#Alimentation recommandée contre l’#hypothyroïdie

Par La Rédaction, le 06 déc 2016 à 05h00 dans SANTE | 0 commentaire

Conseils ALJOIMOUR :


> Voici quelques conseils pour les personnes en hypothyroïdie...


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion - Paris - La Normandie
 


Traitement naturel pour l’hypothyroïdie

L’hypothyroïdie, qui touche 3% de la population, est la diminution des niveaux d’hormones thyroïdiennes dans le plasma sanguin.
Cette affection peut être associée à différents symptômes, tels que la fatigue, l’épuisement, la faiblisse musculaire, la sensation de froid, l’augmentation ou la diminution inexpliquée du poids, l’anxiété, la dépression et d’autres déséquilibres émotionnels. 

De la même manière, il existe d’autres symptômes plus subtils qui peuvent vous aider à détecter cette maladie et à débuter ainsi un traitement contre l’hypothyroïdie : un teint pâle ou jaune, la rétention de liquides, la perte de cheveux, la disparition des extrémités extérieures des sourcils et une peau très sèche.
 

Alimentation recommandée

Les personnes atteintes d’hypothyroïdie doivent consommer les aliments suivant régulièrement :
•    Persil
•    Oeufs
•    Abricots
•    Bananes
•    Amandes
•    Cresson
•    Concombres
•    Petits pois
•    Pommes
•    Figues
•    Sel iodé ou sel de mer
•    Aliments de la mer ou algues riches en iode (comme les algues kelp, fucus et spiruline)
•    Poisson
•    Fruits de mer

Si vous avez du mal à manger des algues, qui doivent être bios pour ne pas contenir de substances toxiques, vous pouvez les prendre en comprimés. Elles apportent de l’iode, ainsi que beaucoup d’autres minéraux et acides aminés essentiels qui font du bien à votre organisme.