#muguet #vitamine_c #acerola


Precieux conseils du Dr. Morant - Partie X

Par Alain TOUIZER, le 20 oct 2012 à 06h39 dans GENERALE | 0 commentaire
Conseils ALJOIMOUR :
Il existe dans le monde médical des circuits classiques.

Il y a des médecins au « cœur ouvert », qui ont un vrai désir d’aider réellement leur prochain et qui croient qu’une bonne hygiène de vie et une action préventive  peuvent aider tout en chacun à trouver l’équilibre et la voie de la guérison.

J’ai rencontré Le Docteur Odile Morant par le contact d’une amie  à elle qui est une de mes patientes à laquelle j’ai eu l’occasion d’aider il y a quelques années.

Elle m’a longuement questionné sur la phytothérapie traditionnelle et sur le fonctionnement du magnétisme et m’a remis quelques fiches santé éditées par elle en me donnant la permission de les reprendre et de les insérer sur mon site.

C’est donc avec plaisir que je partage  cette petite série d’infos fortes intéressantes…


Alain TOUIZER
Naturopathie à La Réunion

LE MUGUET : une plante à respirer !

Le Muguet est une plante toxique (Toutes les parties de la plante sont toxiques) :
  • apprendre aux enfants que c'est du poison;
  • ne pas laisser traîner de l'eau souillée par le muguet ;
  • ne pas mâchouiller la plante.
 

La toxicité du muguet est le fait de trois substances: la convallarine, la convallamarine et la convallatoxine.

En cas d'intoxication, on constate d'abord des troubles digestifs (irritation de la bouche, douleurs abdominales, nausées, vomissements, diarrhées). Ensuite, surviennent les troubles cardiaques avec ralentissement du cœur et troubles du rythme. La respiration s'accélère. Parfois sont observés somnolence, vertiges, convulsions, tremblements et effet diurétique .


En cas d'ingestion accidentelle de la plante en fleur ou en baies, ou de l'eau souillée par la plante, il est vivement recommandé d'appeler le centre antipoison ou de consulter son médecin traitant.

Le saviez vous ?

La vitamine C est abondante dans les végétaux à chlorophylle et caroténoïdes (légumes, salades et fruits FRAIS).Les sources les plus abondantes sont :
  • La baie de Goji (Lycium) 2500 mg/100g
  • L’Acérola ou cerise des Indes occidentales (1745mg/100g) 20 fois plus que l'orange ou le citron. L’Acérola contient aussi des minéraux et des flavonoïdes.
  • La Baie d'églantier (1250 mg/100g),
  • Le Piment rouge cru (370 mg/100g).

Puis par ordre décroissant :
Goyave (243) Persil (170),
Kiwi, Brocoli, Poivron, Herbe d'Orge, Chou de Bruxelles, Cresson, Chou-fleur, Epinards, Fraise, Chou, Citron, Orange, Ananas, Pamplemousse, Asperge, Salade verte, Framboise, Groseille, Cassis, Mûre, Tomate, Petits Pois frais, Haricots verts, Melon, Pomme de terre, Oignon, Abricot, Cerise, Pastèque, Prune, Céleri rave, Carotte, Betterave, Pomme, Poire, Banane, Raisin..

Ajoutons que le lait frais en renferme un peu et que les végétaux secs et fanés n'en contiennent plus du tout..

En France, L'AFSSA recommande un apport journalier de 110 mg . Les fumeurs, ont des besoins accrus en vitamine C !!!


Rédacteur:
Dr Odile MORANT
2, rue des cocos – 97427 ETANG SALE les BAINS
www.odile-morant.info