#Aliments remplis de #vitamine C

Par La Rédaction, le 13 mars 2016 à 05h02 dans SANTE | 0 commentaire

Conseils ALJOIMOUR :


> Excellent à savoir comme source de vitamine C…


Alain TOUIZER

Naturopathie à La Réunion – Paris – La Normandie




Il y a un mythe populaire selon lequel les agrumes, en particulier le citron, sont les plus riches en vitamine C

Mais cette vitamine précieuse, qui est vitale pour la croissance et la réparation des tissus de toutes les parties de notre corps, et qui aide l’organisme à fabriquer le collagène – la protéine utilisée pour construire la peau, le cartilage, les tendons et les vaisseaux sanguins, est également présente dans plusieurs autres fruits et légumes.

Voici la liste des 5 fruits et légumes qui contiennent le plus de vitamine C:
 

Poivron rouge et jaune