Vous sentez vous à plat?

Par La Rédaction, le 15 avr 2016 à 06h00 dans SANTE | 0 commentaire

Conseils ALJOIMOUR :


> Le changement de saison affecte de nombreuses personnes… voici un bon article !
 

Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion et en Normandie



Vous vous sentez lessivé, voire littéralement à plat ? Il n'est pas rare à la fin de l'hiver et au début du printemps de traverser une phase de fatigue intense. 

Quelques semaines pendant lesquelles l'énergie nous manque, malgré la douceur qui revient et les journées qui rallongent, et où - quoi que nous fassions - nous nous révélons plus sensibles au stress et aux coups de blues. 

Comment ne pas trop être affecté par cette baisse de tonus ? Que faire pour y remédier ?

Découvrez dans ce dossier comment reconnaître votre type de fatigue et les bons gestes à adopter pour faire le plein de vitalité !