Un #avocat au petit-déjeuner

Par La Rédaction, le 09 juin 2015 à 07h00 dans SANTE | 0 commentaire

Conseils ALJOIMOUR:


> Le sujet revient régulièrement,  avocat fruit incroyable, tant de propriétés, gratitude!
 
> Merci dame nature pour tes beaux cadeaux!!!

Alain TOUIZER

Naturopathie - Ile de La Réunion, Paris, Normandie


Le fruit magique contre le vieillissement cellulaire - See more at: http://www.music-gratuits.com/sante/s.php?id=3#sthash.QXbIBhpu.dpuf


Le fruit magique contre le vieillissement!!!


Vous entendez beaucoup parler des « radicaux libres », ces molécules agressives qui attaquent vos cellules, et même votre ADN. Ils accélèrent le vieillissement et contribuent à déclencher de nombreuses maladies liées à l'âge, comme l'athérosclérose, les problèmes de vue, les démences, et le cancer.


D'où viennent les radicaux libres ? De la pollution, des produits chimiques, de la cigarette, mais également du fonctionnement normal de vos cellules.


Pour fonctionner, vos cellules ont besoin de brûler un combustible (le glucose), dans de petites usines électriques appelées mitochondries. C'est cela qui leur fournit de l'énergie pour, par exemple, se contracter dans le cas des cellules musculaires, ou émettre des signaux électriques pour communiquer, dans le cas des cellules nerveuses.

Vos cellules fument

Tout comme un moteur émet toujours un peu de fumée, même s'il est bien réglé, vos cellules « fument » et émettent des radicaux libres lorsqu'elles travaillent, même si vous vivez sainement.


Plus vous faites de sport, plus vous utilisez votre cerveau, plus vous éprouvez d'émotions, bref, plus vous vivez intensément, plus vous fabriquez de radicaux libres.

Et il n'existe qu'un seul moyen, dans l'état actuel des connaissances, d'éliminer les radicaux libres : les antioxydants, des substances qui sont naturellement présentes dans votre corps et dans les fruits et légumes frais, surtout colorés.

Le problème est que vos cellules n'absorbent pas facilement les antioxydants que vous mangez. La plupart restent à l'extérieur de vos cellules et sont éliminés de votre organisme sans avoir détruit le moindre radical libre.

Comment faire pour aider les antioxydants que vous manger à pénétrer dans vos cellules ?

Les prodigieux effets des graisses

Il existe un moyen simple d'augmenter considérablement votre taux d'absorption des antioxydants : manger vos fruits et légumes avec un corps gras.
Le fruit magique contre le vieillissement cellulaire - See more at: http://www.music-gratuits.com/sante/s.php?id=3#sthash.QXbIBhpu.dpuf
Le fruit magique contre le vieillissement cellulaire - See more at: http://www.music-gratuits.com/sante/s.php?id=3#sthash.QXbIBhpu.dpuf