, ils ont en plus la souplesse naturelle. 

> Ces cartes à télécharger, pourraient être utiles aux parents qui voudraient leur faire découvrir une occupation, bien plus enrichissante que les jeux vidéo et la télévision.
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie