#Recette #ayurvédique étonnante !

Par La Rédaction, le 01 mai 2016 à 06h00 dans RECETTES GOURMANDES | 0 commentaire

Conseils ALJOIMOUR :

 
> C’est la période des noix… Essayez cette recette ayurvédique étonnante !
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie



 
Apprenez à faire de délicieux lait de noix avec des noix de Grenoble, de la noix de coco et deux plantes hautement médicinales, le curcuma et la cannelle. 
 
Si vous ne disposez pas de sac à lait de noix, une passoire fera l’affaire!
 
Ingrédients:
 
1 tasse de noix trempées. Laisser tremper toute la nuit dans l’eau.
 
1 tasse de noix de coco râpée
 
1 càc d’extrait de vanille
 
1 càc de cannelle
 
1 càc de curcuma
 
1 càc de miel
 
une pincée de sel rose de l’Himalaya
 
4 tasses d’eau
 
 
Instructions:
 
Ajoutez tous les ingrédients dans un blender et mixez bien. Utilisez un sac à lait de noix pour filtrer le mélange dans un saladier ou une grande tasse à mesurer. 
 
Mettez le mélange dans un récipient propre et je le mettrais au réfrigérateur.